生物能疗法：它是什么，它的用途是什么以及如何完成

内容

• 有什么用
• 该技术如何完成
• 1.生物能量按摩
• 2.生物能运动

生物能疗法是一种替代药物，它使用特定的体育锻炼和呼吸来减少或消除任何形式的情绪障碍（有意识的或无意识的）。

这种疗法的工作原理是，一些特定的锻炼和按摩结合呼吸，能够激活能量流并更新人的生命力，不仅作用于身体，而且作用于思想和情感。

呼吸是该疗法的基本组成部分，必须根据您的工作情况进行调整，例如，在悲伤的情况下要慢一些，在压力的情况下要快一些。

有什么用

这种疗法主要适用于患有某种情绪障碍的人，例如恐惧症，抑郁症，自卑感，惊恐发作，强迫症。但是它也可以用来帮助控制某些呼吸，消化或神经系统问题。

然后，根据锻炼或按摩的重点，生物能量疗法可以帮助解决各种类型的被压抑的问题。一些例子是：

• 骨盆：用骨盆进行的身体锻炼旨在消除与性有关的问题。
• 膜片：进行隔膜运动时，应加强呼吸控制。
• 胸部：练习旨在表达被压抑的感觉和情绪。
• 腿脚：与这些成员进行的身体锻炼力求将个人与他的现实联系起来。

此外，还可以将生物能疗法应用于颈部，以减轻张力并促进放松。

该技术如何完成

在生物能量疗法中，使用按摩，灵气，晶体和心理疗法技术。每个会话平均持续一小时。一些细节是：

1.生物能量按摩

它包括通过滑动，压力和振动按摩来操纵肌肉和其他组织，从而提供个人的身心健康。好处包括改善肌肉，循环系统和神经系统，减轻焦虑和抑郁症状，镇定和放松效果，改善情绪并提高自尊心。

这些按摩的重点是能量通道（子午线），人体的主要器官位于其中，例如肺，肠，肾脏和心脏。该技术可以伴随芳香疗法和放松音乐中使用的精油和香精，但是由于专注于服务对象的不平衡点，因此每个人的操作方式有所不同，因为该技术的目的是提供个人的内部平衡和提高您的生活质量。

2.生物能运动

它们包括八个身体部分：腿，脚，骨盆，diaphragm肌，胸部，脖子，嘴和眼睛。一些例子是：

•  基本振动练习：双脚站立不动，距离25厘米。向前倾斜身体，直到您的手伸到地板上，膝盖可以弯曲，这样锻炼起来就更舒适了。放松脖子，深而缓慢地呼吸。保持姿势1分钟。
•  伸展运动：此练习包括伸展运动。直立放置，双脚平行，举起手臂，缠绕手指，伸展几秒钟，感觉腹部过度膨胀，然后放松。深呼吸，然后在呼气时发出长时间的“ a”声。
•  摇一拳：在此练习中，您必须摇晃整个身体，而不能保持同步或协调。首先，先摇动手，手臂，肩膀，然后整个身体，甚至放松脚部肌肉并释放张力。可以用手臂进行打孔动作。

生物能量疗法为其从业人员提供了宁静，情绪平衡和放松的环境。