怀孕35周：症状，技巧等

内容

• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第35周的双子发展
• 怀孕35周的症状
• 布拉克斯顿-希克斯收缩
• 套料
• 本周健康怀孕的事情
• 什么时候打电话给医生
• 你快满了

总览

您正在进入怀孕的最后阶段。不久之后您会面见宝宝。这是您本周要期待的事情。

你身体的变化

现在，从肚脐到子宫顶部大约6英寸。您可能增加了25到30磅，并且在接下来的怀孕中体重可能增加也可能没有。

你的孩子

您的宝宝长17至18英寸，体重为5 1/2至6磅。肾脏发达，宝宝的肝脏功能正常。这也是您的宝宝在一周内体重迅速增加的原因，因为他们的四肢变得肥胖。从这时起，您的宝宝每周将增加约1/2磅的体重。

如果您本周分娩，则认为您的婴儿早产，需要专门护理。婴儿在35周出生时有消化不良，呼吸困难和住院时间较长的风险。同样，婴儿的长期存活机会非常好。

第35周的双子发展

您的医生可能会提到双胞胎剖宫产。您需要提前安排交货时间，与麻醉师讨论您的病史，甚至还要进行一些血液检查以准备并确保一切安全。如果您在剖腹产时未满39周，您的医生可能会测试他们的肺成熟度。

当您到达安排剖腹产的时间时，医疗团队首先会清洁您的腹部并为您提供静脉输液管线（IV）。之后，您的麻醉师会给您进行脊柱传导阻滞或其他麻醉，以确保您不会感到任何不适。

接下来，您的医生会切开切口以接缝您的婴儿。分娩后，医生还会通过切口分娩胎盘。然后用缝合线缝合腹部，然后可以带宝宝去探望。

怀孕35周的症状

这周您可能感觉很笨拙。而且，您也可以在第35周继续处理所有其他或所有这些晚期妊娠症状，包括：

• 疲劳
• 气促
• 尿频
• 睡眠困难
• 胃灼热
• 脚踝，手指或面部肿胀
• 痔疮
• 坐骨神经痛的腰痛
• 嫩乳房
• 乳房出现水状，乳状渗漏（初乳）

在宝宝进一步向下进入骨盆后，您的呼吸短促应该会改善，这个过程称为减轻。尽管减轻体重有助于缓解这种症状，但随着婴儿对膀胱压力的增加，排尿频率也会增加。如果这是您的第一个孩子，请期待在未来几周内的任何时间。

睡眠问题本周很常见。尝试在左侧睡觉。怀孕枕头也可能有帮助。一些女性发现，在躺椅，宾客床或充气床垫上睡觉会使晚上的睡眠更好。不要害怕尝试。您将需要精力来努力工作。

布拉克斯顿-希克斯收缩

您可能会遇到Braxton-Hicks宫缩增加的情况。这些“练习”收缩会导致子宫紧缩长达两分钟。这些收缩可能会或可能不会很痛苦。

与实际收缩不同，真实收缩是规则的，并且随着时间的推移会随着强度的增加而增加，Braxton-Hicks收缩是不规则的，不可预测的，并且强度和持续时间不会增加。它们可能是由于脱水，性行为，活动增加或膀胱充满引起的。喝水或改变姿势可能会缓解他们的不适。

利用宫缩有利于分娩，并进行呼吸练习。

套料

尽管并非所有女性都经历过“嵌套”的需求，但在孕晚期仍很常见。筑巢通常表现出强烈的清洁欲望，需要为宝宝的到来打扫卫生并做好准备。如果您感觉到筑巢的冲动，请让其他人做些繁重的工作，不要使自己疲惫。

本周健康怀孕的事情

本周重要的是继续饮食健康。尽管您不舒服，但请尽量保持活跃并散步或四处走动。最好将您的医护袋包装好，并保持方便，就像在前门旁边一样。如果您还有其他孩子，这是安排分娩期间照料的好一周。

在欢迎您的孩子进入世界的混乱开始之前，现在是放松和呵护自己的时候了。考虑进行孕期按摩或与您的重要伴侣约会之夜。一些夫妇参加“狒狒”活动，这是一个短暂的周末假期，可以在婴儿到来之前放松身心并保持联系。

什么时候打电话给医生

当您临近分娩日期时，宝宝的动作可能会减少。一些运动减少是正常的。毕竟，子宫变得非常拥挤！但是，您仍然应该感到宝宝每小时至少移动10次。如果没有，请立即致电医生。您的宝宝很可能很好，但最好退房。

此外，如果您遇到以下任何一种情况，请与您的医生联系：

• 流血的
• 白带增多，有异味
• 发烧或发冷
• 小便疼痛
• 严重头痛
• 视力改变
• 盲区
• 你的水破了
• 定期痛苦的收缩（这些收缩可能在您的腹部或背部）

你快满了

可能难以置信，但是您的怀孕快要结束了。在本周结束时，您只有一个星期的时间才被视为满学期。您可能会感到不舒服，过大的日子永远不会结束，但是您会立即将婴儿抱在怀里。