Acerola：这是什么，好处以及如何制作果汁

内容

• 艾索罗拉的好处
• 西印度樱桃汁
• 金虎尾的营养信息

西印度樱桃是一种水果，由于维生素C的浓度较高，因此可以用作药用植物。西印度樱桃的水果除了美味外，还非常营养，因为它们还富含维生素A，B，维生素，铁和钙。

它的学名是 墨绿锦葵 可以在市场和保健食品商店购买。西印度樱桃是低热量的水果，因此可以包含在减肥饮食中。此外，它还富含维生素C，有助于增强免疫系统。

艾索罗拉的好处

西印度樱桃是一种富含维生素C，A和B复合物的水果，例如对于增强免疫系统和抵抗感染很重要。此外，针叶树具有抗氧化，补充矿物质和抗坏血酸的特性，因此有助于对抗压力，疲劳，肺和肝脏问题，水痘和脊髓灰质炎。

由于它的特性，针叶树还可以增加胶原蛋白的产生，防止胃肠道和心脏疾病，并防止过早衰老，例如，因为它富含抗氧化剂，可以抵抗自由基。

除了针叶树之外，还有其他一些食物是维生素C的重要来源，应该每天食用，例如草莓，橙子和柠檬。发现其他富含维生素C的食物。

西印度樱桃汁

除了提神醒脑之外，针叶果汁也是维生素C的重要来源。要制作果汁，只需将2杯金银花和1升水放在搅拌机中搅拌即可。准备后喝酒，以免维生素C丢失。您还可以用2杯橙汁，橘子或菠萝汁打败2杯金虎尾，从而增加维生素和矿物质的含量。

除了制作果汁之外，您还可以制作针叶茶或食用天然水果。查看维生素C的其他好处。

金虎尾的营养信息