请停止相信这8个有害的双相情感障碍神话

内容

• 1.神话：躁郁症是一种罕见的疾病。
• 2.神话：躁郁症只是每个人都有的情绪波动。
• 3.神话：只有一种类型的躁郁症。
• 4.误解：双相情感障碍可以通过饮食和运动来治愈。
• 5.神话：躁狂症是有生产力的。您的心情很好，很有趣。
• 6.误解：患有躁郁症的艺术家如果得到治疗，将会失去创造力。
• 7.神话：躁郁症患者总是躁狂或沮丧。
• 8.神话：双相情感障碍的所有药物都是相同的。
• 带走

像音乐家Demi Lovato，喜剧演员Russell Brand，新闻主播Jane Pauley和女演员Catherine Zeta-Jones这样的成功人士有什么共同点？他们和数百万其他人一样，都患有躁郁症。当我在2012年接受诊断时，对病情知之甚少。我什至不知道它发生在我的家人中。因此，我进行了研究，研究了有关该主题的书，与医生交谈，并对自己进行了教育，直到我了解正在发生的事情。

尽管我们正在学习有关躁郁症的更多信息，但仍然存在许多误解。这里有一些神话和事实，因此您可以用知识武装自己并帮助结束污名。

1.神话：躁郁症是一种罕见的疾病。

事实：躁郁症仅在美国就影响200万成年人。五分之一的美国人患有精神疾病。

2.神话：躁郁症只是每个人都有的情绪波动。

事实：双相情感障碍的高低与常见的情绪波动有很大不同。躁郁症患者会经历能量，活动和睡眠方面的极端变化，这对他们而言并不常见。

一所美国大学的精神病学研究经理希望保持匿名，他写道：“仅仅是因为你醒来快乐，在一天当中变得脾气暴躁，然后又变得快乐起来，这并不意味着你患有躁郁症-无论它多久发生一次！甚至诊断为快速循环双相情感障碍也需要连续几天（低躁狂）症状，而不仅仅是几个小时。临床医生不仅要寻找情绪，还要寻找更多的症状。”

3.神话：只有一种类型的躁郁症。

事实：双相情感障碍有四种基本类型，每个人的经历也不相同。

• 双极I 当一个人有一个或多个抑郁发作和一个或多个躁狂发作，有时具有精神病特征，如幻觉或妄想，则被诊断为“人”。
• 双极II 以抑郁发作为主要特征，至少有1次
  躁狂发作。低躁狂症是一种不太严重的躁狂症。一个人
  躁郁症II型患者可能会遇到情绪相适应或
  与情绪无关的精神病症状。
• 肾功能不全 它的定义是由多个持续时间的轻躁狂症状以及持续至少两年（儿童和青少年为1年）的许多抑郁症状持续时间构成的，这些持续时间不符合轻躁狂发作和抑郁发作的严重程度要求。
• 双相情感障碍，否则未指明 并没有遵循特定的模式，并且由与上述三个类别不匹配的双相情感障碍症状定义。

4.误解：双相情感障碍可以通过饮食和运动来治愈。

事实：躁郁症是一种终生疾病，目前尚无治愈方法。但是，通过避免压力并保持规律的睡眠，进食和运动，可以通过药物和谈话疗法对其进行良好管理。

5.神话：躁狂症是有生产力的。您的心情很好，很有趣。

事实：在某些情况下，躁狂的人起初可能会感觉良好，但是如果不进行治疗，事情会变得有害甚至可怕。他们可能会大举购物，花钱超过自己的能力。有些人变得过于焦虑或极度易怒，对小事情感到不满，并嘲笑亲人。躁狂的人可能会失去对自己思想和行为的控制，甚至失去与现实的联系。

6.误解：患有躁郁症的艺术家如果得到治疗，将会失去创造力。

事实：治疗通常可以使您思路清晰，这可能会改善您的工作。普利策奖提名作家玛丽亚·霍恩巴赫（Marya Hornbacher）是第一手发现的。

“我非常有说服力，当我被诊断出患有躁郁症时，我再也不会写信了。但是以前，我写了一本书。现在我已是第七名。”

她发现治疗可以使她的工作更好。

“当我写第二本书时，我还没有因躁郁症而接受治疗，我写了大约3,000页，这是您一生中见过的最糟糕的一本书。然后，在写那本书的过程中，由于我不断地写作，写作和写作，我以某种方式无法完成这本书，我被诊断出并得到了治疗。而书本身，最终出版的书，我在10个月左右的时间内就写完了。一旦我得到了躁郁症的治疗，我就能够有效地发挥创造力并集中精力。如今，我可以解决一些症状，但总的来说，我只是忙碌了一天。”她说。 “一旦您掌握了它，它肯定是宜居的。可以治疗您可以使用它。不必定义您的生活。”她在自己的著作《疯狂：一种两极的生活》中讨论了自己的经历，目前她正在编写有关其康复之路的后续书。

7.神话：躁郁症患者总是躁狂或沮丧。

事实：患有躁郁症的人可能会经历很长一段时间的均匀，平衡的情绪，即称为胸痹。相反，他们有时可能会经历所谓的“混合发作”，这同时具有躁狂和抑郁的特征。

8.神话：双相情感障碍的所有药物都是相同的。

事实：找到适合您的药物可能需要反复试验。 “有几种情绪稳定剂/抗精神病药可用于治疗躁郁症。对一个人有用的东西可能对另一个人不起作用。如果有人尝试了一种方法，但它不起作用或有副作用，则将其告知提供者非常重要。精神病学研究经理写道：“提供者应该在那里与患者一起工作，以找到合适的人选。”

带走

五分之一的人被诊断出患有精神疾病，包括躁郁症。我和其他许多人一样，对治疗的反应非常好。我的日常生活很正常，人际关系比以往任何时候都更牢固。我已经好几年没有插曲了。我的职业生涯很稳健，与一位极为支持丈夫的婚姻坚如磐石。

我敦促您了解躁郁症的常见症状和体征，如果您符合诊断的任何标准，请咨询您的医生。如果您或您认识的某人陷入危机，请立即寻求帮助。拨打911或拨打国家预防自杀电话热线800-273-TALK（8255）。现在该结束耻辱感，该耻辱感阻止人们获得可以改善或挽救生命的帮助。

玛拉·罗宾逊（Mara Robinson）是一位自由营销营销专家，拥有超过15年的经验。她为各种各样的客户创建了多种沟通形式，包括专题文章，产品说明，广告文案，销售材料，包装，新闻资料袋，新闻通讯等。她还是一位狂热的摄影师和音乐爱好者，经常可以在MaraRobinson.com上拍摄摇滚音乐会。