作者: Rachel Coleman
创建日期: 28 一月 2021
更新日期: 5 六月 2025
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E01 杨俊杰【减肥日记】断食21天,暴瘦52斤(26KG)
视频: E01 杨俊杰【减肥日记】断食21天,暴瘦52斤(26KG)

内容

陪练,有人吗?

今天,我戴着防护头套、护胸和拳击手套,发表了时尚宣言。在芝加哥的 Iron Fist International 练习了几个月的少林功夫后,我的教练 Sifu Dino Spencer 让我参加了比赛。这太可怕了。

尽管得到了他的鼓励(并提醒我使用我在训练中学到的动作),但我还是觉得自己没有能力适应这种体验。我害怕受到伤害(即使我被很好地填充了)或伤害了别人。我只是不能无缘无故地踢我喜欢的人的脸。

幸运的是,我的陪练伙伴感觉到了我的担忧,对我很放松。我能够尝试对打,例如,不会折断肋骨或得到发光体。

多么锻炼啊!我从来没有在这么短的时间内流过这么多汗(除了我第一次为出版称重)。我可能会在某个时候再做一次。

对于 Jill 的第 8 个月统计数据和第八篇完整的减肥日记条目,请参阅 2002 年 8 月号的 SHAPE。


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