心脏病发作 - 出院

当流向心脏某部分的血流受阻时间过长，导致部分心肌受损或死亡时，就会发生心脏病发作。这篇文章讨论了您出院后需要做什么来照顾自己。

你住院是因为你心脏病发作了。当流向心脏某部分的血流受阻时间过长，导致部分心肌受损或死亡时，就会发生心脏病发作。

你可能会感到难过。你可能会感到焦虑，好像你必须非常小心你所做的事情。所有这些感觉都是正常的。大多数人会在 2 或 3 周后消失。当您离开医院回家时，您也可能会感到疲倦。

你应该知道心绞痛的体征和症状。

• 您可能会感到胸部有压力、挤压、灼痛或紧绷感。您可能还会注意到手臂、肩膀、颈部、下巴、喉咙或背部出现这些症状。
• 有些人还会感到背部、肩膀和胃部不适。
• 您可能有消化不良或胃部不适。
• 您可能会感到疲倦、气短、出汗、头晕或虚弱。
• 您可能在体力活动期间出现心绞痛，例如爬楼梯或上坡、举重、性活动或在寒冷的天气外出时。它也可能在您休息时发生，或者在您睡觉时唤醒您。

知道发生胸痛时如何治疗。与您的医疗保健提供者讨论该怎么做。

在最初的 4 到 6 周放轻松。

• 避免提重物。如果可以的话，寻求一些家务帮助。
• 在前 4 到 6 周，下午花 30 到 60 分钟休息。尽量早点睡觉，保证充足的睡眠。
• 在开始锻炼之前，您的提供者可能会让您进行锻炼测试并推荐锻炼计划。这可能发生在您离开医院之前或之后不久。在与您的提供者交谈之前，请勿更改您的锻炼计划。
• 您的提供者可能会将您转介给心脏康复计划。在那里，您将学习如何缓慢增加运动量以及如何照顾您的心脏病。

当您进行任何活动时，例如散步、布置桌子和洗衣服，您应该能够舒适地交谈。如果不能，请停止活动。

询问您的提供者您何时可以重返工作岗位。预计至少一周不上班。

在进行性活动之前与您的提供者交谈。询问您的提供商何时可以重新开始。不要在没有事先咨询您的提供者的情况下服用伟哥、艾力达、希爱力或任何草药来治疗勃起问题。

您需要等待多长时间才能恢复正常活动将取决于：

• 心脏病发作前的身体状况
• 心脏病发作的规模
• 如果你有并发症
• 恢复的整体速度

至少 2 周内不要饮酒。询问您的提供者何时可以开始。限制饮酒量。女性每天应该只喝 1 杯，男性每天应该不超过 2 杯。尽量只在吃饭的时候喝酒。

如果您吸烟，请停止。如果您需要戒烟，请向您的提供者寻求帮助。不要让任何人在您家中吸烟，因为二手烟会伤害您。尽量远离对你有压力的事情。如果您一直感到压力重重，或者您感到非常难过，请与您的提供者谈谈。他们可以将您转介给辅导员。

详细了解您应该吃什么来使您的心脏和血管更健康。

• 避免吃咸的食物。
• 远离快餐店。

在您回家之前填写您的药物处方。按照您的提供者告诉您的方式服药非常重要。在未先询问您的提供者是否对您安全的情况下，请勿服用任何其他药物或草药补充剂。

用水服药。不要将它们与葡萄柚汁一起服用，因为它可能会改变您的身体吸收某些药物的方式。向您的提供者或药剂师咨询有关这方面的更多信息。

大多数人在心脏病发作后都会服用以下药物。但是，有时他们可能不安全服用是有原因的。这些药物有助于预防再次心脏病发作。如果您尚未使用以下任何药物，请咨询您的提供者：

• 抗血小板药物（血液稀释剂），如阿司匹林、氯吡格雷 (Plavix)、华法林 (Coumadin)、普拉格雷 (Efient) 或替格瑞洛 (Brilinta)，以帮助防止血液凝结。
• β 受体阻滞剂和 ACE 抑制剂药物可帮助保护您的心脏。
• 他汀类药物或其他降低胆固醇的药物。

不要突然停止服用这些治疗心脏的药物。不要在未事先与您的提供者交谈的情况下停止服用治疗糖尿病、高血压或您可能患有的任何其他疾病的药物。

如果您正在服用华法林（香豆素）等血液稀释剂，您可能需要定期进行额外的血液检查，以确保您的剂量正确。

如果您有以下感觉，请致电您的提供者：

• 胸部、手臂、颈部或下巴的疼痛、压力、紧绷感或沉重感
• 气促
• 胀气或消化不良
• 手臂麻木
• 出汗，或者如果你失去颜色
• 头晕目眩

心绞痛的变化可能意味着您的心脏病正在恶化。如果您的心绞痛：

• 变得更强
• 发生得更频繁
• 持续更久
• 在您不活动或休息时发生
• 药物不能像过去那样帮助缓解您的症状

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