为什么晚上应该服用他汀类药物？

内容

• 他汀类药物和胆固醇
• 可用处方
• 你应该在晚上服用他汀类药物
• 您可以在早上服用他汀类药物
• 您需要服用他汀类药物的知识
• 一致性很重要
• 有些物质可以与他汀类药物相互作用
• 您可能有副作用
• 其他降低胆固醇的方法

他汀类药物和胆固醇

他汀类药物是有助于降低胆固醇的处方药。他们专门针对低密度脂蛋白（LDL）胆固醇。那是不好的一种。

当您的LDL胆固醇过多时，它会积聚在动脉壁中。这会导致血流减少。高LDL胆固醇会增加冠状动脉疾病的风险。

他汀类药物有两种作用方式：

• 它们抑制人体产生胆固醇所需的酶。
• 它们还可以帮助减少动脉中积聚的斑块。该斑块由胆固醇组成。

结果，他汀类药物可以帮助降低您患心脏病或中风的风险。

可用处方

各种他汀类药物都有商标名和通用名。一些常见的他汀类药物是：

• 辛伐他汀（Zocor）
• 洛伐他汀（Altoprev，Mevacor）
• 氟伐他汀（Lescol XL）
• 阿托伐他汀（Lipitor）
• 匹伐他汀（Livalo）
• 普伐他汀（普伐他汀）
• 罗苏伐他汀（Crestor）

大多数他汀类药物应每24小时服用一次。根据特定的药物和剂量，您可能需要每天服用他汀类药物两次。

某些他汀类药物在用餐时效果更好。其他人晚上上班时效果最好。这是因为制造胆固醇的酶在晚上更活跃。另外，某些他汀类药物的半衰期或离开您身体一半剂量所需的时间很短。

你应该在晚上服用他汀类药物

有些他汀类药物的半衰期少于6小时。这些他汀类药物最好在晚上服用。

辛伐他汀是他汀类药物的一个例子，如果晚上服用，效果更好。研究表明，夜间服用辛伐他汀时，与早晨服用辛伐他汀相比，LDL胆固醇的降低幅度更大。

洛伐他汀应与晚餐一起服用。但是，洛伐他汀的扩展发行版Altoprev应该在就寝时间服用。

氟伐他汀的半衰期约为3小时，因此也应在晚上服用。

您可以在早上服用他汀类药物

研究表明，某些较新的他汀类药物在早晨服用时同样有效。 HMG-CoA还原酶抑制剂（例如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀）比较老的他汀类药物更有效。他们的半衰期至少为14小时。

缓释氟伐他汀或Lescol XL可以在一天中的任何时间服用。

您需要服用他汀类药物的知识

您需要了解的最重要的事情是他汀类药物并不完全相同。这就是为什么您应该通读处方随附的材料的原因。认真按照说明进行操作，以实现最大的效果。

您的医生知道您的个人医疗问题，是您最好的信息来源。总是问您的他汀类应与食物一起服用还是在一天中的特定时间服用。

一致性很重要

如果一天的时间与您的他汀类药物无关，请选择最有可能记住的时间。每天同一时间服用他汀类药物效果最好。一旦成为日常工作的一部分，您就不太可能忘记。

有些物质可以与他汀类药物相互作用

对于某些他汀类药物，喝西柚汁或吃西柚是一个坏主意。葡萄柚汁可以使他汀类药物在您体内的停留时间更长，并且这种药物可以积累。这会增加肌肉衰竭，肝损害甚至肾衰竭的风险。如果您的处方标签上没有提及西柚汁，请务必向您的医生询问。

他汀类药物还可以与其他药物相互作用，因此请告知医生您所服用的所有药物。其中包括补充剂，非处方药和处方药。

您可能有副作用

他汀类药物可以有效控制胆固醇，但存在风险。一些常见的副作用包括肌肉和关节疼痛，恶心和头痛。

严重的风险包括损害您的肌肉，肾脏和肝脏。如果您患有2型糖尿病，他汀类药物可能会增加您的血糖水平。

如果您遇到副作用，请务必告诉医生。有时，改用其他他汀类药物可能会有帮助。

其他降低胆固醇的方法

他汀类药物在降低LDL胆固醇方面非常有效，但您也可以使用其他疗法或通过改变生活方式来控制胆固醇。

饮食在血液中的胆固醇水平中起着重要作用。您的饮食应充满水果，蔬菜，全谷类和鱼类。尝试减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量，并增加omega-3脂肪酸的摄入量。您还应该放轻松盐和精制碳水化合物。

将运动作为日常工作的一部分，并尽量少坐。您也可以通过不吸烟和保持健康体重来降低患心脏病的风险。

虽然通常无法通过饮食和运动来控制胆固醇，但通常会开他汀类药物，但良好的饮食习惯和多运动对您没有任何伤害。