怀孕2周：症状，技巧等

内容

• 总览
• 排卵的迹象
• 追踪您的期间
• 测量你的基础体温
• 观察白带
• 使用排卵测试
• 构想技巧
• 怀孕2周症状
• 排卵及以后

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总览

这听起来可能令人惊讶，但是您在怀孕的第一周还没有怀孕。

怀孕以40周为一个日历来衡量，而第一天从上一个月经周期的第一天开始。您会在第二周末或第三周初怀孕，具体取决于您的排卵时间。排卵标志着身体的肥沃时期。

排卵的迹象

排卵周期决定了您怀孕的确切日期。排卵通常发生在周期第一天后的13到20天之间，具体取决于周期的长短。

排卵时，其中一个卵巢释放一个卵，该卵进入输卵管。为了受孕，精子还必须到达输卵管并在最佳时间与卵子相遇。如果不仔细观察，很难确定此时间。

您可以使用多种方法来预测排卵时间。如果您寻找排卵的体征和信号，则可以预测生育能力的窗口。这将帮助您确定何时应该进行性交。

追踪您的期间

您可能听说过典型的月经周期为28天。但是，许多女性没有28天的周期，而且某些女性的周期每个月都有所不同。

跟踪几个月的周期，以帮助您确定周期的模式。为此，只需每月一次标记您的月经第一天。您甚至可以尝试一个生育应用程序，这将帮助您根据平均周期计算排卵期。

测量你的基础体温

排卵时身体的基础温度会改变。您最有可能在温度升高两三天之前怀孕。

您需要一个特殊的温度计来测量您的基础体温。要确定您的基础体温何时发生变化，请记录每天的体温并观察其发展规律。

您通常必须在每天早晨醒来时的同一时间进行体温测量。由于您需要在温度升高之前安排性交时间，因此您需要跟踪几个月以找到规律。

在这里找到多种基础温度计。

观察白带

排卵时，白带的质地和稠度会改变。

当您的身体准备排卵时，您的分泌物将变得像生蛋清一样滑而滑。排卵后，分泌物变得浑浊浓密，然后完全消失。

使用排卵测试

确定排卵时间的另一种方法是使用排卵测试套件。这些测试使用您的尿液来测量您体内是否存在某些激素，这些激素可以预测排卵。

您可以在柜台或在线购买这些测试。请遵循测试随附的说明，以确保获得准确的结果。

构想技巧

一旦知道使用上述任何一种方法的排卵模式，就必须计划在生育高峰期进行性交。这通常是排卵前的一天，因此精子有时间前往输卵管使卵子受精。

在导致排卵的日子里有规律的性生活。这将增加精子与卵子结合的机会。

为了准备受孕，您可以进行一些健康的举动来充实自己的身体。在尝试怀孕之前，请考虑一年中每天服用产前维生素。它们可以帮助您补充叶酸和其他营养成分。

建议女性每天服用400微克叶酸。怀孕前和怀孕初期每天减少的叶酸量可以帮助减少婴儿发生严重神经管出生缺陷的风险。

除了维生素，还有其他一些方法可以使您的身体准备受孕和怀孕：

• 控制体重
• 饮食均衡
• 定期运动
• 减轻压力
• 少喝酒和咖啡因

意识到健康的这些方面，不仅会在尝试怀孕时使您受益，而且还会为您怀孕时的身体照顾做好准备。

怀孕2周症状

您可能会在第2周注意到一些表明您怀孕的早期症状，包括：

• 错过的时期
• 喜怒无常
• 乳房嫩胀
• 恶心或呕吐
• 排尿增加
• 疲劳

排卵及以后

怀孕的这些早期阶段只是您为人父母的过程中第一步的第一步。受孕后您的身体需要一段时间才能显示出怀孕迹象。

错过孕期通常是怀孕的第一个明显迹象。错过一段时间后，怀孕测试可以确认您是否能够受孕。怀孕测试可以测量体内hCG激素的含量。

跟踪您的排卵并在生育之前照顾好自己的身体，这将增加在第二周结束时受孕的机会。您尝试的前几次可能不会怀孕，但是在尝试的第一年中，每100对夫妇中就有80至90对怀孕。

如果您在怀孕时遇到困难或担心怀孕，请联系您的医生以讨论可能的不孕症的医学评估。