尼古丁替代疗法

尼古丁替代疗法是一种帮助人们戒烟的疗法。它使用提供低剂量尼古丁的产品。这些产品不含许多烟雾中的毒素。治疗的目标是减少对尼古丁的渴望并缓解尼古丁戒断症状。

在您开始使用尼古丁替代产品之前，您需要了解以下事项：

• 您抽的香烟越多，您可能需要开始的剂量就越高。
• 添加咨询计划将使您更有可能戒烟。
• 使用尼古丁替代品时请勿吸烟。它会导致尼古丁达到毒性水平。
• 尼古丁替代品有助于防止您在使用时体重增加。当您停止使用所有尼古丁时，您的体重可能仍会增加。
• 尼古丁的剂量应缓慢减少。

尼古丁替代疗法的类型

尼古丁补充剂有多种形式：

• 胶
• 吸入器
• 锭剂
• 喷鼻剂
• 皮肤贴片

如果使用得当，所有这些都可以很好地工作。与其他形式相比，人们更有可能正确使用口香糖和贴剂。

尼古丁贴片

您无需处方即可购买尼古丁贴片。或者，您可以让您的医疗保健提供者为您开药方。

所有尼古丁贴片都以类似的方式放置和使用：

• 每天佩戴一个贴片。 24 小时后更换。
• 每天将贴片放在腰部以上和颈部以下的不同区域。
• 将贴片放在无毛的地方。
• 佩戴贴片 24 小时的人会减少戒断症状。
• 如果晚上佩戴贴片会导致奇怪的梦，请尝试不佩戴贴片睡觉。
• 每天吸烟少于 10 支或体重低于 99 磅（45 公斤）的人应从较低剂量的贴剂（例如，14 毫克）开始。

尼古丁口香糖或含片

您无需处方即可购买尼古丁口香糖或含片。有些人更喜欢含片而不是贴片，因为它们可以控制尼古丁的剂量。

使用口香糖的提示：

• 按照包装随附的说明进行操作。
• 如果你刚开始戒烟，每小时咀嚼 1 到 2 片。一天不要咀嚼超过 20 块。
• 慢慢咀嚼口香糖，直到它散发出辛辣的味道。然后，将它放在口香糖和脸颊之间并将其存放在那里。这让尼古丁被吸收。
• 喝完咖啡、茶、软饮料和酸性饮料后至少等待 15 分钟，然后再咀嚼一片口香糖。
• 每天抽 25 支或更多香烟的人使用 4 毫克剂量比使用 2 毫克剂量有更好的结果。
• 目标是在 12 周内停止使用口香糖。在长期使用口香糖之前，请咨询您的医生。

尼古丁吸入器

尼古丁吸入器看起来像一个塑料烟嘴。它在美国需要处方。

• 将尼古丁墨盒插入吸入器并“抽吸”约 20 分钟。每天最多执行 16 次。
• 吸入器是快速作用的。大约需要与口香糖相同的时间来起作用。它比补丁工作所需的 2 到 4 小时要快。
• 吸入器满足口腔冲动。
• 大多数尼古丁蒸气不会进入肺的气道。有些人使用吸入器时会出现口腔或喉咙刺激和咳嗽。

戒烟时将吸入器和贴剂一起使用会有所帮助。

尼古丁喷鼻剂

鼻腔喷雾剂需要由提供者开具处方。

喷雾剂可提供快速剂量的尼古丁，以满足您无法忽视的渴望。使用喷雾后 5 到 10 分钟内尼古丁水平达到峰值。

• 遵循您的提供商关于如何使用喷雾剂的说明。当您开始戒烟时，可能会要求您每小时在每个鼻孔喷 1 到 2 次。您不应在 1 天内喷洒 80 次以上。
• 喷雾不应使用超过 6 个月。
• 喷雾会刺激鼻子、眼睛和喉咙。这些副作用通常会在几天内消失。

副作用和风险

所有尼古丁产品都可能引起副作用。当您使用非常高的剂量时，更可能出现症状。减少剂量可以预防这些症状。副作用包括：

• 头痛
• 恶心和其他消化问题
• 头几天入睡困难，最常见的是贴片。这个问题通常会过去。

特别关注

大多数有稳定心脏或血液循环问题的人都可以使用尼古丁贴片。但是，在停止使用尼古丁贴剂之前，吸烟引起的不健康胆固醇水平（低 HDL 水平）不会好转。

尼古丁替代品对孕妇来说可能并不完全安全。使用贴片的女性未出生的孩子可能会有更快的心率。

让所有尼古丁产品远离儿童。尼古丁是一种毒药。

• 对于年幼的孩子，这种担忧更大。
• 如果孩子接触过尼古丁替代产品，即使是很短的时间，也请立即致电医生或毒物控制中心。

戒烟 - 尼古丁替代品；烟草 - 尼古丁替代疗法

乔治 TP。尼古丁和烟草。见：Goldman L，Schafer AI，编辑。 高盛-塞西尔医学.第 25 版。宾夕法尼亚州费城：Elsevier Saunders；2016 年：第 32 章。

萧艾；美国预防服务工作组。成人戒烟的行为和药物治疗干预，包括孕妇：美国预防服务工作组推荐声明。 安实习医生. 2015;163(8):622-634。 PMID：26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730。

美国食品和药物管理局网站。想戒烟？ FDA 批准的产品可以提供帮助。 www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm。 2017 年 12 月 11 日更新。2019 年 2 月 26 日访问。