针灸能改变你的性生活吗？

内容

• 针灸如何改善性功能
• 1. 当压力增加时，性欲降低
• 2. 血流无处不在 = 流向生殖器的血流
• 3. 针+荷尔蒙平衡
• 4. 针灸 > 副作用
• 5.保持你的伙伴⥣
• 你应该尝试针灸以获得更好的性爱吗？
• 针灸治疗需要多长时间才能见效？
• 审查

从 CBD 润滑剂和阴蒂振动到亲密应用程序和 O-shots，各种新产品不断涌现，有望改善您的性生活。但是有一种古老的治疗方法可能会让您沉睡，它可能会产生更大的影响：针灸。

如果你挠头想，“真的吗？”继续阅读。下面，专家将解释针灸究竟是什么，以及它如何帮助您的性生活 *Daft Punk 的声音* 更湿润、更好、更快、更强。

针灸如何改善性功能

在最基本的情况下，针灸涉及在身体的特定部位放置细如头发的针头。纽约市因诺瓦中心的针灸和中医医生吉尔·布莱克威 (D.A.C.M.) 说，关键是“促进身体自身的愈合能力以恢复平衡”。

这听起来可能有点哇哇哇，但研究指出针灸有一些严重的好处。仅举几例，研究表明针灸有可能帮助治疗：过敏、生育问题、经前综合症症状、头痛和偏头痛、失眠、压力、焦虑和抑郁以及背痛。

有趣的是，布莱克威补充说，她还看到人们从自身免疫性疾病、激素失衡、消化问题（如胃酸倒流或 IBS）、慢性尿路感染、慢性咳嗽等问题中得到缓解。

好的，那么性从何而来呢？ “通常有多种因素会导致性问题——其中许多是针灸解决的，”布莱克威说。下面来深入了解一下。

1. 当压力增加时，性欲降低

这不会让你感到惊讶：根据 2018 年发表的一项研究，更高的压力水平与减少对性的兴趣有关 性行为档案。 （令人震惊，我知道。）

这和针灸有什么关系？ Blakeway 说，当您感到压力时，您的身体实际上可以将这种压力作为肌肉的身体紧张来承受，尤其是您的肩膀、头部和颈部。 “你可以使用针灸来缓解这些部位的压力和紧张，”她说。随着你的压力水平下降，你的性欲会上升。

“如果性欲低下是由身体压力引起的，那么只需三到五次针灸疗程就足以让性欲恢复，”纽约市高级整体中心的认证针灸师兼所有者伊琳娜·洛格曼 (Irina Logman) 说。但如果你长期处于压力之下，可能需要 10 次甚至 20 次训练才能恢复，她说。

正如您所了解的，压力也可以在心理上表现出来。 “当你感到压力时，侵入性的想法会阻止你在性爱的那一刻，”布莱克威说。针灸不仅可以缓解肌肉压力；她说，研究表明，它还可以促进精神清晰和放松，减少心理压力。 （顺便说一句：锻炼、拔掉插头和呼吸也可以帮助你减压。）

2. 血流无处不在 = 流向生殖器的血流

在针灸治疗期间，您的身体会将血液输送到用针头（称为穴位）戳的地方，布莱克威说，这可以改善整体循环。

想知道这如何可能对性反应产生积极影响？嗯，因为流向生殖器的血液是性快感的先决条件。发表在该杂志上的一项研究 生育和不育 表明足够的血流量负责延长阴道管（为渗透留出空间）并产生自然润滑，这两者对于您的身体准备和享受性爱都非常重要。 （这也是锻炼可以成为很好的前戏的原因之一。）

当然，这就是为什么患有循环障碍和心血管疾病的人经常会出现性功能障碍，但没有这些疾病的人也可能会出现这种情况。 （以下是您需要了解的有关性功能障碍及其确切含义的所有信息。）“如今，很多人在工作日的大部分时间里都坐着，这会导致骨盆区域的血液循环减少，”Logman 说。幸运的是，她说，如果问题没有变成慢性病，“只需几次针灸就可以解决问题。”

3. 针+荷尔蒙平衡

您的荷尔蒙会影响您的压力水平、睡眠模式、新陈代谢、周期和对食物的渴望，这对您来说可能并不是什么新鲜事，也会影响您的性欲。幸运的是，“针灸可以用来——通常与中草药结合——来解决荷尔蒙问题，这可能是性欲低下的根源，”布莱克韦说。

研究支持这一点：2018 年的一项研究发表了该杂志 循证补充替代医学 发现针灸可以增加雌激素、雌二醇和黄体酮，这与女性的性欲增加有关。虽然研究人员并没有将针灸称为治疗性激素失衡的方法，但他们确实表示，针灸可能是激素治疗整体方法的一部分。

4. 针灸 > 副作用

性欲低下的另一个已知原因是抗焦虑和抗抑郁药物。

好消息：根据发表在杂志上的一项研究，针灸实际上可能有助于治疗由某些抗焦虑/抑郁药物引起的性障碍（想想：阳痿、性欲减退，然后无法达到性高潮）。 替代和补充医学杂志。

在这项研究中，人们回答了一份问卷，接受了 12 周的针灸治疗，然后重新回答了问卷。研究人员写道，在 12 周的治疗后，“女性参与者报告性欲和润滑有显着改善”。可能这只是安慰剂效应？当然，但如果人们真的注意到性欲增加并且更容易射精，恕我直言，谁在乎它是否来自针灸。

5.保持你的伙伴⥣

如果你和一个有阴茎的人睡觉，而你卧室里的问题包括在你暖和起来之前它们就爆炸了，请注意：2017 年发表在期刊上的一篇评论 性医学 结论是针灸可能有助于治疗早泄。因此，您可能会送他们几节课作为礼物，或者让他们参加您的约会。

你应该尝试针灸以获得更好的性爱吗？

如果你怀疑你的性生活是~等等~因为你只是不喜欢你的伴侣，你们两个可以更好地交流，或者你不知道什么能给你带来快乐，针灸不是你的解决方案。 （不过，可能会有一些单独的会议、分手和/或夫妻治疗。）

但是，如果你有一个整天坐着的生活方式，会自我认定为压力症，认为你的荷尔蒙可能会失控，或者在开始服用抗抑郁药或抗焦虑药后性功能发生变化，真的没有尝试它的缺点。针头进入的部位可能会有一点血迹或瘀伤，有些人报告说在预约后感觉很困。 （哦，针灸可能会让你哭。）但据专家称，任何比这更糟糕的副作用都是罕见的。

针灸治疗需要多长时间才能见效？

“多年来，我治疗的患者在一次疗程后就感觉明显改善，”Logman 说。但这通常不是那么快修复。 Blakeway 建议坚持至少六周才能看到变化。

如果六周后您没有发现任何改善，Logman 建议您去看一位专业人士，他们将针灸与传统中医的其他主食（如穴位按摩、刮痧等）一起使用。

或者，只是说，你总是可以尝试另一种古老的做法：密宗性爱。

审查