10 位女性详述她们是如何在健身房被人辱骂的

内容

• “然后他开始跟着我在健身房周围进行我的整个锻炼以'观察我的状态'。”
• “在...前面 我的 课堂上，他故意抱怨这些动作都不会奏效。”
• “他解开了我的附件。”
• “如果我想要他的建议，我会问的。”
• “他直接从我手中拿走了战绳。”
• “男人会纠正我的形式，但忽略其他人的可怕形式。”
• “一个人告诉我要举起更轻的重量。”
• “他不知道什么是罗马尼亚硬拉。”
• “他告诉一位体格健壮的 20 多岁女性不要‘太重’。”
• “当他看到我的第一个工作组 245 磅时，他突然改变了主意。”
• 审查

这一切都始于像 Dwayne “The Rock” Johnson 这样的实验。我坐在绳索划船机前，做 DJ 背部锻炼的最后一个练习——一个充满划船、绳索拉力和哑铃耸肩的握力杀手。在这一点上，我的握力被击中了，所以当我在最后两盘之间休息时，我看着我的手。一位在下一台机器上工作的老先生此时决定对我说：“是的，那些是老茧！”就好像我这辈子从未见过他们一样。

跆拳道？我戴着耳机，听着音乐爆满。我知道如何在举重室表现。而老茧的存在当然属于“常识”的范畴。没有一个可以理解的原因为什么这个人会发表这个评论。

但即使这些事情都不是真的，那种不请自来的评论—— 语气-永远都不好。 人为解释 永远都不好。而在健身房里，女性在那里建立强壮、坏蛋的身体来对抗父权制？它绝对不应该飞。 （这里没问题：男人在健身房抱怨的巨大问题。）

然而，在女性锻炼期间，男人会像在旋转课上流汗一样下雨。当我问我的 Facebook 朋友，他们在锻炼时是否曾经忍受过类似的情况时，似乎我网络中的每个去健身房的女性都有 至少 一个关于男人们在锻炼中大肆抱怨的故事。 （难怪有些女性害怕举重室。）

下面的真实故事会让你握紧拳头，翻白眼，想要报名参加拳击课——但它们也可能让你意识到你自己已经成为一两次人为责备的受害者。

伙计们，停下来。女人，让我们反击吧。因为有足够多的~角色~你必须在健身房对付——还有，地狱，你必须对付的可怕的男人 外部 健身房和健身教练不应该是其中之一。

“然后他开始跟着我在健身房周围进行我的整个锻炼以'观察我的状态'。”

有一次，我在健身房做强力高翻（我在体能教练的指导下作为大学田径运动员学会了如何正确地做）。在我的训练结束时，一位教练走过来告诉我，我可能举重太多，然后试图和他一起向我出售训练包，这样我就可以“了解更多关于举重的知识”。我说：“是的……我很好。”然后他开始跟着我在健身房周围进行整个锻炼以“观察我的状态”。当我自己锻炼时，我很怀疑他会试图让我支付培训费用。我再也没有回到那个健身房，因为我太生气了。”-克里斯汀，26 岁，纽约市

“在...前面 我的 课堂上，他故意抱怨这些动作都不会奏效。”

在它进来观看之前，我正在教嘻哈拳击融合班和拳击班的教练。在我的班级（经常满员，我创造、开发、研究和编排的班级）面前，他漫不经心地说，这些动作在战斗中对他们都无效。他说这些都是捏造的，假名是“拳击”。呃，正确的，因为谁会做 twerking 然后下降做 burpee 他们的首选格斗动作？ ——凯利，31 岁，纽约市

“他解开了我的附件。”

当我在一根电缆柱上工作时，一位年长的绅士走近我，使用双绳附件进行头顶肱三头肌伸展。当这个人过来时，我正在休息，松开我的附件，并安装了下推附件。如果这还不够烦人，他继续演示 他的 技术，并建议我使用他的附件而不是我自己的附件。在努力保持冷静的同时，我解释说我更喜欢我的做事方法，因为我遵循特定的训练协议，这就是它所要求的。不用说，这个男人不高兴被关起来，走开了。我换回了我的执着，把他收了起来。如果您要提供不请自来的建议……请不要这样做。 ——艾比，25 岁​​，波士顿

“如果我想要他的建议，我会问的。”

有一次在健身房，我用 15 磅哑铃做二头肌弯举。这家伙一直看着我，这让我很不舒服。最终，他过来向我解释了做卷发的“正确”方法。我很生气；如果我想要他的建议，我会问的。我感到被贬低，因为我是该部分中仅有的举重女性之一，而且他大胆地来“帮助”我。-Biz，23 岁，纽约市

