行动中的女性：“我爬上了乞力马扎罗山”

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当被问及他们如何度过暑假时，“我攀登了乞力马扎罗山”并不是学生通常的回答。但今年 7 月登顶海拔 19,000 多英尺的山峰的 17 岁的萨曼莎·科恩 (Samantha Cohen) 并不是典型的高中生。虽然她可能还很年轻，但这位全优学生已经过着 SHAPE 生活方式的完美体现。

她对体育活动的热情始于 7 岁，当时她参加了花样滑冰课程并开始在当地参加比赛。四年后，萨曼莎发现了舞蹈——特别是爵士乐和芭蕾——她很快每周上 12 节课。她甚至参加了职业前舞蹈课程。然而，当萨曼莎一年半前出现膝盖问题并接受物理治疗时，她将其视为后退一步的标志。

“我真的很喜欢跳舞，但意识到这不是我想要的生活，”她说。 “我想要时间去旅行和探索不同的活动。”因此，她挂掉舞鞋，转而练习瑜伽、集体骑行，偶尔还参加尊巴舞课程以进行健身锻炼。

一直在寻找保持身体苗条和柔软的新方法的萨曼莎在去年春天看到了在锻炼舒适区之外迈出一大步的机会。早在 3 月份，她就听说一位朋友报名参加了夏季与一群高中生一起攀登乞力马扎罗山的活动。

即使她之前有过所有的运动追求，萨曼莎也明白迫在眉睫的任务是一个全新的野兽。乞力马扎罗山位于坦桑尼亚，海拔 19,340 英尺，不仅是该大陆的最高峰，也是世界上最高的独立山。

尽管身体上的挑战对初学者来说是巨大的，但在上升过程中空气变得如此稀薄，以至于每年尝试攀登的 15,000 名徒步旅行者中的许多人都患有高原反应——萨曼莎并没有被吓倒。 “我想我本可以选择爬一座较小的山，比如在科罗拉多，”萨曼莎说，尽管一些朋友和家人对此表示怀疑，但她始终相信她会到达山顶。 “但这真的是为了推动自己做一些与众不同的事情。”

在为她的攀登训练时，热心的志愿者萨曼莎了解到圣裘德儿童医院的英雄运动，跑步者和其他运动员承诺在为比赛或赛事训练的同时筹集资金。在注册并在医院网站上创建一个页面来筹集资金后，她为基金会筹集了近 22,000 美元。

凭借这一成就，萨曼莎希望在她高中毕业并申请大学期间继续她在圣裘德的慈善工作。无论未来的旅程将她带到何处，萨曼莎对自己完成任何任务的能力充满信心。 “我不是最适合的人，但如果你想要某样东西，你没有理由不能实现它，”她说。 “人们的身体能力比他们意识到的要强得多。我的动力足以帮助我完成任何事情。”

要了解更多信息或向 Samantha 为帮助圣裘德儿童研究医院所做的持续努力捐款，请查看她的筹款页面。有关萨曼莎登上乞力马扎罗山顶的励志之旅的更多信息，请务必于 8 月 19 日星期一在报摊上购买 SHAPE 9 月刊。

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