作者: John Webb
创建日期: 12 七月 2021
更新日期: 21 六月 2024
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伊布 vs 皮卡丘 誰會獲勝呢? 11部影片集合篇
视频: 伊布 vs 皮卡丘 誰會獲勝呢? 11部影片集合篇

内容

以积极和具有挑战性的活动开始新的一年是让自己为未来做好准备的明智方法。它将您的心态转变为一个焕然一新、以健康为中心的空间,无论一年中的什么时候,我们都可以多使用一点。当然,假日季节就是聚会——顺便说一句,这是一种获得乐趣的可靠方式——但一个好的、能引起汗水的锻炼也会让人感觉很好!谁说事后不能聚会?

跑步已经正式从在人行道上记录个人最佳成绩的方式转变为激动人心的活动,可能会让您想整日待在外面。如果您希望以一声巨响开始 2017 年并记录一些里程,那么请尝试这些出色的跑步之一。有些甚至涉及聚会、款待和跳舞。


纽约市——午夜奔跑

如果您在大苹果,但又不想在时代广场参加派对或沉浸在五彩纸屑的场景中,那么您应该在中央公园参加纽约路跑者午夜跑步活动。它是安全的(对于那些想在天黑后在公园里跑步的人来说)并且可以控制四英里的距离。晚上从跳舞开始——所以你可以在服装比赛和节日烟花中获得一些乐趣。然后跑步者倒计时到午夜,然后是寒冷的跑步。

缅因州波特兰——Dip and Dash

用这个蘸和冲刺二人组像北极熊一样!它包括一次 5K 有趣的跑步,然后在大西洋中畅游,此时温度应该是 43 度。之后,您可以在派对上免费获得一品脱啤酒,所以一定要带一些烤面包的衣服。

堪萨斯州威奇托 - 宿醉半程马拉松

我们喜欢这组跑步的名字:宿醉半系列。从 NYE 开始,三重奏包括当天早些时候运行的决议,将让你跑到 2017 年的 5K(字面意思),以及元旦早上 9 点的 5K/半程马拉松——因此有“宿醉”的绰号。如果您在 1 日完成马拉松或 5K,您将获得一副印有比赛标志的触摸屏手套。完成所有三项活动的人将获得一件舒适的刺绣套头衫和其他一些奖励。


意大利博尔扎诺——跨年夜跑

2017年感觉有点旅行?前往意大利北部参加 BOclassic Raiffeisen 新年前夜跑。它包括 5K 趣味跑步或手动自行车骑行、儿童 1.25K 至 2.5K 跑步以及分别为精英女性和男性提供的 5K 和 10K 跑步。这是一些世界上最好的跑步者的首选,因此加入并体验成为顶级运动员的感觉肯定会很有趣。

旧金山——热巧克力跑

如果你不能准确地在 1 月 1 日跑步,那么不要对自己太苛刻!如果您在旧金山,店内有一个有趣的活动:Hot Chocolate 5 和 15K。由于这座城市以拥有 Ghirardelli 巧克力的必游中心而闻名,所以只有在完成后您才能获得一些史诗般的热可可、零食和火锅才有意义。这并不是唯一的一站——亚特兰大、达拉斯、纳什维尔、拉斯维加斯、西雅图以及 2017 年议程上的更多地方都有跑步活动。


由费思·卡明斯撰写。这篇文章最初发表在 ClassPass 的博客 The Warm Up 上。 ClassPass 是月度会员,可将您连接到全球 8,500 多家最佳健身工作室。你有没有想过尝试一下?现在开始使用基本计划,第一个月只需 19 美元即可获得五节课。

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