认识患有斑块状牛皮癣的人吗？ 5种向您展示自己关心的方式

内容

• 1.听
• 2.将它们包括在活动中
• 3.减轻家庭成员
• 4.鼓励健康的习惯
• 5.温柔地提问
• 外卖

斑块状牛皮癣不仅仅是皮肤病。这是一种慢性疾病，需要不断进行管理，并且每天都会给患有这种症状的人造成伤害。根据国家牛皮癣基金会的说法，牛皮癣患者的生活压力很大，因此抑郁症的患病率较高，并且在工作中面临挑战。

亲朋好友和亲人常常会遇到许多同样的挑战。发表在《美国皮肤病学杂志》上的一项研究发现，与牛皮癣患者一起生活的人中有88％的生活质量受到损害。这表明需要朋友和家人帮助受牛皮癣影响的所有人。

如果您认识这样的人，则可能需要向他们提供支持。但是，知道该说些什么或该怎么做可能是具有挑战性的。这里有一些技巧，说明如何突破障碍并为他们提供所需的支持。

1.听

如果您急于提供帮助，可能会很想向您的朋友提供建议或推荐资源。您也可以尝试淡化条件以使他们感觉更好。但是，这可能会发送一条消息，表明您认为他们的症状并不重要。可能会感到不屑一顾，并导致他们退出您的生活。

相反，当您的朋友自愿公开他们的感受时，请留在现场。如果您让他们感到舒适和安全，他们可能会告诉您他们到底需要什么。这可能很简单，就像在他们选择讨论牛皮癣爆发之前不引起人们的注意一样。

2.将它们包括在活动中

牛皮癣以引起皮肤瘙痒，红色斑点而闻名，但也与心脏病，肥胖症和抑郁症有关。患有牛皮癣的人报告轻度至重度抑郁症的可能性是未患有该疾病的人的1.5倍。

为了维持您朋友的幸福，请帮助您摆脱孤立的感觉。邀请他们参加社交活动，或要求他们加入您散步或喝咖啡。如果他们想留下来，可以和他们一起去看电影或在家里聊天一个晚上。

3.减轻家庭成员

由于牛皮癣会给家庭成员带来压力，因此支持您朋友的支持网络可以改善每个人的健康状况。如果家庭有年幼的孩子，请提供保姆，walk狗或办事。在寻求帮助之前，请询问您的朋友可以进行哪些活动。

4.鼓励健康的习惯

压力是牛皮癣暴发的诱因。您的朋友可能需要保持健康的饮食习惯并获得充足的休息，以控制这种状况。支持他们的选择，不要向他们施加压力，使他们从事不必要的压力活动。即使您认为自己在帮助他们玩耍，也可能在症状恶化时适得其反。

5.温柔地提问

当您想提供支持时，可能很难等待朋友来找您。因此，您无需等待，而是可以轻柔地询问他们的总体感觉。无需询问直接问题，例如他们是否正在经历牛皮癣发作或正在服用新药。

作为朋友，您可以提供一般的情感支持。让他们感到与外界接触时可能需要做的只是打开门。尤其是如果您的友谊越来越紧密，您将对如何提供帮助有了更好的了解。

外卖

斑块状牛皮癣与许多挑战生活质量的问题有关。许多牛皮癣患者依靠朋友和家人获得支持。通过提供该支持，您可以帮助您的朋友过上更加幸福和健康的生活。只要确保让他们带头，保持温柔并留在现场即可。