怀孕后开始避孕的知识

内容

• 分娩后多久可以开始节育？
• 怀孕后哪种避孕方法最好？
• 怀孕后您可以使用哪种类型的节育方法？
• 荷尔蒙节育
• 节育植入物
• 激素子宫内避孕器
• 避孕药
• 阴道环
• 避孕药
• 避孕药
• 屏障方法
• 铜宫内节育器
• 内部避孕套（以前称为女用避孕套）
• 避孕套
• 膜片
• 颈帽
• 节育海绵
• 杀精子剂
• 生活方式节育
• 生育意识
• 拉出方式
• 节制
• 永久避孕
• 输卵管结扎术
• 输精管切除术
• 节育有哪些副作用？
• 避孕药，戒指或贴剂
• 避孕药
• 宫内节育器
• 屏障方法
• 怀孕后节育效果不好吗？
• 母乳喂养期间使用节育措施安全吗？
• 母乳喂养可以用作节育吗？
• 外卖

如果您最近生了一个孩子，那么阅读有关节育的必要知识可能会觉得有些有趣。可以说，生一个婴儿本身就是出色的节育能力。失眠的夜晚，缺乏淋浴，被唾液覆盖， 好大便.

您可能会觉得自己再也不想发生性关系，或者您可能渴望恢复性生活。两者都是完全正常的。

阅读节育知识可以帮助您为准备做爱的那一天做好准备。如果您还没有准备好（或曾经）重新开始整个怀孕过程，那么制定生育控制计划将会有所帮助。

请继续阅读以了解有关怀孕后避孕方法的更多信息。

分娩后多久可以开始节育？

生完孩子后，甚至有可能在怀孕开始之前就怀孕了。使用节育措施将有助于降低怀孕风险。

几乎所有的节育方法都可以在分娩后立即开始。

仅有一些例外：

• 激素避孕药，环和贴剂。 除了“迷你药丸”，这些方法都含有雌激素。雌激素可能会在出生后的头几周影响您的母乳供应。如果您打算母乳喂养，最好将这些节育方法的使用推迟到分娩后约4至6周。
• 宫颈帽，隔膜和节育海绵。 最好将这些方法延迟使用到产后6周，以使子宫颈有一段时间恢复到正常大小。如果您在怀孕前使用了其中一种方法，则需要重新安装。

怀孕后哪种避孕方法最好？

怀孕后没有一种万能的避孕方法。取而代之的是，有许多因素决定了最适合您的情况。

您可能需要考虑以下因素：

• 如果您决定使用药丸，贴剂或戒指，是否会很难记住要定期服用或更改？您将与一个新手相处并安排好自己的时间表！
• 您认为再尝试怀孕多久？如果您不想多年再次怀孕，则可能更喜欢使用长效避孕方法，例如植入物或宫内节育器。如果您打算早些再次怀孕，则可能更喜欢每月或每月使用的方法。
• 如果您有宫内节育器或植入物，如果您决定要再次尝试怀孕，则需要由医生将其取出。您可以自己停止其他方法。
• 如果您得到了避孕药，那么上次注射后可能要过几个月才能恢复正常的生育能力。使用其他所有节育方法，通常在您停止使用后马上怀孕。

