给孩子刷牙

良好的口腔健康始于很小的时候。每天照顾孩子的牙龈和牙齿有助于预防蛀牙和牙龈疾病。它还有助于使其成为您孩子的常规习惯。

了解如何从新生儿开始护理孩子的牙齿和牙龈。当孩子长大了，教他们如何自己刷牙。

您应该在孩子刚出生几天时就开始护理他们的口腔。

• 使用干净的湿毛巾或纱布垫轻轻擦拭宝宝的牙龈。
• 每次喂奶后和睡前清洁宝宝的口腔。

宝宝的牙齿将在 6 至 14 个月大时开始长出。乳牙会腐烂，所以你应该在它们出现后立即开始清洁它们。

• 用柔软的儿童尺寸牙刷和水轻轻刷牙。
• 在您的孩子 2 岁以上之前不要使用含氟牙膏。您的孩子需要能够吐出牙膏而不是吞下它。
• 对于 3 岁以下的儿童，只需使用一粒米大小的少量牙膏。对于年龄较大的孩子，使用豌豆大小的量。
• 早餐后和睡前给孩子刷牙。
• 在牙龈和牙齿上刷成小圆圈。刷2分钟。专注于最容易患蛀牙的后臼齿。
• 每天使用牙线清洁牙缝一次。一旦有 2 颗牙齿接触，就开始使用牙线。牙线棒可能更容易使用。
• 每 3 到 4 个月更换一次新牙刷。

教你的孩子刷牙。

• 从成为榜样开始，向您的孩子展示您每天如何使用牙线和刷牙。
• 6 岁以下的儿童可能能够自己使用牙刷。如果他们愿意，让他们练习也无妨。只要确保你跟进并刷掉他们错过的任何地方。
• 展示儿童刷牙的顶部、底部和侧面。使用短的、来回的笔触。
• 教孩子刷舌头，保持口气清新，去除病菌。
• 大多数儿童可以在 7 或 8 岁时自行刷牙。

为您的宝宝在您长出第一颗牙齿时或 1 岁时预约看牙医。您孩子的牙医可以向您展示其他有助于预防蛀牙的方法。

美国牙科协会网站。口腔健康。健康习惯。 www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits。 2019 年 5 月 28 日访问。

Dhar V. 龋齿。在：Kliegman RM，St. Geme JW，Blum NJ，Shah SS，Tasker RC，Wilson KM，编辑。 纳尔逊儿科教科书.第 21 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 338 章。

休斯简历，Dean JA。机械和化学治疗家庭口腔卫生。在：Dean JA，编辑。 McDonald 和 Avery 的儿童和青少年牙科.第 10 版。密苏里州圣路易斯：爱思唯尔； 2016 年：第 7 章。

Silva DR、Law CS、Duperon DF、Carranza FA。儿童牙龈疾病。在：Newman MG、Takei HH、Klokkevold PR、Carranza FA，编辑。 Newman 和 Carranza 的临床牙周病学.第 13 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2019 年：第 21 章。

• 儿童牙齿健康