超时

“超时”是一些家长和老师在孩子行为不当时使用的一种技巧。它涉及儿童离开发生不当行为的环境和活动，并在一定时间内前往特定地点。在超时期间，孩子应该保持安静并思考他们的行为。

暂停是一种有效的纪律处分技巧，不使用体罚。专业人士报告说，不体罚儿童可能会帮助他们了解身体暴力或造成身体疼痛不会带来预期的结果。

孩子们通过停止过去导致超时或超时警告的行为来学习避免超时。

如何使用超时

1. 在家中找一个适合休息的地方。走廊或角落里的椅子会起作用。它应该是一个不太封闭、黑暗或可怕的地方。它也应该是一个没有潜在乐趣的地方，例如在电视前或游乐区。
2. 找一个能发出很大声音的计时器，并确定超时要花费的时间。一般建议每岁做1分钟，但不要超过5分钟。
3. 一旦您的孩子表现出不良行为，请清楚说明不可接受的行为是什么，并告诉您的孩子停止它。警告他们如果不停止这种行为会发生什么 - 坐在椅子上一段时间。如果您的孩子停止这种行为，请做好表扬的准备。
4. 如果这种行为没有停止，请告诉您的孩子暂停。告诉他们原因——确保他们理解规则。只说一次，不要发脾气。通过大喊大叫和唠叨，你给了你的孩子（和行为）太多的关注。您可以根据需要使用尽可能多的体力引导您的孩子到暂停地点（甚至可以抱起您的孩子并将他们放在椅子上）。切勿打屁股或身体伤害您的孩子。如果您的孩子不愿坐在椅子上，请从后面抱住他们。不要说话，因为这会引起他们的注意。
5. 设置定时器。如果您的孩子发出噪音或行为不端，请重置计时器。如果他们离开暂停椅，将他们带回椅子并重置计时器。在计时器响起之前，孩子必须保持安静和乖巧。
6. 计时器响起后，您的孩子可能会起床并继续活动。不要怀恨在心——让问题过去。既然你的孩子已经超时，没有必要继续讨论不良行为。

• 超时

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