这个怀孕 8 个月的训练器可以硬拉 155 磅

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最近，健身教练和模特一直在提高标准（没有双关语）关于怀孕时什么被认为是“正常”的。首先是 Sarah Stage，一位健身模特，她证明了在分娩前几周拥有六块腹肌是完全可能且健康的。然后，澳大利亚的训练师 Chontel Duncan 再次证明，不存在“标准”怀孕腹部这样的东西。

现在，在另一个女性怀孕期间可以完成的令人难以置信的事情的例子中，私人教练 Emily Breeze 在 34 周的 CrossFit Games Open- 比赛中以 55 次重复 155 磅的硬拉成为头条新闻。

对于那些想知道的人， 一世那甚至安全吗？ 答案是肯定的。正如我们之前报道的那样，医生同意在怀孕期间进行 CrossFit 是完全安全的，只要您在怀孕前进行。 （更多相关信息：怀孕期间你应该做多少运动？）而且，很明显，作为一名教练，这正是 Breeze 之前所做的。

“我的硬拉单次最大重量是 325 磅，所以 155 磅不到我单次最大重量的 50%，”她告诉 美国周刊. “155 磅的硬拉对我来说不算太重。我正在以正常孕前 100% 的 50% 工作。”我们再说一遍：她通常可以硬拉 325 磅。该死。

如果你滚动浏览微风的提要，你会发现她在锻炼方面几乎是一个老板——怀孕与否。我们特别喜欢她发布的这张对比照片，其中展示了她参加 2015 年 CrossFit 比赛（她刚怀孕时）与上周（她怀孕 35 周时）的对比。 “一个女人的身体对我来说是如此迷人，她的变化和创造生命的能力同时保持强壮和健康，这真是太神奇了，”她写道。

仇恨者总是会憎恨，而巨魔总是会发生巨魔，但如果我们可以从这些社交媒体时刻中学到什么，那就是健康的孕妇（就像没有孩子的女性一样！）可以有各种形状和大小——而且真的，谁来监管一个背着另一个人的女人？！

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