要考虑的另一个重要点：您希望自己的节育方法有效吗？不同的节育方法的有效性可能从71％到99％不等。

这是一个很大的范围！如果您真的不想怀孕，选择接近100％的东西绝对很重要。

怀孕后您可以使用哪种类型的节育方法？

怀孕后所有避孕措施都是安全的。有很多选择。它们通常分为三类：荷尔蒙，屏障和生活方式。

如果您决定自己再不想怀孕了，还有永久性选择。

荷尔蒙节育

荷尔蒙节育将雌激素，孕激素（孕激素的合成形式）释放到体内。这些激素可防止排卵。

当您的身体释放卵子时，就发生排卵。如果这个卵子被精子受精，可能会导致怀孕。如果没有排卵，则不会释放卵子，可以避免怀孕。

节育植入物

避孕药是一根火柴大小的塑料棒，医生可以将其插入上臂。而已！插入后，它可以在长达5年的时间内有效防止怀孕99％-直到需要将其取出时才需要维护。

如果您想在5年之前怀孕，可以提早取出。

激素子宫内避孕器

荷尔蒙宫内节育器（IUD）是一种小的T形塑料片，可释放激素黄体素。如果您选择这种节育方法，那么医学专家会将该设备通过您的阴道插入子宫。

宫内节育器可有效防止3到7年的怀孕。 IUD工作的时间长短取决于您获得的特定类型。

如果您想在3至7岁之前怀孕，可以随时取出宫内节育器。

避孕药

如果您决定使用避孕药，医护人员会每3个月给您注射一次。有效率为94％。

最后一枪后，您的正常生育能力可能会有所延迟。

阴道环

这是一个小的柔性环，您可以将其插入阴道。它会释放降低怀孕风险的激素。在将戒指取出并为下一个周期插入新戒指之前，您需要将戒指保持3至5周。

有效率为91％。

避孕药

该贴片是一个小的粘性贴片，您可以将其贴在背部，臀部，腹部或上臂外侧。您应该每周更换一次。

有效率为91％。

避孕药

有两种主要类型的避孕药。一种是组合药，其中既含有雌激素又含有孕激素。另一种是纯孕激素药（有时称为“迷你药”）。

对于这两种类型，您每天都要吞服一粒药。

避孕药的有效率为91％，但请记住，只要您每天服用避孕药，就定时而言，组合药会更加灵活。迷你药丸需要每天在同一时间服用。

屏障方法

第二类节育是障碍方法。它们阻止精子到达卵子并使卵子受精。如果精子无法生卵，就不会怀孕。

铜宫内节育器

这种宫内节育器类似于激素型宫内节育器，但不含激素。相反，它是用铜包裹的。铜阻止了精子正常行进，因此无法到达卵子。

铜制宫内节育器有99％的有效率，可以持续12年。如果您想怀孕，可以提前取出宫内节育器。

内部避孕套（以前称为女用避孕套）

这是一个柔软的塑料袋，您可以在做爱前插入阴道。这会形成阻止精子进入的物理屏障。

如果每次性交时都使用内部避孕套，则有效率达79％。

避孕套

这是由塑料，小羊皮或乳胶制成的薄鞘状装置。您或伴侣可以在发生性关系之前将其滑过伴侣的阴茎。它会抓住他们的精子，并帮助阻止其获取卵子。

如果每次性交时都使用安全套，则有85％的效果。

膜片

该设备由硅树脂制成，形状像一个小的浅碗。要使用它，您可以在性交之前将其插入阴道以覆盖子宫颈。性交后，您最多可以将其放置6个小时。

您需要在隔膜上使用杀精子剂，以确保达到88％的有效性。

您的医疗保健提供者将适合您并开出合适的隔膜尺寸。如果您在生孩子之前使用隔膜，则怀孕后可能需要重新安装。

颈帽

子宫颈帽类似于隔膜，但更小且更像杯子。要使用它，您可以在做爱前将其插入阴道。它可以在那里呆最多2天。

颈帽需要与杀精剂一起使用。您的医疗保健提供者会为您提供合适的处方。

对于以前分娩的人来说，有效率为71％。

节育海绵

海绵是一种柔软的海绵装置，设计用于一次性使用。您可以在性交前24小时将其插入阴道。

这将有助于覆盖子宫颈，以阻止精子进入卵子。它还含有杀精子剂，可改变精子移动的方式。

这种节育方法可以防止以前分娩的人有76％的时间怀孕。

杀精子剂

杀精子剂是一种能改变精子作用的化学物质，可阻止其正常游泳以使卵子受精。

这种类型的节育措施通常与颈帽或隔膜一起使用，但也可以单独使用。单独使用时效果达71％。

有多种类型的杀精子剂，因此请检查包装以确保正确使用。通常，它是一种乳霜，凝胶或栓剂，可以插入阴道以覆盖子宫颈。

生活方式节育

第三类节育不依赖任何激素或屏障装置。相反，它涉及基于自我意识和控制力的方法。您最了解自己，并且会知道这些是否是不错的选择。

生育意识

