6 种试图让你变胖的肥胖素

内容

• 阿特拉津
• 双酚 A (BPA)
• 汞
• 三氯生
• 邻苯二甲酸盐
• 三丁基锡
• 审查

随着肥胖率继续逐年攀升，而我们摄入的卡路里量却没有发生巨大变化，许多人想知道还有什么可能导致这种日益严重的流行病。久坐不动的生活方式？确实。环境毒素？可能。不幸的是，我们生活的世界充满了会对我们的荷尔蒙产生负面影响的化学物质和化合物。特别是这六个可能有助于填充您的腰围，虽然您可能无法完全避免它们，但有一些简单的方法可以限制您的接触。

阿特拉津

据环境保护署称，阿特拉津是美国使用最广泛的除草剂之一。它通常用于玉米、甘蔗、高粱和草坪草坪的某些区域。阿特拉津会破坏正常的细胞线粒体功能，并已被证明会导致动物的胰岛素抵抗。 EPA 上一次彻底检查了莠去津的健康影响是在 2003 年，认为它是安全的，但从那时起，除了有关饮用水中莠去津存在的文件外，还发表了 150 项新研究，促使该机构积极监测我们的供水.您可以通过购买有机产品，尤其是玉米，尽量减少对阿特拉津的接触。

双酚 A (BPA)

BPA 传统上用于世界范围内用于食品和饮料储存的塑料，长期以来一直被认为模拟雌激素并与生殖功能受损有关，但它也是一种肥胖素。 2012 年发表在《 国际肥胖杂志 发现 BPA 负责启动脂肪细胞内的生化级联反应，从而增加炎症并促进脂肪细胞生长。每当您购买塑料容器（包括瓶装水）中的罐头食品或食品时，请确保该产品标有“不含 BPA”的标签。

汞

避免使用高果糖玉米糖浆的另一个原因（好像您需要一种）：用于制造这种甜味剂的加工过程会在糖浆中留下少量汞。这似乎无关紧要，但按照美国人食用高果糖玉米糖浆的速度，添加的汞可能是一个问题。即使您从饮食中去除 HFCS，金枪鱼罐头（许多健康午餐中的主食）也可能含有汞。只要你每周坚持不超过三罐金枪鱼，你应该没问题。避免大块白金枪鱼也是一个好主意，它的汞含量是大块轻金枪鱼的两倍多。

三氯生

洗手液、肥皂和牙膏通常会添加三氯生，因为它具有抗菌特性。然而，动物研究表明，这种化学物质会对甲状腺功能产生负面影响。 FDA 目前正在审查有关三氯生的所有可用安全性和有效性数据，包括有关细菌耐药性和内分泌干扰的信息。目前，FDA 认为该化学品是安全的，但需要进一步研究以确定三氯生是否以及以何种剂量降低人体甲状腺激素水平。如果您想立即采取行动，请检查洗手液、肥皂和牙膏的标签，确保三氯生未列出。

邻苯二甲酸盐

这些化学物质被添加到塑料中，以提高其耐用性、柔韧性和透明度，并且还存在于奶嘴、儿童玩具和个人护理产品中，例如肥皂、洗发水、发胶和指甲油。韩国研究人员发现，肥胖儿童的邻苯二甲酸盐含量高于健康体重儿童，这些水平与 BMI 和体重相关。纽约西奈山医学中心儿童环境健康中心的科学家们发现，邻苯二甲酸盐水平与年轻女孩体重之间存在类似的关系。除了购买不含邻苯二甲酸盐的婴儿产品和玩具（Evenflo、Gerber 和乐高都表示将停止使用邻苯二甲酸盐）外，您还可以搜索环境工作组的数据库，检查您的沐浴和美容产品是否含有任何毒素。

三丁基锡

虽然三丁基锡被用作粮食作物的抗真菌化合物，但它的主要用途是用于船上的油漆和污渍，用于防止细菌生长。动物研究表明，接触这种化学物质会加速新生儿脂肪细胞的生长。不幸的是，在家庭灰尘中发现了三丁基锡，这使我们接触它的范围比最初想象的要广泛。

审查