作者: Joan Hall
创建日期: 4 二月 2021
更新日期: 2 四月 2025
Anonim
薄熙来仅存一段完整演讲,国内已删光,看了你就知道习近平为什么要做掉他了!
视频: 薄熙来仅存一段完整演讲,国内已删光,看了你就知道习近平为什么要做掉他了!

内容

McArdle病的治疗是一个遗传问题,在锻炼时会导致肌肉严重痉挛,因此,该治疗应由骨科医生和理疗师指导,以使体育活动的类型和强度适应所出现的症状。

通常,当进行更大强度的活动(例如跑步或举重训练)时,会发生由McArdle病引起的肌肉疼痛和伤害。但是,在某些情况下,症状也可能是由于饮食,缝纫甚至咀嚼等简单的锻炼而引起的。

因此,避免出现症状的主要预防措施包括:

  • 做肌肉热身 在开始任何形式的体育锻炼之前,尤其是在需要进行更激烈的活动(例如跑步)时;
  • 保持规律的体育锻炼,大约每周2至3次,因为缺乏运动会导致症状在最简单的活动中恶化;
  • 定期做伸展运动,尤其是在进行某种类型的运动之后,因为这是缓解或预防症状出现的快速方法;

虽然 麦克阿尔德病无法治愈可以通过在理疗师的指导下进行适当的轻度体育锻炼来控制,因此,患有此类疾病的患者可以过正常而独立的生活,而不受主要类型的限制。


这是走路前应该做的一些伸展运动:腿部伸展运动。

麦克阿德氏症的症状

McArdle病(也称为V型糖原病)的主要症状包括:

  • 短期运动后过度疲劳;
  • 腿和手臂抽筋和剧烈疼痛;
  • 过敏和肌肉肿胀;
  • 肌肉力量下降;
  • 深色尿液。

这些症状从出生开始就出现,但是,它们只能在成年期才注意到,因为它们通常与缺乏身体准备有关。

麦克阿德氏病的诊断

麦克阿德氏病的诊断必须由骨科医生进行,通常,血液检查可用于评估是否存在一种称为肌酸激酶的肌肉酶,这种肌肉酶在肌肉损伤的情况下(例如在麦克阿德氏病中发生的情况)存在。


此外,医生可能会使用其他检查,例如肌肉活检或缺血性前臂检查,以寻找可以确认诊断麦克阿德氏病的变化。

尽管这是一种遗传病,但麦克阿德病不太可能传染给儿童,但是,如果您打算怀孕,建议进行遗传咨询。

什么时候去看医生

在以下情况下,立即去急诊室很重要:

  • 15分钟后疼痛或抽筋无法缓解;
  • 尿液颜色变暗超过2天;
  • 肌肉剧烈肿胀。

在这些情况下,可能有必要留在医院将血清直接注射到静脉中并平衡体内的能量水平,避免出现严重的肌肉损伤。

在以下位置了解如何减轻肌肉疼痛:家庭治疗肌肉疼痛。

在网站上流行

娜塔莉·多默 (Natalie Dormer) 对这个常见的马拉松问题给出了最佳答案

娜塔莉·多默 (Natalie Dormer) 对这个常见的马拉松问题给出了最佳答案

我们喜欢在这里跑步 形状- 哎呀,我们刚刚举行了一年一度的半程马拉松比赛,其主题标签非常恰当,#WomenRunTheWorld。我们也喜欢的另一件事是什么? 权力的游戏. (我们仍然对周日的季节首映感到震惊。)还有娜塔莉·多默尔(Natalie Dormer), 得到了 扮演玛格丽·提利尔的女演员也喜欢跑步。上周末,她在 2016 年伦敦马拉松赛(全球六大马拉松赛事之一)中冲...
将锻炼融入您的一天的 10 种偷偷摸摸的方法

将锻炼融入您的一天的 10 种偷偷摸摸的方法

没时间锻炼?别找借口!当然,您可能太忙而无法在健身房度过一个小时(甚至 30 分钟),但是即使您被困在办公室里,也有一些简单的方法可以让您每天更活跃一点。因此,如果您在大汗淋漓的训练中看起来不适应,请不要害怕。 FitOrbit.com 的培训师阿曼达·埃布纳 (Amanda Ebner) 分享了 10 种“偷偷摸摸的方法”,让锻炼融入您的一天。如果您没有时间进行稳定的 30 分钟有氧运...