关于Ab刺激器的所有信息

内容

• 腹部刺激器有什么作用？
• 激活肌肉
• 调理现有的肌肉
• 帮助理疗
• 腹部刺激器起作用吗？
• Ab刺激剂可以
• 腹部刺激器不能
• 购买前须知
• 市场上的Ab刺激物
• 注意事项，警告和缺点
• 外卖

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每年都有数百万人研究和购买健身和减肥产品，以使其更贴近自己想要的身体。

市场上最受欢迎的一种声称可增强和调理腹部肌肉的产品是ab刺激器，它是一种电肌肉刺激器。

腹部刺激器有什么作用？

激活肌肉

使用Ab刺激器的好处是电流流过人体的结果，这就是为什么这些电流也被称为肌电刺激（EMS）装置的原因。

Ab刺激器皮带上装有小电极，当您将设备固定在中部周围时，这些小电极会通过皮肤发送电脉冲。

调理现有的肌肉

董事会认证的整形外科医生Manish Shah博士说，腹部刺激器可通过帮助肌肉收缩并通过振动激活血液流动来帮助调节中段肌肉。

但是，他指出，人们误以为腹部刺激会燃烧脂肪或成为减肥的主要工具，但事实并非如此。

他解释说：“仅使用ab刺激剂，而没有明显的营养和健身目标的方案将无助于达到理想的abs。”

帮助理疗

由于肌肉刺激器（EMS）在《联邦食品，药品和化妆品法》下被视为器械，因此需要FDA对其进行监管。

考虑到这一点，FDA指出，他们审查的大多数EMS设备都旨在用于理疗和康复环境，而不是帮助减少脂肪。

根据FDA的说法，虽然Google搜索可以产生无数的消费者评论和有关使用ab刺激器损失英寸数的轶事故事，但目前尚无EMS装置用于减肥，减少围长或凿成六块装的情况。

腹部刺激器起作用吗？

确定皮带是否工作取决于您使用该产品的总体目标。

如果您一天中都在不断地进行肌肉激活和刺激，那么很有可能会对结果感到满意。

如果您希望自己的中段下降几英寸，可能会感到有些失望。

Shah解释说：“仅仅用腹部刺激器将不会带来的好处是，以旧的方式进行紧缩会带来整体好处。” “当您运动时，尽管您可能在地板上仰卧起坐以瞄准腹部，但整个身体在锻炼中都可以配合。这就是为什么经常运动会出汗并燃烧更多卡路里的原因。”他补充道。

另外，没有大量研究可以验证这些产品的营销主张。

莎阿说，除了我们对肌肉刺激，收缩以及这种设备能够接合肌肉各个部分的能力所知之外，尚没有足够的证据来证实坚硬的腹肌和减轻体重的说法。

Ab刺激剂可以

• 刺激您腹部的肌肉收缩
• 帮助调理肌肉

腹部刺激器不能

• 单独使用有助于减肥
• 去除大量脂肪组织

购买前须知

如果您正在考虑腹肌刺激带，那么您的首要任务就是进行一些研究。

网上有几个声称可以达到类似结果的品牌，这意味着仔细阅读推荐信并获得FDA的批准应该是您的首选。

几乎没有关于顶级品牌的数据和科学研究。实际上，2005年的研究是谈论测试特定品牌的Ab刺激物的仅有的研究之一。

购买未获得FDA批准的产品不一定是错误的，这仅意味着对安全性和结果的要求不受管制。

“当您购买FDA管制的设备时，您就知道自己购买的东西对公众而言是安全的，并且符合消费者健康的一般要求，” Shah解释说。

该法规意味着FDA没有足够的研究来批准市场营销材料中的声明，但是该产品对消费者的生命或健康没有重大风险。

市场上的Ab刺激物

考虑到以上考虑因素，FDA批准了包括Flexbelt和Slendertone在内的几个品牌，它们有三种不同的型号：Connect Abs，CoreFit和Abs。

您可以在线购买Flex Belt和Slendertone。

注意事项，警告和缺点

与任何宣称健康的产品或设备一样，始终存在与消费者使用相关的风险。通常，FDA已从用户那里收到有关以下方面的信息：

• 冲击
• 烧伤
• 瘀血
• 皮肤过敏
• 和痛苦

虽然未指定确切的肌肉刺激器设备，但如果您打算购买腹部刺激器，这是一个很好的警告。

莎阿（Shah）说，一些在线报道称该产品会干扰起搏器和除颤器等设备的功能。

此外，他告诫说，虽然使用这些设备来帮助减轻体重或减轻体重可能是一个有吸引力的主意，但可能已经进行了剖腹产，抽脂或腹部除皱等操作的人必须咨询医生或外科医生，以确保该设备不会对切口部位造成损坏。

• 植入有心脏起搏器和除颤器等电植入物的人
• 进行过腹部手术或其他手术的人

外卖

在这些Ab刺激器之一上单击“立即购买”之前，请继续进行研究。查看其他人的FDA批准和证明。在“消费者报告”等网站上查看评论。

考虑一下您的目标和动机。请记住，脂肪的流失（尤其是在您的腹部区域）只能通过定期运动和健康饮食来实现。