绞痛和哭泣 - 自我保健

如果您的宝宝每天哭闹超过 3 小时，您的宝宝可能患有绞痛。绞痛不是由其他医疗问题引起的。许多婴儿都会经历一个挑剔的时期。有些人比其他人哭得更多。

如果您的宝宝患有绞痛症，您并不孤单。五分之一的婴儿哭得足够多，以至于人们称他们为绞痛。绞痛通常在婴儿大约 3 周大时开始。当他们在 4 到 6 周大时，情况会变得更糟。大多数情况下，绞痛的婴儿在 6 周大后会好转，到 12 周大时就完全好了。

绞痛通常每天大约在同一时间开始。患有绞痛的婴儿通常在晚上更烦躁。

绞痛症状通常突然开始。宝宝的手可能握在拳头里。腿可能会卷曲，腹部可能看起来肿胀。哭泣可能持续几分钟到几小时。当宝宝疲倦或排气或大便排出时，哭声通常会平静下来。

尽管绞痛的婴儿看起来像肚子痛，但他们吃得很好，体重也正常增加。

绞痛的原因可能包括以下任何一种：

• 气痛
• 饥饿
• 过度喂食
• 婴儿不能耐受母乳或配方奶中的某些食物或某些蛋白质
• 对某些刺激敏感
• 恐惧、沮丧甚至兴奋等情绪

婴儿周围的人也可能看起来很担心、焦虑或沮丧。

通常绞痛的确切原因是未知的。

婴儿的医疗保健提供者通常可以通过询问您婴儿的病史、症状以及哭闹持续多长时间来诊断绞痛。提供者将进行身体检查，并可能会进行一些测试来检查您的宝宝。

提供者需要确保您的宝宝没有其他医疗问题，例如反流、疝气或肠套叠。

通过母乳传给宝宝的食物可能会引发绞痛。如果您的宝宝绞痛并且您正在母乳喂养，请在几周内避免吃或喝以下食物，看看是否有帮助。

• 兴奋剂，如咖啡因和巧克力。
• 乳制品和坚果。您的宝宝可能对这些食物过敏。

一些母乳喂养的妈妈避免吃西兰花、卷心菜、豆类和其他产气食物。但研究并未表明这些食物会对您的宝宝产生负面影响。

其他可能的触发因素包括：

• 药物通过母乳。如果您正在母乳喂养，请与您的医生讨论您服用的药物。
• 婴儿配方奶粉。有些婴儿对配方奶中的蛋白质很敏感。与您宝宝的医生讨论更换配方奶，看看是否有帮助。
• 给宝宝喂食过多或喂得太快。用奶瓶喂养宝宝大约需要 20 分钟。如果您的宝宝吃得更快，请使用小孔的奶嘴。

与哺乳顾问交谈，了解更多与母乳喂养相关的可能原因。

安慰一个婴儿的东西可能不会让另一个婴儿平静。在某一集中让您的宝宝平静下来的方法可能对下一集中不起作用。但是尝试不同的技术并重新审视似乎有帮助的方法，即使它只起到一点作用。

如果您母乳喂养：

• 让您的宝宝在喂第二个乳房之前先吃完第一个乳房。排空每个乳房结束时的乳汁，称为后乳，要丰富得多，有时也更舒缓。
• 如果您的宝宝仍然看起来不舒服或吃得太多，请在 2 到 3 小时内根据您的需要仅提供一侧乳房。这会给你的宝宝更多的后奶。

有时真的很难阻止宝宝哭。以下是您可能想尝试的技巧：

• 抱抱你的宝宝。把你的宝宝紧紧地裹在毯子里。
• 抱住你的宝宝。多抱宝宝可以帮助他们在晚上不那么挑剔。这不会破坏您的宝宝。尝试戴在身上的婴儿背带以将宝宝抱在怀里。
• 轻轻摇晃宝宝。摇晃可以让宝宝平静下来，并可以帮助宝宝排气。当婴儿哭泣时，他们会吞下空气。他们得到更多的气体和更多的胃痛，这导致他们哭得更多。婴儿进入一个难以打破的循环。如果您的宝宝至少 3 周大并且可以抬起头，请尝试婴儿秋千。
• 给宝宝唱歌。
• 将宝宝保持直立姿势。这有助于您的宝宝排出气体并减少胃灼热。
• 试着在宝宝的肚子上放一条热毛巾或温水瓶。
• 婴儿醒着时让他们趴在地上，并给他们按摩背部。不要让婴儿趴着睡觉。趴着睡觉的婴儿患婴儿猝死综合症 (SIDS) 的风险更高。
• 给宝宝一个可以吮吸的奶嘴。
• 把你的宝宝放在婴儿车里去散步。
• 把你的宝宝放在汽车座椅上，然后开车出去。如果可行，请寻找一种可以使汽车运动并发出声音的设备。
• 把你的宝宝放在婴儿床里，打开有白噪音的东西。您可以使用白噪音机、风扇、吸尘器、洗衣机或洗碗机。
• 西甲硅油滴剂无需处方即可出售，可能有助于减少气体。这种药物不被人体吸收，对婴儿是安全的。如果您的宝宝患有可能继发于反流的严重绞痛，医生可能会开更强效的药物。

您的宝宝很可能会在 3 到 4 个月大时不再出现绞痛。绞痛通常没有并发症。

当婴儿哭闹时，父母会非常紧张。知道您何时达到极限并请家人或朋友帮忙。如果您觉得可能会摇晃或伤害宝宝，请立即寻求帮助。

如果您的宝宝是：

• 哭得很多，你无法平静你的宝宝
• 3个月大了还有绞痛

您需要确保您的宝宝没有任何严重的医疗问题。

如果出现以下情况，请立即致电您宝宝的提供者：

• 宝宝的行为或哭闹方式突然改变
• 您的宝宝发烧、剧烈呕吐、腹泻、血便或其他胃病

如果您感到不知所措或有伤害宝宝的想法，请立即为自己寻求帮助。

婴儿绞痛 - 自我保健；挑剔的婴儿 - 绞痛 - 自我护理

美国儿科学会。 Healthychildren.org 网站。给父母的绞痛缓解技巧。 www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx。 2015 年 6 月 24 日更新。2019 年 7 月 23 日访问。

Onigbanjo MT, Feigelman S. 第一年。在：Kliegman RM，St. Geme JW，Blum NJ，Shah SS，Tasker RC，Wilson KM，编辑。 纳尔逊儿科教科书.第 21 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 22 章。

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