导致脚趾歪斜的原因及其解决方法

内容

• 歪脚趾的类型
• 卷曲的脚趾
• 锤状趾
• 槌头
• 爪趾
• 脚趾重叠
• 内ova趾
• 脚趾歪的原因
• 遗传性
• 紧身或不合脚的鞋子
• 受伤或外伤
• 严重肥胖
• 神经损伤
• 关节损伤
• 脚趾弯曲的并发症
• 歪脚趾的治疗
• 购买合适的鞋子
• 锻炼脚
• 脚趾间距
• 脚趾贴带
• 夹板
• 手术
• 重要要点

脚趾弯曲是您可能与生俱来或随着时间的流逝而出现的常见疾病。

弯曲的脚趾有不同的类型，并且有多种可能导致这种情况。如果您或您的孩子有一个或多个歪斜的脚趾，则可能会担心它们会恶化或变得疼痛（如果尚未弯曲）。

弯曲的脚趾并不总是需要治疗。如果需要，生活方式的改变和非手术治疗通常可以提供帮助，以及提供手术解决方案。

在本文中，我们将详细介绍您需要了解的有关弯曲脚趾的原因和治疗方法的所有内容。

歪脚趾的类型

以下是一些常见的弯曲脚趾类型：

卷曲的脚趾

弯曲脚趾是一种先天性疾病，会影响婴儿和儿童。父母可能直到婴儿开始走路时才注意到自己的脚趾卷曲。脚趾卷曲的婴儿的脚趾通常会双脚弯曲。

这种情况往往发生在每只脚的第三或第四脚趾。弯曲的脚趾有时被称为重叠脚趾，因为受影响的脚趾在其旁边的脚趾下方卷曲。婴儿的脚趾有时未经治疗即可自行矫正。

锤状趾

锤头是指中间关节弯曲异常的任何脚趾。这是由于韧带，肌肉和肌腱之间的不平衡引起的，这些肌腱，肌腱和肌腱共同作用以保持脚趾伸直。

锤脚趾最有可能发生在一只脚或两只脚的第二或第三趾中。女性比男性更常见这种情况。随着年龄的增长，锤击脚趾的风险可能会增加。

槌头

槌状脚趾与锤状脚趾类似，不同的是异常弯曲发生在最靠近脚趾甲的脚趾上节。这种情况是由肌肉，韧带或肌腱不平衡引起的。

爪趾

爪形脚趾向脚底弯曲，甚至可以挖入脚底。除了使人感到疼痛或不适之外，爪子脚趾还会引起疮口，玉米或老茧。

脚趾重叠

重叠脚趾是指位于相邻脚趾上方的任何脚趾。婴儿，儿童和成人中都可能出现重叠的脚趾。它们可能发生在一只脚或两只脚上，并且对男性的影响与对女性的影响一样。

内ova趾

弯曲的内收足趾转入脚趾，抵着它们所处的位置。这种弯曲的脚趾最常见于一只脚或两只脚的第四或第五个脚趾。

脚趾歪的原因

脚趾弯曲有许多潜在原因。可能有多个原因。

遗传性

脚趾弯曲的某些原因，例如脚趾弯曲，可能与遗传有关。弯曲的脚趾是由于屈肌腱过紧而将脚趾拉到向下位置。在某些情况下，这可能是遗传性状。

弯曲的脚趾似乎在家庭中奔跑。如果一个或两个父母的脚趾都卷曲，则他们的孩子比普通人群的脚趾更容易患脚趾。

紧身或不合脚的鞋子

穿着不合适的鞋会导致脚趾陷入异常弯曲的位置。

鞋头过紧或过短的鞋会拉伤原本会保持脚趾笔直和对齐的肌肉和腱。这可能会导致锤头，槌头和内ova趾。某些类型的鞋子（例如高跟鞋会给脚趾施加压力）也会导致这些情况的发生。

