苔丝霍利迪分享为什么她不再在社交媒体上发布她的锻炼

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在挑战对美的不切实际的期望时，Tess Holliday 是一股不可忽视的力量。自 2013 年发起 #EffYourBeautyStandards 运动以来，该模特无所畏惧地呼吁身体羞辱事件（无论是在酒店还是在优步中），她一直在直言为什么各种身材的妈妈都应该感到性感，她甚至为什么整形手术可以对身体有益的一个案例。现在，霍利迪再次登上 Instagram，这一次分享她对健身文化和社交媒体的看法。

在她 2021 年的第一篇 Instagram 帖子中，霍利迪分享了一段视频，讲述了她为什么不在新的一年里在社交媒体上发布自己的锻炼。

“我不会分享我正在锻炼或移动我的身体来证明我锻炼了，”她在视频中对她的追随者说。 （相关：苔丝霍利迪如何在糟糕的日子里增强她的身体信心）

“作为这个身体里的胖子，我厌倦了人们用我的身体，用胖子的身体作为对付他们的武器，以进一步宣传胖子是‘坏’的，我们是‘危险的’，我们是一个'对社会的威胁'，”她继续说道。

Holliday 没有发布她的锻炼计划，而是决定将她的精力重新集中在锻炼上，因为她喜欢锻炼。她在视频中说：“我想这样做，我分享它是为了让你们看看我的生活，而不是因为我有什么要证明的。” “我不会成为人们吓唬别人过上他们最好的真实生活的道具，因为它不适合这种狭隘、疯狂的模式。” （相关：Tess Holliday 与时尚合作打造#EffYourBeautyStandards 系列）

新年伊始，霍利迪说，她希望以身作则，帮助人们意识到所有的身体都应该被接受和欣赏，无论其形状或大小如何。她在帖子的标题中写道：“没有人更值得仅仅因为他们锻炼身体或拥有健美的身体而更值得被爱和接受。” “我在这个世界上的工作只是帮助其他人现在接受并希望爱他们的身体，就是这样。”

这不是霍利迪第一次阐明为什么在 Instagram 上发布锻炼照片会出现问题。在 2019 年的一篇帖子中，她坦率地谈到了健身帖子有时会如何融入工作狂文化，或者需要一直显得“忙碌”和“忙碌”。

“‘忙碌’固然很棒，但我们的工作狂文化在很多方面都很难，”她当时写道。 “我还没有分享更多关于我的健身之旅的信息，[因为] 胖人健身是一种耻辱。虽然说起来很傻，但这确实是一次健身之旅。” （相关：Tess Holliday 分享了她的身体形象在孕产期间是如何演变的）

底线：霍利迪希望人们知道人们用自己的身体做什么是他们的事，而不是其他人的事，你唯一需要的验证来自你自己——而不是你的 Instagram 粉丝（或其他任何人，就此而言）。正如霍利迪在她的视频中所分享的：“如果你想 [或] 不锻炼，就去锻炼。这并不重要，只要你快乐，只要你的心和意图是纯洁的，你会吗？ .”

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