腿痛

腿痛是一个常见的问题。这可能是由于抽筋、受伤或其他原因造成的。

腿部疼痛可能是由于肌肉痉挛（也称为查理马）。抽筋的常见原因包括：

• 脱水或血液中钾、钠、钙或镁含量低
• 药物（如利尿剂和他汀类药物）
• 肌肉疲劳或因过度使用、过度运动或长时间保持肌肉在同一位置而拉伤

受伤也可能导致腿部疼痛：

• 撕裂或过度拉伸的肌肉（拉伤）
• 骨中的发纹裂纹（应力性骨折）
• 发炎的肌腱（肌腱炎）
• 胫骨夹板（过度使用导致腿前部疼痛）

腿痛的其他常见原因包括：

• 外周动脉疾病 (PAD)，导致腿部血流出现问题（这种疼痛称为跛行，通常在运动或步行时感觉到，休息后可缓解）
• 长期卧床引起的血栓（深静脉血栓形成）
• 骨骼感染（骨髓炎）或皮肤和软组织感染（蜂窝织炎）
• 由关节炎或痛风引起的腿部关节发炎
• 糖尿病患者、吸烟者和酗酒者常见的神经损伤
• 静脉曲张

不太常见的原因包括：

• 癌性骨肿瘤（骨肉瘤、尤文肉瘤）
• Legg-Calve-Perthes 病：流向臀部的血流不畅，可能会阻止或减缓腿部的正常生长
• 股骨或胫骨的非癌性（良性）肿瘤或囊肿（骨样骨瘤）
• 背部椎间盘滑脱引起的坐骨神经痛（腿部放射痛）
• 股骨头骨骺滑脱：最常见​​于 11 至 15 岁的男孩和超重儿童

如果您因抽筋或过度使用而腿部疼痛，请先执行以下步骤：

• 尽量多休息。
• 抬高你的腿。
• 加冰最多 15 分钟。每天做 4 次，前几天更频繁。
• 轻轻拉伸和按摩抽筋的肌肉。
• 服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

其他家庭护理将取决于您腿部疼痛的原因。

如果出现以下情况，请致电您的医疗保健提供者：

• 疼痛的腿肿胀或发红。
• 你发烧了。
• 走路或运动时疼痛会加重，休息后会好转。
• 腿是黑色和蓝色的。
• 腿冷而苍白。
• 您正在服用可能导致腿部疼痛的药物。不要在未与您的提供者交谈的情况下停止服用或更换您的任何药物。
• 自我护理步骤无济于事。

您的提供者将进行体检并检查您的腿、脚、大腿、臀部、背部、膝盖和脚踝。

您的提供商可能会提出以下问题：

• 腿上哪里痛？是单腿痛还是双腿痛？
• 疼痛是钝痛还是尖锐刺痛？疼痛严重吗？一天中的任何时候疼痛都会加重吗？
• 是什么让疼痛感觉更糟？有什么可以让你的疼痛感觉更好吗？
• 您是否有任何其他症状，例如麻木、刺痛、背痛或发烧？

您的提供者可能会建议针对某些腿痛原因进行物理治疗。

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• 小腿肌肉
• 腿痛（Osgood-Schlatter）
• 胫骨夹板
• 静脉曲张
• 跟骨后滑囊炎
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