接触 COVID-19 后该怎么办

接触 COVID-19 后，即使您没有表现出任何症状，也可以传播病毒。隔离使可能接触过 COVID-19 的人远离其他人。这有助于防止疾病的传播。

如果您需要隔离，您应该待在家里，直到可以安全地与他人相处。了解何时进行隔离以及何时与其他人在一起是安全的。

如果您与 COVID-19 患者有过密切接触，则应在家隔离。

密切接触者的例子包括：

• 在 24 小时内与 COVID-19 感染者共 15 分钟或更长时间（这 15 分钟不必同时发生）在 6 英尺（2 米）范围内
• 在家中为 COVID-19 患者提供护理
• 与感染病毒的人有密切的身体接触（例如拥抱、亲吻或触摸）
• 与感染病毒的人共用餐具或水杯
• 咳嗽或打喷嚏，或以某种方式从 COVID-19 患者身上获得呼吸道飞沫

如果出现以下情况，您在接触 COVID-19 患者后无需隔离：

• 您在过去 3 个月内检测出 COVID-19 呈阳性并康复，只要您没有出现新症状
• 您在过去 3 个月内已全面接种 COVID-19 疫苗且未出现任何症状

美国和其他国家/地区的一些地方要求旅行者在进入该国家或州后或旅行回家后隔离 14 天。查看您当地的公共卫生部门网站，了解您所在地区的建议。

在隔离期间，您应该：

• 在您最后一次与 COVID-19 感染者接触后，请待在家中 14 天。
• 尽可能呆在一个特定的房间里，远离家里的其他人。如果可以，请使用单独的浴室。
• 跟踪您的症状（例如发烧 [​​100.4 华氏度]、咳嗽、呼吸急促）并与您的医生保持联系。

您应该遵循相同的指南来防止 COVID-19 的传播：

• 当其他人与您在同一房间时，请戴上口罩并练习保持身体距离。
• 每天用肥皂和流水洗手多次，每次至少 20 秒。如果没有，请使用酒精含量至少为 60% 的洗手液。
• 避免用未洗过的手触摸脸、眼睛、鼻子和嘴巴。
• 不要共享个人物品并清洁家中所有“高接触”区域。

您可以在与 COVID-19 患者最后一次密切接触后 14 天结束隔离。

即使您接受了 COVID-19 检测、没有症状并且检测结果为阴性，您也应该在整个 14 天内保持隔离。 COVID-19 症状可能在暴露后 2 至 14 天出现。

如果在隔离期间，您与 COVID-19 患者有过密切接触，则您需要从第 1 天开始隔离，并一直待到 14 天没有接触。

如果您正在照顾 COVID-19 患者并且无法避免密切接触，您可以在该人结束居家隔离后 14 天结束隔离。

CDC 为最后一次接触后的隔离时间提供可选建议。这两个选项可以帮助减轻不得不离开工作 14 天的负担，同时仍然保证公众安全。

根据 CDC 的可选建议，如果当地公共卫生当局允许，没有症状的人可以结束隔离：

• 在第 10 天没有测试
• 在收到阴性测试结果后的第 7 天（测试必须在隔离期的第 5 天或之后进行）

停止隔离后，您应该：

• 在暴露后的整整 14 天内继续观察症状
• 继续戴口罩、洗手，并采取措施阻止 COVID-19 的传播
• 如果您出现 COVID-19 症状，请立即隔离并联系您的医疗保健提供者

您当地的公共卫生当局将对隔离的时间和时间做出最终决定。这取决于您所在社区的具体情况，因此您应该始终首先遵循他们的建议。

您应该致电您的医疗保健提供者：

• 如果您有症状并认为您可能接触过 COVID-19
• 如果您患有 COVID-19 并且您的症状越来越严重

如果您有以下情况，请拨打 911 或您当地的紧急电话号码：

• 呼吸困难
• 胸痛或压力
• 混乱或无法醒来
• 蓝色的嘴唇或脸
• 任何其他严重或让您担心的症状

检疫 - COVID-19

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疾病控制和预防中心网站。 COVID-19：COVID-19 流行期间的国内旅行。 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html。 2021 年 2 月 2 日更新。2021 年 2 月 7 日访问。

疾病控制和预防中心网站。 COVID-19：何时隔离。www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html。 2021 年 2 月 11 日更新。2021 年 2 月 12 日访问。