定制零食的 3 种方法

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曾经梦想创造完美的健康零食，吸引您的味蕾 和 你的营养需求？现在你可以。这三家公司让您可以轻松（且有趣）地设计自己的食物，从麦片到冰沙，让您再也不必在超市货架上搜寻您喜欢的产品。

我们并不是唯一认为这是天才的人——我们的饮食医生 Mike Roussell 博士也喜欢“自己做”的概念。 “根据日程安排、目标、生物学和个人喜好，每个人的需求略有不同，”他说。 “有一种简单的方法可以定制补充剂或小吃店以满足您的所有需求，这非常强大。”在这里，我们最喜欢的方式来挖掘我们内心的美食。

1.混合我自己的： 终于，不再有无聊的麸皮片了。在这里，您可以制作自己的健康早餐麦片，将格兰诺拉麦片、麦片、燕麦、藜麦片或其他谷物与 100 多种优质成分（如干果、坚果、种子）和营养成分（如蛋白粉、枸杞、和螺旋藻。您的作品将在第二天通过 UPS 运送，因此您可以立即享用定制的早餐。

2. MyMix 营养： 告别几乎没有碰过的几桶蛋白粉！ MyMix 是第一个电子商务膳食补充剂平台，可让您构建自己的蛋白粉。选择乳清、大豆、酪蛋白或植物性蛋白质，然后选择维生素、矿物质和性能增强剂，如 B 族维生素、电解质和支链氨基酸。最后，从巧克力、香草、浆果、咖啡、饼干和奶油，甚至无糖选项中挑选您喜欢的口味，您的个性化包装将直接送到您家门口。

3. 优吧： 使用 YouBar 的优质成分设计您自己的小吃店，满足您的健身目标和营养需求（例如高蛋白/低碳水化合物）。酒吧的基础包括各种可以想象的坚果黄油（以及流行的“饼干面团”基础），您可以在上面放上您选择的蛋白粉（包括乳清、大豆、大麻和蛋清），以及其他美味的添加物如坚果、种子、干果、可可粒和松脆的米糊。

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