剖腹产后如何享受性爱
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如果您已经剖宫产并且正在康复，那么恢复卧室的任何活动可能是您的最后选择。
即便如此，您可能仍想知道何时可以再次发生性行为以及性生活的感觉。尽管有些人可能认为剖腹产意味着通过简单的性行为恢复阴道就不会有太大的麻烦，因为阴道部位的创伤并不多，但情况并非总是如此。
剖宫产的妇女经历性斗争仍然很普遍，尤其是在产后早期。研究表明，阴道分娩和剖腹产的妇女均在分娩后的前三个月报告性挑战。
我什么时候可以做爱？
剖宫产后恢复性活动并不能一劳永逸，但许多女性会等四到六周才能恢复性生活。
尽管剖宫产术中的出血量可能会少一些，但宫颈完全闭合仍需要大约六周的时间。有些女人可能准备好比其他女人早点恢复性交，但您应该只在产科医生认为还可以并感到舒适后再做爱。
这是剖宫产恢复和产后性生活的期望。
从剖宫产中恢复
剖宫产后，您将在医院待两到四天以康复。您将逐渐从诸如止痛药和导尿管之类的医疗设备上断奶。
即使您没有通过阴道分娩婴儿，由于子宫收缩至正常大小，您仍会流血。
作为一名护士，我注意到许多剖宫产患者的初次阴道出血没有阴道分娩的那么多。那是因为在手术过程中有些血液会被清除掉。但是您仍然可以期待流血四到六周。
女人的子宫大约需要六个星期的时间才能恢复正常大小，子宫颈也必须关闭。女人的身体“下到那里”愈合的物理时间表几乎相同，无论她如何生子。
为了安全恢复性关系，需要关闭子宫颈。剖宫产后的几周内，您需要避免性行为或将诸如棉塞之类的东西插入阴道。
尽管有些妇女可能准备早点恢复性活动，但大多数剖宫产患者在产后六周的检查中被医生清除后可以进行性生活。
变得舒适
阴道和剖宫产的出生后身体恢复情况相似。但是对于接受过手术的母亲来说，腹部区域的恢复过程将大不相同。
切口部位的钉书钉将在手术后一周内清除。实际切口部位本身应在产后六周内愈合。但是女性通常会在切口区域感到不适。一些妇女在手术后的几个月中会感到麻木或刺痛。
只要疼痛没有加重并且没有发烧等其他症状，这通常是正常的。
切口部位周围的区域可能不舒服，因此尝试不会对腹部造成任何压力的性姿势会有所帮助。第一次做爱时，您可能会担心这种感觉。因为性不仅是生理上的，而且还是精神上的，所以您对再次发生性行为的犹豫或恐惧是非常真实的，并且可能会影响您的性经历。
请务必与您的伴侣交谈，抽出时间，进行一些非性爱的前戏，例如按摩，以帮助您放松身心，并开始润滑。有些妇女在剖腹产后会出现性功能障碍，因此，如果您发现性生活异常痛苦，请务必与您的医生交谈。
如何执行凯格尔斯
如果您剖腹产，您可能会认为可以跳过臭名昭著的凯格尔运动。但是你会错的。
凯格斯不只是为了您的阴道。它们是整个骨盆底肌肉的运动。无论您如何分娩，这都会受到怀孕的影响。
生完后就想开始表演凯格斯。在分娩之前，您也可以在怀孕期间开始进行凯格斯治疗。
要执行凯格尔：
- 挤压骨盆底部，就像在中途停止尿液一样。
- 保持这些肌肉几秒钟。
- 全天重复一次。多多益善。
出生后控制生育101
从一位产科护士那里得到帮助：我已经照顾了一名以上的病人，几乎在分娩一个婴儿后的9个月内就回来了。
怀孕几乎可以立即发生，即使您已生完孩子。不要等到您恢复性行为后才能开始使用您首选的节育方法。
长效节育有很多选择。这些选择中的许多对于母乳喂养的母亲都是安全的。与您的医生讨论哪种方法最适合您。
什么时候去看医生
如果剖腹产后疼痛，分泌物增多或流血过多，请咨询医生。
我总是告诉我的病人，随着时间的流逝，他们应该开始感觉好些，而不是恶化。如果有任何事情开始造成更大的伤害，则表明可能有问题。
产后第一次做爱可能会有些不舒服，尤其是如果您正在母乳喂养，月经周期还没有恢复或正在控制生育。所有这些都可能导致天然阴道分泌物数量减少。
尝试大量的前戏，润滑，然后花点时间。康复时，您还应密切注意切口部位。
如果切口打开，疼痛或变红或肿胀，请咨询医生。这些可能是感染的迹象。
外卖
当您在剖腹产后享受性爱时，请记住花点时间并注意身体。不必急于恢复到“正常”状态。您可能需要一点时间进行调整。
每个女人和每个夫妻都不一样，所以要彼此公开交流。如果您在此过程中遇到任何问题，请不要害怕与您的医生谈谈恢复性行为。相信我，他们已经看到了一切。对于妇女的健康，没有一个令人尴尬的问题。
如果您在剖宫产疤痕上挣扎，请浏览第4孕期身体项目中的一些赋能故事。所有的母亲和身体都很漂亮。请记住，您所做的事情令人惊叹。
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