“他直接从我手中拿走了战绳。”

我和姐姐一起在健身房，她在做一些轻阻力训练，我在做一些 HIIT 跳绳、波比跳、重绳动作等等。这两个家伙在那里，似乎一个在“训练”另一个，但显然不是健身房的教练。他们只是在胡闹，这很好，但随后“教练”家伙转向我并开始开玩笑。一开始我只是无视，然后他说，“让我告诉你怎么做”，然后从我手中拿走战绳，给我展示了一些单臂摆动（以可怕的形式），就像唱歌和告诉我怎么跟上节奏？然后他把它们还给我，等着看我实施他的改变。 ——丹妮尔，22 岁，长岛

“男人会纠正我的形式，但忽略其他人的可怕形式。”

当我在法学院时，我真的很喜欢举重。我做了一段时间的 CrossFit，但主要是去我学校的地下室健身房。我在举重室看到一个女人，大概一个月一次。

我最喜欢做的事情是深蹲。他们有一个真正的深蹲架（不是史密斯机器），我几乎每天都会深蹲，并在最后一组时最大限度地发挥作用。在很多情况下，一些随机的人会过来和我谈谈我的表格，在我完成后帮我把酒吧放回去，或者把它拿下来。

一，我的形式是无可挑剔的。作为前舞者、啦啦队长、不倒翁，我 知道 形式。二，有两个蹲架，总有这些家伙同时蹲着，身材太差了！像，圆背或脚趾，蹲下 大的 板数。所以当我对面的那个人即将患疝气时，任何人都会纠正我的形式，这完全是BS。最后，如果我蹲下那个数量，你不认为我可以自己把杠铃放回去吗？为什么你认为我需要帮助举起 45 磅？ ——尼娜，29 岁，纽约市

“一个人告诉我要举起更轻的重量。”

我属于一个不错的健身房，前几天带着耳机在一个深蹲架上。一个人走到我身后，站在那里直到我的设置完成，然后让我取出耳机并继续告诉我，我看起来像是在为重量而苦苦挣扎，我可能应该降低它。我看着他，微笑着说：“我没事，谢谢”（假笑）。他最后说：“不管怎样，看起来工作是有回报的。”我翻了个白眼，重新戴上耳机。然后他在我离开时跟着我，问他是否可以知道我的号码，并在某个时候带我出去。我真的当着他的脸笑了，然后走出了那里！-Sage，23 岁，芝加哥

“他不知道什么是罗马尼亚硬拉。”

我是健身房的私人教练，但是当我穿着职业教练服并自己锻炼时，一个男人走过来帮助我“修复”我的硬拉形式。他几乎不知道，我正在做罗马尼亚硬拉，不需要他的帮助，在硬拉期间“知道如何正确地将膝盖弯曲到 90 度”。有趣的是他认为他可以纠正我，但从未听说过罗马尼亚硬拉。哦，他问他是否没有听说过罗马尼亚硬拉，因为它是“针对女性的”。好的。 ——梅丽莎，22 岁，纽约州伊萨卡

“他告诉一位体格健壮的 20 多岁女性不要‘太重’。”

我曾经无意中听到一个体型不佳、慢跑的中年男人得意地告诉一个体型很好的 20 多岁的女人在举重时不要“太重”。

然后有一次我的优步司机让我知道我不应该为每只手臂卷曲 30 磅的二头肌而自豪，我应该做至少 40 磅。他告诉我我“不够努力”，然后如果我像他一样“每周举重两次”，我就能像他一样举起 40 次。 ——玛丽莎，29 岁，旧金山

“当他看到我的第一个工作组 245 磅时，他突然改变了主意。”

我穿上连帽衫，穿上运动裤，扎起头发，戴上耳机，锁在里面。只有我的样子本该尖叫，“不，不是她。甚至不要看。甚至不要说话。”我在深蹲架上开始了我的热身组，我听到一个人叹了口气“呃……”到了这个时候，越来越难以忽视他的存在，我对他说：“我能帮你吗？”他的回答是：“你还剩多少？”我说，“嗯，我刚开始做 6 组，但你可以跳进去。”他假笑说，“我就等着吧，”假设我的 6 组不会有问题，因为这对他来说是“少女”的重量。 （现在，我的朋友们不会无缘无故地叫我 Quadzilla。”当我热身时，我脱掉身上的汗水，露出准备投入工作的邪恶轮子。当他看到我的第一个 245 磅的工作组时，他突然他改变了主意。他走过去说：“哦，我正在治疗伤病，只是改变重量会很烦人，所以我会做其他事情。”哈。好吧，当然，伙计。-詹妮弗，32 岁，纽约市

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