怀孕17周：症状，技巧等

内容

• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第17周的双胞胎发展
• 怀孕17周的症状
• 地理标志问题
• 皮肤色素沉着
• 坐骨神经痛
• 本周健康怀孕的事情
• 什么时候打电话给医生

你身体的变化

至此，您已经进入了中期妊娠，希望您感到的任何疲劳或恶心都可以缓解。如果不是这样，只需低头看着不断增大的腹部，以记住经历这一切的原因。

随着胎儿的不断增长，您的器官将转移以腾出空间，可能导致一些更常见的胃肠道（GI）问题，例如胃灼热或消化不良。

你的孩子

宝宝长约5英寸，重约4至5盎司，现在正肿大。他们的骨骼原本主要由软软骨组成，现在正转变为坚固的骨骼。宝宝甚至会在体内添加一些脂肪，这将有助于调节体温。

第17周的双胞胎发展

您的医生将在整个怀孕期间追踪双胞胎的成长情况。宫内生长受限（IUGR）是一种或多种婴儿的胎龄落后的疾病。

双胞胎患IUGR的风险较高，但也与染色体异常，胎盘问题和其他孕产妇问题有关。

如果您的医生认为您的双胞胎可能患有IUGR，他们将使用超声波密切监视您。治疗包括卧床休息，在某些情况下甚至包括早产。

怀孕17周的症状

到第17周时，除了恶心，您可能还会遇到一些症状，包括：

地理标志问题

胃肠道问题，例如胃灼热，消化不良和恶心，是一些最常见的怀孕不适。大多数妇女在怀孕期间的某些时候都经历过这种情况。

胃灼热是一种灼烧感，容易使您的喉咙发炎，即使通常没有危害，也会使您感到不适。为了避免这种情况，请尝试一次少量进食，看看是否有帮助。如果胃灼热引起您很多不适，您的医生可能会为您提供有关抗酸剂的提示，这些抗酸剂对您的宝宝是安全的。

气体和便秘是另外两个常见的胃肠道问题。由于这些问题在您怀孕的途中会越来越严重，因此最好尽早进行饮食或生活方式的改变，以在不适感恶化之前将其减轻。您对造成这些感觉的荷尔蒙和身体变化无能为力，但可以喝大量的水，多喝一点水（甚至短途步行也可以），多吃一些纤维。高纤维食物可从长期角度帮助控制便秘，尽管它们可能会使您在短期内变得更轻松。阅读有关怀孕期间腹痛的更多信息：是胃痛还是其他？

皮肤色素沉着

如果您的脸上突然出现褐色或黑色斑点，则可能是50％至70％患有黄褐斑的孕妇的一部分。这也称为怀孕面具。科学家认为，荷尔蒙的变化是造成这些黑斑的原因，但具体情况尚不清楚。

预防黄褐斑的最佳方法是保护自己免受日晒。如果您希望在接下来的几个月里外出，请买一顶宽边帽，并在外出前涂上防晒霜。

激素可使某些女性喜欢怀孕，但也会使其他女性感到不适。如果这些变化使您不舒服，请记住，您快要怀孕了一半。

坐骨神经痛

如果您的一只腿有间歇性的射痛，可能是坐骨神经痛。它是您体内最大的神经，疼痛可能从下背部或臀部开始，一直延伸到您的双腿。研究人员不确定为什么孕妇会遭受这种痛苦，但这可能是由于您正在成长的婴儿正在承受的压力所致。

由于疼痛通常集中在您的一条腿中，因此请尝试躺在不会疼痛的一侧，直到疼痛减轻。另外，尝试用膝盖和脚踝之间的枕头侧卧睡觉。

您可能还想尝试游泳。游泳可能有助于缓解不适感，而且在怀孕期间是一种很好的低影响运动。

本周健康怀孕的事情

坚持穿平底鞋或低跟鞋。当您的腹部继续突出时，请尝试保持姿势平衡。为了解决重心的变化，您现在可能要搁浅高跟鞋。可怕的跌倒后果不是您要处理的。

急于寻找您的准妈妈是男孩还是女孩？如果是这样，您也许可以在下一次超声检查中找出原因，许多女性在16至20周的某个时间里进行超声检查。为了准备大揭露（或之后不久），您可能想要开始考虑婴儿的名字（如果还没有的话）。

安排产前按摩。随着身体的变化，您可能会发现自己有新的疼痛和痛苦。产前按摩是舒缓身体，缓解不适的好方法。这也是放松身心的好方法。只要确保找到受过产前按摩训练的人，并确保让女按摩师知道您走了多远即可。

什么时候打电话给医生

尽管此时您流产的机会有所减少，但仍有风险。如果您有阴道流血，漏液或严重的腹痛，请立即致电医生。如果发烧，还应该打电话给医生。阅读有关怀孕期间白带的更多信息。

如果坐骨神经痛的强度或频率似乎加重，请致电医生以确保没有其他事情发生。他们也许可以帮助您找到缓解的方法。