斯隆斯蒂芬斯如何在网球场外为她的电池充电

内容

• 审查

对于 2017 年赢得美国公开赛冠军的网球巨星斯隆·斯蒂芬斯来说，感觉强壮和充满活力始于高质量的独处时光。 “我一天中的大部分时间都与其他人一起度过，因此我需要重新设置并给我的电池充电。否则，我会有点脾气暴躁，”斯蒂芬斯说。 “当我有这段安静的时光时，我会成为一个更积极、更有效率的人。这对每个人都是双赢的。”

美容护理是她最喜欢的单人旅行之一，因为之后她会感到更加自信和漂亮。 “我会在按摩椅上花 10 分钟，做一个面膜，或者预约眉毛或修指甲，”斯蒂芬斯说，她补充说，移动她的身体——无论是全面锻炼还是寒冷的散步——和滑倒穿上一双 Jordan 1s（Buy It，115 美元，nike.com）也让她感觉和看起来最好。 “之后，我会用凡士林微光润肤油在我的身体上涂抹 Illuminate Me，以获得额外的提升，”她说。为了营造氛围，她将 DoTerra 乳香油（Buy It，87 美元，amazon.com）添加到她的扩散器中。

与训练、比赛和前往比赛一样艰苦，这位 27 岁的职业球员说，她生活中的商业方面可能需要更多的精力。 “很多，但我喜欢它，”她说。 （相关：斯隆斯蒂芬斯如何训练、饮食和精神上准备粉碎比赛）

对她来说，这项工作是燃料，特别是对于她开始为加利福尼亚康普顿服务不足的孩子提供支持的基金会。 “我用网球作为打开新大门和机会的工具。在球场上学到了很多重要的人生教训，”斯蒂芬斯说。 “参与这些孩子的旅程真的很有意义。”她对自己的家庭也有同样的感觉。 “家是我最快乐的地方。这只是一种我在其他任何地方都得不到的舒适感。”

审查