Ariana Grande 的 10 个有趣健身事实

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如果你想知道谁是网上名人问得最多的人之一 - 以上 麦莉赛勒斯 和 詹妮弗安妮斯顿- 只是谷歌 格兰德阿丽亚娜.

这位可爱的女演员、歌手和舞者在非常受欢迎的 Nickelodeon 节目 Victorious 中饰演 Cat Valentine，她的第一首单曲“Put Your Hearts Up”最近在流行榜上首次亮相。哦，是的……她还有超过 120 万的 Twitter 粉丝。

年仅 18 岁的这位才华横溢的新星正掀起好莱坞和互联网的风暴。但通过所有这些成名，我们喜欢她在身体形象和所有健身方面的健康态度。

“由于自尊心低和身体形象扭曲，太多年轻女孩患有饮食失调症，”她说。 “我认为对女孩来说，爱自己并尊重自己的身体是非常重要的。”

吃得好，锻炼出来，在每一步都爱自己，这也是让她成为我们女儿们的好榜样的原因！这就是为什么当这位美丽、脚踏实地的年轻女士与我们分享10个有趣的健身秘诀时，我们很兴奋。继续阅读以了解更多信息！

1. 她喜欢跟着 Nicki Minaj 和 Bruno Mars 的音乐做椭圆锻炼。

2. 徒步旅行是她最喜欢的新爱好。 “我每个周末都会慢跑到好莱坞标志。这很有趣，而且景色很美！”格兰德说。

3. 她使用舞蹈排练作为她的有氧运动。 “没有什么比穿着 5 英寸高跟鞋跳舞更能燃烧卡路里的了……试试吧！”她说。

4. 她每天都打坐。 这位可爱的明星说：“冥想是一种很好的方式，可以让我的身体在兼顾拍摄日程和录制会议的同时保持集中注意力。”

5. 她在后院追着小狗进行了大量的运动。 “可可喜欢它，我也喜欢！”健美的女性说。

6. 她认为椰子水是世界上最好的饮料。 “我身边总是有一瓶，”格兰德说。

7. 三文鱼是她最喜欢的健康晚餐。 “我几乎每天都吃它，”这位女演员兼歌手透露。 “它富含欧米茄 3，是很好的瘦肉蛋白质。”

8. 麦当娜是她的健身榜样。 “她是一个非常健康和鼓舞人心的偶像，”格兰德说。

9. 杏仁和腰果让她精力充沛。 “他们制作了非常健康的零食，让我一整天都充满活力！”她说。

10. 她的健身理念包括所有健康的东西。 “健康饮食，多喝水，每天锻炼，冥想！”格兰德揭晓。

在 Nickelodeon 上观看由 Victorious 主演的 Ariana Grande，对于即将到来的巡演日期，请务必查看她的网站！

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