作者: Mark Sanchez
创建日期: 5 一月 2021
更新日期: 1 七月 2025
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怀孕贫血该吃什么维生素?补血维生素正确吃法 • 补血营养食物 【vitamin for pregnancy • anemia during pregnancy • iron supplements】
视频: 怀孕贫血该吃什么维生素?补血维生素正确吃法 • 补血营养食物 【vitamin for pregnancy • anemia during pregnancy • iron supplements】

内容

怀孕期间的贫血是正常现象,尤其是在妊娠中期和中期,因为血液中血红蛋白的减少和铁需求的增加,这可能会导致母亲和婴儿的风险,例如虚弱例如,早产和发育迟缓。

因此,重要的是该妇女必须定期由妇科医生和妇产科医生陪同,特别是如果她有贫血症状时,可以在必要时开始治疗。通常,通过增加富含铁和叶酸的食物(例如肉,肝牛排和深绿色蔬菜)以及铁补充剂的摄入来治疗孕妇贫血。

1.吃什么

为了治疗孕妇贫血,建议食用富含铁和叶酸的食物,例如肉,肝牛排,豆类,菠菜,扁豆和卷心菜,因为这样可以补充体内的铁水平,而铁水平会直接影响人体健康。循环血红蛋白的量。


另外,为了增加食物中铁的有效性,建议在用餐时喝果汁或吃柑橘类水果,例如橙子,柠檬,菠萝或橘子。查看更多铁含量高的食物。

2.使用补品

除了食物外,产科医生还可以规定每日补充铁,其中硫酸亚铁,液体或片剂是使用最广泛的补充剂。

这些铁补充剂会引起腹泻,便秘,恶心和胃灼热等副作用,对于症状非常严重的女性,您可以选择每天注射铁剂。然而,这些注射是痛苦的并且会在皮肤上引起斑点。

在以下视频中查看有关贫血治疗的更多详细信息:

怀孕贫血的症状

怀孕中的贫血症状不是特定的,可以与怀孕本身的症状混淆。怀孕期间贫血的主要迹象是:


  • 疲倦
  • 头晕;
  • 头痛;
  • 腿痛;
  • 食欲不振;
  • 皮肤苍白;
  • 漂白的眼睛。

此外,还可能出现其他症状,例如脱发,但是在严重贫血的情况下更常见。重要的是,在怀孕期间一旦出现贫血的症状和体征,应立即咨询医生,因为这样可以确定诊断并开始治疗,从而防止并发症的发生。

症状测试

如果您认为自己可能患有贫血,请通过以下检查检查您的症状:

  1. 1.精力不足和过度疲劳
  2. 2.皮肤苍白
  3. 3.缺乏性格和低生产率
  4. 4.持续头痛
  5. 5.容易烦躁
  6. 6.莫名其妙的冲动要吃一些奇怪的东西,例如砖块或黏土
  7. 7.记忆力减退或注意力难以集中
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妊娠贫血的诊断是通过强制性产前血液检查来进行的,该检查可以评估血液中存在的血红蛋白和铁蛋白的含量。血红蛋白值低于11 g / dL是贫血的指标,因此重要的是尽快开始治疗以预防并发症。

怀孕贫血的风险

怀孕期间的贫血主要对妇女构成风险,因为贫血变得更弱,并且更有可能发生产后感染。对于尚未得到正确识别或治疗的严重贫血,婴儿的发育也可能受到影响,例如出生体重低,生长困难,早产和流产。

根据医学指南进行治疗时,可以轻松避免这些并发症。了解妊娠贫血的家庭疗法的一些选择。

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