使用这种节育方法，您可以在最肥沃的日子避免发生性行为或使用障碍法。这减少了您怀孕的机会。

排卵临近的那几天，您的生育能力最强。因此，这种方法依赖于知道何时发生排卵。检查宫颈粘液和体温，并跟踪月经周期的长短，将为您提供有关何时排卵的线索。

根据您的周期有多规律以及您对其进行监视的密切程度，该方法的有效率为75％到88％。

拉出方式

听起来很像，这种方法要求伴侣在射精前（释放精子时）将阴茎从阴道中拉出。这将降低精子进入阴道的机会。但请记住，射精前可以释放少量精子。

这种方法的有效性约为78％。

节制

通常，禁欲涉及避免性交或选择其他不会导致怀孕的方式进行亲密接触。

完全避免性交对预防怀孕是100％有效的。

永久避孕

最后一组节育方法包括永久性方法。

如果您已经确定要生完孩子，可以考虑使用这些方法。

输卵管结扎术

这是一种切除或阻塞输卵管的手术。输卵管是卵子从卵巢进入子宫的途径。

该手术通常在腹腔镜下进行。外科医生会做一些小切口，然后绑扎或切断两根输卵管。之后，鸡蛋将无法进入输卵管中可能会遇到精子的部分。

该方法可有效预防怀孕，超过99％。

输精管切除术

输精管结扎术是一种次要的手术，可切除或阻塞高潮时精子穿过的管子。这样可以防止精子离开睾丸。虽然精液在性高潮期间仍会释放，但其中不包含使卵子受精的精子。

输精管切除术后，精液可能要花几个月的时间才能完全失去精子。经过3个月后，输精管切除术可有效防止怀孕。

节育有哪些副作用？

避孕的潜在副作用取决于您使用的避孕类型。

避孕药，戒指或贴剂

这些激素控制生育的常见副作用包括：

• 头痛
• 出血量或周期的变化
• 在两个时期之间流血
• 乳房酸痛
• 情绪变化

这些副作用通常会在头三个月后改善或消失。

在35岁以上吸烟的人中，使用这些节育方法可能导致血栓，心脏病发作或中风的可能性很小。通过使用仅孕激素的药丸（“迷你药丸”）可以将这种风险降到最低。

避孕药

避孕药会引起与上述其他激素避孕方法类似的副作用。

注射有时还会引起一些骨质流失。停止注射后，骨丢失似乎可以逆转。

宫内节育器

植入宫内节育器后，您可能会在头几周或几个月内感到抽筋或不适。您的月经期间可能也会有变化。

屏障方法

这些类型的节育措施可能对任何一方造成不适或刺激。对乳胶或杀精子剂也可能有过敏反应。

怀孕后节育效果不好吗？

大多数节育方法在生完孩子后同样有效。仅有一些例外：

• 如果您以前使用过隔膜或子宫颈帽，那么您已经生完孩子，就需要由医疗服务提供者进行改装。
• 海绵对以前分娩的人无效。出生后，海绵的功效从88％下降到76％。
• 子宫颈帽对分娩的人也不太有效。它的有效性从怀孕前的86％下降到产后的71％。

母乳喂养期间使用节育措施安全吗？

是。好消息是，母乳喂养时所有的节育方法都可以安全使用。

您可能要延迟使用含有雌激素的避孕药，贴剂或戒指几个星期，因为雌激素可能会减少您的牛奶供应。

如果您已经母乳喂养4至6周，并且母乳供应充足，那么任何节育方法都可以。

母乳喂养可以用作节育吗？

纯母乳喂养可以防止身体排卵或释放卵子。如果您不排卵，您将无法怀孕。

如果做得正确，纯母乳喂养可以有效预防怀孕98％。

此方法需要考虑以下几点：

• 如果您的宝宝是纯母乳喂养，那效果最好。如果您的宝宝正在喝一些配方奶粉，或者您正在喝一些牛奶，那将不会那么可靠。
• 为了达到最佳效果，您的宝宝每天至少需要每隔4小时母乳喂养一次，而晚上至少每隔6小时母乳喂养一次。

通常，纯母乳喂养只能在宝宝出生后的前6个月用作避孕方法。如果您的月经在六个月前返回，这种节育方法将不再有效。

当您的宝宝：

• 开始睡一整夜（但要努力入睡！）
• 日间进食时间更长
• 开始吃固体

此时，您可能需要考虑提供更多保护的节育方法。

如果您真的想避免怀孕，纯母乳喂养可能不是控制生育的最佳选择。在某些情况下，即使纯母乳喂养也可能发生排卵。

外卖

在决定怀孕后使用哪种避孕方法时，需要考虑很多因素。做出选择时，必须考虑有效性，易用性，副作用以及您的长期计划生育目标。

一旦确定了优先事项，就可以将避孕措施的选择范围缩小到几个选项。准备就绪后，与您的医疗服务提供者预约约会（如果需要）以实施您的节育计划。

现在，您可以重新拥抱那个新宝宝了！或者，如果您的宝宝刚好在睡觉，该换个时间了：睡觉还是洗个澡？现在，这是一个艰难的决定。