心脏的9种药用植物

内容

• 1.绿茶
• 2.橄榄叶
• 3.白山楂
• 4.藤黄果
• 5.银杏叶
• 6.大蒜
• 7.芹菜
• 8.红毛猴
• 9.七叶树
• 如何为心脏准备茶

药用植物是维持健康的绝佳选择，因为除了完全天然之外，它们通常不会像药物那样引起严重的副作用。

但是，应始终在中医师的指导下使用植物，因为非常高的剂量可能会危及生命。另外，有几种有毒植物可能与有益植物混淆，因此，有专业人员的指导非常重要。

帮助心脏免受各种类型的心血管疾病侵害的9种主要植物包括：

1.绿茶

绿茶富含儿茶素，天然物质可防止脂肪在动脉壁上积聚，从而降低体内不良胆固醇的水平。

此外，这种植物还改善了血液循环，降低了心脏的压力，并预防了诸如高血压或心力衰竭等疾病。

2.橄榄叶

用橄榄叶制成的提取物含有橄榄苦苷等酚类物质，可防止有害胆固醇氧化，减少体内炎症，调节血糖水平并激活脂肪燃烧。

这种植物仍然经常被用来降低血压，其效果经常与药房进行比较。

3.白山楂

该植物的花中含有酪胺，酪氨酸不仅可以改善心跳，还可以保护心脏的功能，因为它可以增加儿茶酚胺的释放。

此外，花朵以及白色山楂的果实也含有大量具有抗氧化作用的类黄酮。

4.藤黄果

藤黄果是一种小型水果，被广泛用于调节食欲并帮助减肥，最终有益于心脏健康。

但是，此外，这种水果还可以降低不良胆固醇，增加良好胆固醇并减少甘油三酸酯，从而预防严重的心血管疾病，例如中风或心脏病发作。

5.银杏叶

银杏是一种广泛用于各种健康问题的植物。这是因为该植物被认为是一种适应原，也就是说，它能够调节大部分身体机能。因此，对于心脏而言，无论是在心率很高的人还是低心率的人中，它都能调节其功能和搏动。

此外，它还可以减少焦虑，降低血压并保护胆固醇免受不良胆固醇的影响。

6.大蒜

大蒜含有经过科学验证的物质，可以调节胆固醇水平，从而降低患心脏病的风险。此外，它还促进血液循环，减轻心脏压力。

7.芹菜

芹菜是一种植物，其中含有一种称为3-n-丁基邻苯二甲酸酯的化合物，可以降低血压。它还具有抗炎作用，可减少整个生物体的炎症，有利于心脏健康。

8.红毛猴

这种植物在预防血液循环不良，静脉曲张和动脉问题方面非常有效。此外，它还具有有助于保护心脏的皂苷。

9.七叶树

七叶树的种子富含七叶红素，这是一种皂素，有助于血管收缩，防止人体内出现肿胀，并减轻心脏的炎症。

此外，栗子的种子和树皮都富含类黄酮，可改善血液循环。

如何为心脏准备茶

原料

• 2汤匙上述9种药用植物之一，和
• 1杯开水。

准备方式

将草药放入杯中，并用沸水覆盖。让其适当加热，然后过滤并立即饮用，以确保有效成分的浓度更高。建议每天服用3到4杯这种茶以达到所需的功效。