您需要了解的2型糖尿病的6种并发症
内容
2型糖尿病通常需要进行一些重要的管理-无论是检查血糖还是遵守医生的约会。
除了控制病情本身之外，您还必须应对与2型糖尿病相关的并发症风险。例如，患有2型糖尿病意味着您患心脏病，高血压和足部疾病等并发症的风险增加。
良好的自我保健是有效管理疾病并降低并发症风险的关键。以下是2型糖尿病的六种常见并发症，以及可以降低风险的步骤。
1.心脏病
根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，患有2型糖尿病的人患心脏病的风险增加。一般来说，心脏病是美国的主要死亡原因，但患有2型糖尿病的人比没有这种疾病的人面临更大的风险。
注意心脏病的主要危险因素并加以解决，可能有助于降低风险。 CDC报告说，主要风险因素包括：
- 高血压
- 高胆固醇
- 缺乏身体活动
- 不饮食健康
- 抽烟
- 超重或肥胖
- 喝太多酒
如果任其发展，这些危险因素会大大增加您患心脏病的机会。降低风险的最佳方法是设定并实现个人健康目标，例如定期运动和饮食均衡，健康的饮食。
药物可用于治疗高血压和高胆固醇等疾病。您的医生可以与您讨论这些选择。
2.中风
根据美国糖尿病协会（ADA）的数据，患有2型糖尿病的人中风的可能性比没有这种疾病的人高1.5倍。如果您患有2型糖尿病，可以使自己熟悉中风的警告信号。这些包括：
- 身体一侧的麻木
- 头晕
- 混乱
- 头疼
- 说话困难
- 视力问题
如果您遇到任何这些症状，请立即与您的医生联系。中风越早发现和治疗，对大脑的损害就越小。
与您的医生一起制定有效的2型糖尿病治疗计划可以帮助降低中风的风险。定期运动和健康饮食等生活方式习惯也可以有所作为。
3.肾脏疾病
肾脏疾病是另一种可能影响2型糖尿病患者的并发症。这是因为血糖（也称为血糖）与肾脏之间的联系。当血糖水平过高时，肾脏会难以过滤血液，并且肾脏内的血管会受损。
肾脏疾病的症状包括体液积聚，虚弱，恶心，睡眠不足和注意力不集中。这些症状通常要等到肾功能严重受损时才会出现，这使肾脏疾病难以发现。
控制血糖水平是降低肾脏疾病风险的关键部分。高血压也会增加患肾脏疾病的风险。如果您患有高血压，您的医生可以与您讨论降低血压的方法。同样重要的是，您要定期去看医生检查肾脏相关问题。
4.高血压
根据ADA，三分之二的2型糖尿病患者报告患有高血压或正在服用降低血压的药物。如果不及时治疗，高血压会增加心脏病发作，中风，视力障碍和肾脏疾病的风险。
定期去看医生可以帮助您保持对2型糖尿病的控制和对血压的监控。每次就诊时都应检查您的血压。您可以采取一些步骤，通过保持健康的体重或减轻体重来降低血压（如果需要）。
通常，健康的生活方式可以帮助降低血压。尝试饮食均衡，定期运动，并花时间放松。在餐食中加入全谷类食品，遵循低钠饮食以及避免吸烟和饮酒也很有帮助。
5.眼睛损伤
糖尿病患者出现青光眼和白内障等眼部疾病的风险更高。可以影响眼睛的另一种并发症称为视网膜病变。当血液中的糖分过多导致视网膜血管受损时，就会发生这种情况。如果不及时治疗，最严重的视网膜病变可导致视力完全丧失。
视网膜病变的新治疗方法可以在大多数情况下预防失明，但最好采取措施完全预防这种疾病。与您的医生一起监测和管理您的血糖水平可以降低这种情况的风险。
6.脚部问题
2型糖尿病会增加您患脚部并发症的风险。大多数与糖尿病相关的足部问题是由神经损伤引起的，有时也称为神经病。
神经病会导致脚部不适，例如刺痛，灼痛和刺痛。神经病也会降低您感觉疼痛，热和冷的感觉的能力。反过来，这会增加一个人受伤的风险，可能导致感染。在晚期情况下，神经病可能会改变脚和脚趾的形状，因此需要特殊的鞋子或鞋垫。
如果您遇到任何可能是神经病的感觉，请立即告知您的医生。尽早解决神经病可以帮助预防以后的进一步并发症。
将血糖水平保持在健康范围内可以减少神经病的风险。它也可能有助于经常锻炼和穿舒适的鞋子。如果您是吸烟者，请考虑尽快戒烟，并询问您的医生有关戒烟疗法，药物和有帮助的计划。
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如果您患有2型糖尿病，那么您罹患某些相关并发症的风险也更高。您可以通过与医生合作找到有效的2型糖尿病治疗计划来采取降低风险的措施。管理血糖水平以及健康的其他关键方面，可以帮助您避免将来出现并发症。
尽力建立健康的生活方式习惯也可以产生重大影响。如果您发现很难改变生活方式，例如减肥，戒烟，饮食健康和多做运动，请与医生联系。他们可以为您重点关注的最重要更改提供指导，并为您提供可能有用的服务。
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