手腕损伤和疾病

内容

• 概括
• 手腕损伤和疾病有哪些类型？
• 谁有手腕受伤和疾病的风险？
• 手腕受伤和疾病的症状是什么？
• 如何诊断腕部损伤和疾病？
• 手腕受伤和疾病的治疗方法是什么？
• 手腕受伤和疾病可以预防吗？

概括

您的手腕将您的手连接到您的前臂。它不是一个大关节；它有几个小关节。这使它变得灵活，并允许您以不同的方式移动您的手。手腕有两块大前臂骨和八块小骨头，称为腕骨。它还具有肌腱和韧带，它们是结缔组织。肌腱将肌肉与骨骼连接起来。韧带将骨骼彼此连接起来。

手腕损伤和疾病有哪些类型？

一些更常见的腕部损伤和疾病类型是

• 腕管综合症，当从前臂延伸到手掌的神经在手腕处受到挤压时就会发生这种情况
• 神经节囊肿，这是非癌性肿块或肿块
• 痛风，这是一种由关节中尿酸积聚引起的关节炎
• 骨折 （断骨）
• 骨关节炎，最常见的关节炎类型。它是由关节磨损引起的。
• 扭伤和拉伤，这是韧带损伤和肌肉或肌腱损伤
• 肌腱炎, 肌腱发炎，通常是由于过度使用

谁有手腕受伤和疾病的风险？

某些事情会使您面临更高的手腕问题风险，包括

• 做运动，这会使您面临受伤的风险并给您的手腕带来压力。例如，当您滑冰或滑雪时，您可能会落在伸出的手上。进行接触性运动时，您的手腕可能会受伤。体操和篮球等其他运动会使您的手腕拉伤。
• 做重复的手腕运动，例如在键盘上打字、在装配线上工作或使用电动工具。
• 患有某些疾病。例如，类风湿性关节炎会导致手腕疼痛。

手腕受伤和疾病的症状是什么？

手腕问题的症状可能因问题而异。一个常见的症状是手腕疼痛。其他一些可能的症状包括肿胀、手腕力量下降以及突然麻木或刺痛。

如何诊断腕部损伤和疾病？

为了做出诊断，您的医疗保健提供者

• 将记录您的病史并询问您的症状
• 将进行身体检查，包括检查您的手腕力量和活动范围
• 可以做 X 光或其他成像测试
• 可以做血液检查

手腕受伤和疾病的治疗方法是什么？

手腕疼痛的治疗取决于受伤或疾病的类型。它们可能包括

• 休息你的手腕
• 佩戴腕托或石膏
• 止痛药
• 可的松注射
• 物理疗法
• 手术

手腕受伤和疾病可以预防吗？

为了防止手腕问题，您可以

• 在进行可能导致手腕受伤的运动时使用护腕
• 在工作场所，进行伸展运动并经常休息。您还应该注意人体工程学，以确保您在工作时使用正确的手腕位置。
• 确保您获得足够的钙和维生素 D 以保持骨骼强壮