3种用于贫血的甜菜汁

内容

• 1.甜菜和橙汁
• 2.甜菜，芒果和亚麻籽汁
• 3.甜菜和胡萝卜汁

甜菜汁是贫血的极佳家庭疗法，因为它富含铁，并且必须与橙或其他富含维生素C的水果结合在一起，因为它有助于身体吸收。

这种针对贫血的家庭疗法有助于保持您的红细胞水平稳定，预防和治疗缺铁性贫血。但是，重要的是每天饮用这种果汁直到贫血得到治愈，并建议继续治疗。

1.甜菜和橙汁

原料

• 1个小甜菜
• 3个橘子。

准备方式

将甜菜切成小块，通过离心机，加入橙汁。

为了避免浪费食物，可以将甜菜浆添加到豆类中，因为该浆中还富含铁。

2.甜菜，芒果和亚麻籽汁

原料

• 1个生甜菜;
• 2个橘子;
• 50克芒果浆;
• 1茶匙亚麻籽。

准备方式

将甜菜和橙子一起离心，然后在搅拌器中将芒果和亚麻籽打成汁，直至光滑。

3.甜菜和胡萝卜汁

原料

• 半生甜菜；
• 半个胡萝卜；
• 1个苹果;
• 1个橙子。

准备方式

要准备这种果汁，只需去皮，然后将所有成分离心。