为什么我的船尾很粘？

内容

• 是什么原因导致便便？
• 便秘
• 大肠癌
• 其他原因
• 粪便如何诊断？
• 粪便会怎样治疗？
• 便秘
• 外卖
• 问：
• A：

什么是大便屎？

您可以从大便的外观中学到很多有关健康的知识。大便稀疏可能是由一些简单的事情引起的，例如低纤维饮食。在某些情况下，原因更严重。

线状粪便也可以称为稀铅笔状，带状，稀薄或狭窄的凳子。正常的大便直径约为一到两英寸。粘稠的粪便很窄，在某些情况下几乎是扁平的，因此呈粘稠的外观。它可能坚实或松散。

粪便可能也可能不伴有其他胃肠道症状，例如：

• 肚子痛
• 抽筋
• 恶心
• 便血

是什么原因导致便便？

您的大便稀薄有几个原因。

便秘

便秘可能是由于低纤维饮食和缺乏水分引起的。纤维增加了粪便的体积，增加了粪便的大小。如果您不吃足够的纤维或喝足够的液体，大便会失去其体积，并可能变得稀稀而粘稠。

增加纤维摄入量可能只是对饮食进行一些更改一样简单。

• 麦麸，全麦或燕麦等全谷物是增加纤维含量的简便方法。购买杂货时，请寻找全麦面包，面食或谷类食品。
• 获得建议的每日水果和蔬菜份量也可以帮助您增加纤维摄入量。寻找含有五克或更多纤维的水果和蔬菜。
• 豆是纤维的另一个重要来源。将豆类投入沙拉中，或将其添加到全谷类米饭中，制成富含纤维的膳食。

大肠癌

许多人看到大便便感到惊慌，因为他们已经阅读或被告知这是结直肠癌的征兆。从理论上讲，随着一种或多种肿瘤的生长，结肠内部的空间会缩小，从而使粪便变薄。 2009年对医学文献的评论得出了不同的结论。

该评论发现，只要凳子松动，便会出现拉紧或“低口径”的凳子。结论是，如果发生低口径大便而没有其他症状，则癌症风险较低。其他症状可能包括：

• 直肠出血
• 排便习惯的改变
• 持续进行排便的冲动
• 左侧腹痛
• 贫血

该评论还建议仅因大口径低粪便而引荐他人进行结肠镜检查会使他们处于危险之中，并给医疗保健系统带来压力。尽管有这些结果，稀薄的粪便仍被医学界的许多人视为大肠癌的危险信号。

其他原因

这些其他情况可能导致结肠变窄并导致大便稀疏：

• 粪便撞击
• 结肠息肉
• 腹部疝气
• 肛门直肠狭窄或直肠和肛门之间的狭窄
• 结肠扩张或张开
• 绞肠或肠扭转

一些肠道寄生虫，例如贾第鞭毛虫，可能会导致大便稀疏。如果您患有寄生虫，则可能有其他症状，例如：

• 抽筋
• 恶心
• 减肥
• 疲劳

引起结肠炎症的疾病，例如克罗恩氏病或溃疡性结肠炎，可能会导致稀薄的大便和腹泻。

肠易激综合症可能会导致排便习惯改变，导致大便稀薄。它也可能会引起粪便粘液，使粪便呈粘稠状。

一些肠道感染，例如沙门氏菌，肠胃炎和志贺氏菌，可能会导致大便稀疏或腹泻。

没有明显原因也可能出现大便稀疏。

粪便如何诊断？

如果您偶尔出现大便便的情况，则无需致电医生。如果发生时间超过一周，或者您也有呕吐，发烧，腹痛或直肠出血，则仍应致电医生。他们将讨论您的症状并确定是否需要测试或治疗。

确定拉屎便的原因的测试可能包括：

• 粪便隐匿性检查以检查粪便中的血液
• 粪便样本测试以检查是否存在寄生虫或细菌
• 抽血检查以排除乳糜泻
• 柔性乙状结肠镜检查以检查您的下结肠
• 结肠镜检查以检查整个结肠
• 对比X射线（钡）以查看您的胃肠道
• CT扫描以查看您的腹部器官

粪便会怎样治疗？

大便稀疏的治疗方案取决于病因。如果仅偶尔发生一次，则可能不需要任何治疗。

便秘

如果大便稀疏是由便秘引起的，那么多喝水和多吃富含纤维的食物会有所帮助。一些富含纤维的食物包括：

• 麸
• 豆类
• 种子
• 新鲜水果和蔬菜

如有必要，您也可以服用纤维补充剂。

外卖

大多数人至少经历过一次大便。在大多数情况下，前景是好的。如果病情零星，并且您没有其他症状，则无需担心，应在短时间内自行解决。

如果大便是由严重情况造成的，则您的视线取决于您接受护理的速度以及损害的程度。在许多情况下，饮食改变，药物治疗，手术和良好的善后护理可以成功缓解症状。

关于大便，重要的是让您知道什么对您来说是正常的。如果您以前从来没有过大便，然后突然有规律地大便，请联系医生。

问：

我应该每天服用纤维补充剂吗？

A：

专家建议每天使用25-35克纤维。您可以从正常饮食中补充或不补充这种纤维。确保您吃的是可溶性纤维而不是不溶性纤维，否则可能会出现便秘。在饮食中摄入过多的纤维并且不喝足够的不含咖啡因的饮料也会导致便秘。

每天增加纤维摄入量会导致腹胀，过多的气体和腹泻。一旦您的身体适应了新的饮食习惯，这些症状通常就会消失。您应该每周增加约5克纤维摄入量，直到达到目标水平。