受伤或外伤

如果您的脚趾骨折但无法正常愈合，则可能会弯曲。严重用脚尖刺脚或对脚进行任何形式的外伤也可能导致此结果。

严重肥胖

肥胖可能导致脚趾弯曲或加剧。严重肥胖的人可能会对脚的骨骼，肌肉，韧带和肌腱施加额外的压力。对2,444名男性和女性（4,888英尺）进行的研究发现，男性严重肥胖与爪趾发病率更高有关。

神经损伤

引起足部神经损伤（神经病）的医疗状况有时可能导致爪脚趾。这些疾病包括糖尿病和酒精中毒。

关节损伤

除引起轻度神经病外，类风湿性关节炎和狼疮等自身免疫性疾病还可能导致足部发生关节损伤。这可能会导致爪子脚趾或锤子脚趾。

脚趾弯曲的并发症

如果不加以治疗，弯曲的脚趾可能会导致并发症，使您难以行走或移动不便。它们包括：

• 疼痛或刺激，尤其是穿鞋时
• 炎
• 开疮
• 玉米和老茧
• 缩短脚趾长度
• 脚趾永久弯曲
• 关节僵硬且无法移动脚趾

歪脚趾的治疗

您如何对待弯曲的脚趾取决于病情的严重程度和持续时间。如果您的脚趾仍然灵活，则改变生活方式可能足以纠正这种状况。如果已经发生僵化，则可能需要更积极的医疗解决方案。

解决弯曲脚趾的解决方案包括：

购买合适的鞋子

如果您的脚趾灵活并且可以恢复其自然对齐，则更换鞋类可能足以解决问题。选择高跟鞋而不是高跟鞋，而是选择叠放的低跟或平底鞋，并在短时特殊情况下保留细高跟鞋。

另外，请选择宽敞的鞋子，以便为脚趾平躺并散开提供足够的空间。在鞋内放置脚趾垫或鞋垫也可能有助于减轻不适感并支撑脚趾以恢复其正确的对齐状态。

锻炼脚

旨在伸展脚趾的肌肉和腱的脚部锻炼可能会有所帮助。尝试用脚趾捡起小的物体，或用它们弄皱柔软的织物，例如毛巾。与物理治疗师合作也可能是有益的。

脚趾间距

轶事证据表明，使用脚趾间距工具可以缓解弯曲的脚趾。脚趾间距工具可通过柜台购买。睡觉时可以穿鞋或单独穿。

脚趾贴带

对于先天性弯曲脚趾出生的婴儿，通常不建议使用脚趾绑带。但是，其中有94％的婴儿因脚底重叠或重叠而进行了脚趾绑扎，其病情显着改善。

夹板

如果您的脚趾很柔软，医生可能会建议您使用夹板，脚趾套或其他矫形器将其保持在伸直的位置。

手术

如果您的脚趾变得僵硬并永久性弯曲，则建议您进行手术治疗，尤其是当您遇到疼痛和行动不便时。

手术可能包括切除或去除脚趾关节的一小部分并将脚趾旋转到笔直位置。您的医生还可能会去除受伤或弯曲的骨头部分。

矫正弯曲脚趾的技术通常在门诊病人基础上进行。手术后最多两周，您的脚可能会被夹在夹板中。此后，您可能还需要穿步行靴几个星期。

重要要点

弯曲的脚趾有几种不同的形式，每种情况的原因也不同。脚趾弯曲可能在出生时就很明显，也可能在以后的生活中发生。

歪斜的脚趾通常可以通过生活方式策略来纠正，例如选择合适的鞋类和避免高跟鞋。在家中进行的治疗，例如戴夹板或脚趾垫片，也可能会有所帮助。

如果弯曲的脚趾变得僵硬，僵硬，或者对家庭治疗无反应，则建议进行手术。

如果您担心脚趾弯曲，请去看医生，尤其是当您感到疼痛或不适时。