急性高山病

急性高山病是一种会影响登山者、徒步旅行者、滑雪者或高海拔地区（通常在 8000 英尺（2400 米）以上的旅行者）的疾病。

急性高山病是由高海拔地区气压降低和氧气含量降低引起的。

爬到高海拔的速度越快，患急性高山病的可能性就越大。

预防高原病的最好方法是逐渐上升。花几天时间上升到 9850 英尺（3000 英尺）是个好主意。在此点以上上升非常缓慢，以便您睡觉的海拔每晚不会增加超过 990 英尺到 1640 英尺（300m 到 500m）。

如果出现以下情况，您患急性高山病的风险更高：

• 您住在或接近海平面并前往高海拔地区。
• 你以前有过这种病。
• 你快速上升。
• 你还没有适应海拔。
• 酒精或其他物质干扰了适应。
• 您有涉及心脏、神经系统或肺部的医疗问题。

您的症状还将取决于您攀爬的速度以及您推动（用力）自己的力度。症状从轻微到危及生命。它们会影响神经系统、肺、肌肉和心脏。

在大多数情况下，症状是轻微的。轻度至中度急性高山病的症状可能包括：

• 难以入睡
• 头晕或头晕
• 疲劳
• 头痛
• 食欲不振
• 恶心或呕吐
• 快速脉搏（心率）
• 用力气短

更严重的急性高山病可能出现的症状包括：

• 皮肤呈蓝色（紫绀）
• 胸闷或充血
• 困惑
• 咳嗽
• 咳血
• 意识下降或退出社交互动
• 灰色或苍白的肤色
• 无法直线行走，或根本无法行走
• 休息时气短

医疗保健提供者将检查您并用听诊器听您的胸部。这可能会显示肺部发出称为噼啪声（罗音）的声音。罗音可能是肺部积液的征兆。

可以进行的测试包括：

• 验血
• 脑部CT扫描
• 胸部 X 光检查
• 心电图 (ECG)

早期诊断很重要。急性高山病在早期更容易治疗。

所有形式的高山病的主要治疗方法是尽可能快速和安全地爬下（下降）到较低的高度。如果出现症状，则不应继续攀爬。

如果可能，应给予额外的氧气。

患有严重高山病的人可能需要住院。

可能会给予一种称为乙酰唑胺 (Diamox) 的药物来帮助您更好地呼吸。它可以帮助减轻症状。这种药可以让你更频繁地小便。服用这种药物时，请确保多喝水并避免饮酒。这种药在到达高海拔之前服用效果最佳。

如果您的肺部有液体（肺水肿），治疗可能包括：

• 氧
• 一种名为硝苯地平的高血压药物
• β受体激动剂吸入器打开气道
• 重症呼吸机
• 增加肺部血流量的药物称为磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非）

地塞米松（Decadron）可能有助于减轻急性高山病症状和大脑肿胀（脑水肿）。

便携式高压舱允许徒步旅行者模拟较低海拔的条件，而无需实际离开他们在山上的位置。如果恶劣天气或其他因素导致无法下山，这些设备将非常有用。

大多数情况是轻微的。当您下山到较低海拔时，症状会迅速改善。

严重的病例可能因肺部问题（肺水肿）或脑肿胀（脑水肿）而导致死亡。

在偏远地区，可能无法进行紧急疏散，或延误治疗。这可能会对结果产生负面影响。

一旦出现症状，前景取决于下降的速度。有些人更容易患上与高原有关的疾病，也可能没有反应。

并发症可能包括：

• 昏迷（反应迟钝）
• 肺部积液（肺水肿）
• 大脑肿胀（脑水肿），可导致癫痫发作、精神变化或对神经系统的永久性损伤
• 死亡

如果您有或曾经有急性高山病的症状，请致电您的提供者，即使您在返回到较低海拔后感觉好多了。

如果您或其他登山者有以下任何症状，请拨打 911 或您当地的紧急电话：

• 改变的警觉水平
• 咳血
• 严重的呼吸问题

立即并尽可能安全地爬下山。

预防急性高山病的关键包括：

• 慢慢爬山。循序渐进是预防急性高山病最重要的因素。
• 在 8000 英尺（2400 米）以上每爬升 2000 英尺（600 米），停下来休息一两天。
• 尽可能睡在较低的高度。
• 确保您有能力在需要时快速下降。
• 了解如何识别高山病的早期症状。

如果您在 9840 英尺（3000 米）以上旅行，您应该携带足够几天的氧气。

如果您计划快速攀登或攀登高海拔，请向您的提供者咨询可能有帮助的药物。

如果您有红细胞计数低（贫血）的风险，请询问您的提供者您计划的旅行是否安全。还要询问铁补充剂是否适合您。贫血会降低血液中的氧气含量。这使您更有可能患上高山病。

攀登时：

• 不要喝酒
• 多喝水
• 定期吃富含碳水化合物的食物

如果您有心脏或肺部疾病，您应该避免高海拔地区。

高原脑水肿；海拔缺氧；高原反应;高山病;高原肺水肿

• 呼吸系统

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