女巫时间最糟糕-这就是您可以做的

内容

• 什么是巫婆时间？
• 是什么原因造成的？
• 你能做什么？
• 集群提要
• 弹出奶嘴
• 检查打ps
• 考虑自己的压力水平
• 到外面
• 四处走走
• 尝试皮肤
• 转换看护人
• 什么时候还有呢？
• 带走

又是一天中的那个时间！您通常幸运的孩子变成了一个笨拙，令人沮丧的孩子，他不会停止哭泣。即使您已经完成了通常可以解决的所有问题。

打赌，您想像自己的眼泪一样泛滥成灾。难道这是巫婆的时刻？

什么是巫婆时间？

到过那里后，您将了解。当您提到巫婆时间时，大多数父母会点头表示同情。那是因为我们许多人在这几个小时中摇摇着一个原本平静的婴儿。是的，很抱歉，但这实际上是 小时 不 小时.

巫婆时间似乎每天大约在同一时间发生。想想午后，傍晚和深夜：下午5点左右的任何时间好消息是，这个具有挑战性的时期（确实确实使您的神经绷紧了）终于结束了。

随时查看，您会发现它通常在第2或3周开始，在第6周达到峰值，然后在3个月左右结束。

是什么原因造成的？

因此，如果巫婆时光是一个真正的挑战，并且不属于童话故事，那到底是什么原因造成的？虽然没有人有任何明确的答案，但有几种理论。

• 喧嚣。 您家的节奏在午后和傍晚起床吗？通常这些时间是其他孩子和伴侣回家或您从托儿所接送的时间。您需要准备晚饭，突然想起必须打的电话。发生了很多事情，过度刺激对于某些婴儿来说可能太多了。哭泣的周期可能表明您的宝宝需要一些安宁和安静。
• 太累了。 从出生到12周的婴儿会很快退休。当宝宝劳累时，皮质醇和肾上腺素就会释放到血液中。当这些唤醒荷尔蒙流过它们的小身体时，您会特别难以安抚宝宝。
• 减少牛奶供应。 大多数妈妈发现，到一天结束时，他们的牛奶供应似乎不足。这可能是因为一天中我们的催乳素（有助于产生牛奶的激素）水平降低了。催乳素水平降低意味着牛奶流动速度变慢，这对于饥饿的婴儿来说令人沮丧。
• 增长突飞猛进。 在您的第一年中，您的宝宝将经历许多生长突增。通常，这些生长高峰将在大约2至3周，6周，3个月和6个月大时出现。庆祝这些里程碑，并知道几天后，您的宝宝可能会变得更忙碌，并想多吃些东西。

巫婆时间并不总是抚养孩子的必要部分。实际上，尽管有些父母可能会在巫师之时面临真正的挑战，但有些幸运的父母会在这些时间内顺利滑行。这对我们所有人来说都是无故障的旅程！

你能做什么？

如果您是要应对这一挑战的父母之一，可以采取以下措施使自己和宝宝更轻松。

集群提要

如果您的婴儿正在母乳喂养，则您可能平均每2到4个小时就进行一次护理。如果您要提供配方奶粉，则可能首先要每2至3个小时提供1至2盎司的婴儿配方食品，然后在看起来仍然饿时增加它。

但是，这些数字在巫婆时间上不起作用。在这几个小时内，您的宝宝可能需要成群喂食，或者每30分钟或更长时间喂一次。没关系。他们可能正在经历突如其来的成长，寻找额外的舒适感，或者填饱肚子，以便在晚上更长的睡眠时间。 （更长的睡眠时间？是的！）

弹出奶嘴

注意到婴儿喜欢吮吸吗？尝试使用奶嘴来安抚宝宝，而不要提供乳房或奶瓶。整群喂养可能会增加巫婆时间，因为它可能会使宝宝的消化系统超负荷。使用安抚奶嘴为您带来第二个优势。

检查打ps

婴儿腹部积聚的气体会使他们烦恼。确保他们的帮助是通过轻轻拍打他们的背部打holding或将他们的肚子放在肩膀上，将其握在肩膀上来释放气体。乱七八糟的提示：当宝宝吐痰时，请随身携带一块抹布。

考虑自己的压力水平

有没有注意到当别人抱着婴儿时，一个挑剔的婴儿会突然变得平静下来吗？是的，婴儿可以阅读照顾者的情绪。如果您感到困惑，那么您的宝宝会感到烦躁；如果你很平静，你的宝宝就会放松。深呼吸。如果可以的话，冥想一下。

巫婆时间的第101课是提醒自己，您是这个婴儿的最佳父母，并且您可以做到。

到外面

如果可以，请尝试离开。最好是短途旅行到公园，甚至就在街区附近。出门在外让您有机会清醒头脑，忘却在家等着您的琐事，并要记住这个婴儿通常很可爱。

四处走走

您的宝宝习惯于运动。还记得你把它们带走了9个月吗？尝试将它们摆成秋千，然后让其运动平缓。如果您想放开双臂以便工作，请使用婴儿背带。

尝试皮肤

与宝宝亲密接触可以起到吸引人的作用。当您的宝宝感到皮肤不适时，您的宝宝很可能会放松。当您依sn并吸入婴儿香气时，您可能也会这么做。

转换看护人

不要害羞地寻求帮助。如果您感到沮丧或需要休息，请您的伴侣或家庭成员提供帮助。他们可能一直在等你问。

什么时候还有呢？

在那个令人难以置信的小时里，一切如此。但是不断的哭泣会更多吗？这取决于。如果您的宝宝一天哭泣3次或以上，一周哭泣3天或以上，一次哭泣3次或以上，则您可能要考虑绞痛。尤其是当您的宝宝向后弯腰或将双腿向腹部抬起时。

绞痛开始于大约6周，通常在第3或4个月褪色。绞痛可能是由于（惊讶，意外）过多的牛奶引起的。如果您的牛奶供不应求，并且奶粉吃力，则婴儿进食时可能会吸入过多的空气。这会给他们带来很多压力和痛苦。

反流（或胃食管反流病的GERD，当反流经常发生，对食道内膜造成损害时）也可能使婴儿哭得过多。当刺激性胃酸反流到食道时，就会发生反流。认为胃灼热会同情宝宝。

如果出现反流，您可能会注意到宝宝经常吐出来，对此感到不高兴。如果您担心长时间的哭泣，最好的办法是与您的儿科医生联系。

带走

巫婆时光充满压力！您的宝宝是一个青少年的个体，他们有自己的青少年需求，在一天中的某些时候看起来非常大。但是请继续...知道您已经掌握了...因为这也将过去。