救命！为什么我的小孩很生气，我该怎么做才能帮助他们？

内容

• 幼儿生气的迹象
• 我应该担心孩子的愤怒吗？
• 幼儿常见的发脾气触发器
• 如何帮助您的孩子控制愤怒
• 如何帮助您的孩子减少生气
• 何时寻求帮助
• 外卖

如果您要抚养蹒跚学步的孩子，您可能会熟悉他们的感觉和表达强烈情绪的能力。他们可能很快会为自己的喜悦而咯咯笑，然后在几秒钟后变成愤怒的发脾气。

发脾气是一种常见的幼儿行为。虽然您的孩子比婴儿时的能力要强得多，但他们还没有足够的词汇来表达他们的所有需求，并且他们对环境的控制仍然很少。这些因素会引起很多挫败感，而挫败感会很快让位给愤怒。

大多数幼儿会随着年龄的增长而发脾气，对自己的沟通技巧有了更多的控制，并学会了忍耐。在他们达到这一点之前，您可以采取一些步骤来帮助您的幼儿管理者生气，并防止发脾气。

幼儿生气的迹象

幼儿倾向于发脾气来应对愤怒和沮丧。实际上，耶鲁医学儿童研究中心指出，小于4岁的儿童平均每周可能发脾气多达9个。大多数儿童在进入幼儿园时将摆脱这些爆发。

与1岁和2岁儿童的愤怒和发脾气相关的一些行为可能包括：

• 哭了
• 尖叫
• 咬人
• 踢
• 踩
• 拉或推
• 打
• 扔东西

通常，随着他们的发展技能的进步，幼儿将超过这些愤怒的爆发。教给他们适当的策略来控制自己的情绪也可以有所帮助。

我应该担心孩子的愤怒吗？

如果发生以下情况，请考虑与您的孩子的医生交谈：

• 您的孩子每天经常有多次愤怒的爆发
• 尽管您试图控制行为，但您的孩子的发脾气通常会持续很长时间
• 您担心他们在发脾气时会伤害自己或他人

幼儿常见的发脾气触发器

当幼儿遇到挑战，无法传达需求或被剥夺基本需求时，他们可能会生气。引起愤怒爆发或发脾气的一些常见诱因可能包括：

• 无法传达需求或情感
• 玩玩具或进行难以理解的活动
• 感到饥饿或疲倦
• 改变日常和预期的日常工作
• 与同胞或另一个孩子互动
• 没有得到他们想要的东西

一些因素也会使您的孩子更容易生气和发脾气，包括：

• 婴儿期经历的压力
• 气质差异
• 遗传学
• 环境
• 家庭动力
• 育儿方法

如何帮助您的孩子控制愤怒

在1至3岁之间，您的孩子会发展出更多的应对和沟通技巧。这可能有助于减轻某些愤怒的触发因素。

到4岁时，大多数孩子将拥有更多的能力来分享，表达情感，并通过精细的运动和粗略的运动技能做更多的事情。

虽然您无法加快时钟的老化速度，但可以使用多种策略来帮助您的幼儿管理并减少发脾气的频率。

有些对您的孩子可能比其他孩子更有效。对于您的另一个孩子或另一个父母有用的方法可能不起作用。此外，以前发脾气期间起作用的方法可能不会继续适用于将来的方法。

如果您的孩子发脾气，那么您应该做的第一件事就是确保他们没有受到伤害或伤害他人的危险。在发脾气期间，幼儿通常无法控制自己的身体。

您可能希望将他们搬到更安全的地方以免发脾气，例如，如果您在家，则将其安置在卧室内；如果您外出，则将其安置在远离汽车和人流的安静区域。

一旦您的孩子安全了，以下是一些避免发脾气为幼儿做父母的策略：

• 忽略这种行为，让孩子发脾气。如果您是在公开场合或试图专注于驾驶，这可能会很困难。如果您要开车，请考虑是否安全将其停下来，直到发脾气为止。如果您在公共场合出游，请提醒自己，发脾气是正常的，让孩子表达他们的情绪是那一刻为他们做的最好的事情。
• 用书或玩具分散孩子的注意力。如果您能够在发脾气开始时就分散孩子的注意力，这通常会更好。一旦他们发脾气，这种方法可能行不通。
• 如果您的孩子的年龄超过2岁，请更改他们的位置或将他们移到安静的地方。有时消除刺激可以帮助您的孩子平静下来。
• 抱抱您的孩子，直到他们冷静下来。根据发脾气的严重程度，最好先坐到地板上并包裹好手臂，以达到最佳效果。这样，如果它们超出您的控制范围，您就不会冒掉它们的风险。
• 降低孩子的水平，并与他们进行眼神交流时以低沉，安静的声音与他们交谈。
• 通过与您的孩子讨论情况来设定限制。您可能需要等到发脾气消退。这对于年龄较大的幼儿可能会更好。
• 在这种情况下引入幽默感，但绝不以您的孩子为代价。尝试做一个愚蠢的面孔或声音，或者做一些您知道孩子喜欢的事情。
• 与您的孩子互动以验证他们的情绪并帮助他们表达自己的感觉。让他们知道您了解他们感到沮丧或沮丧，并且可以有这些感觉。

同样重要的是，以抗拒的冲动管教你生气的小孩。这会导致您的孩子增加攻击性行为，并可能导致更多的挫败感。

在这个发育阶段，孩子发脾气是他们表达情感的唯一方式之一。允许您的孩子表达自己的感受将有助于他们更好地理解情绪，并随着年龄的增长而更适当地调节情绪。

如何帮助您的孩子减少生气

发脾气是幼儿期的一部分，因此不可能预防所有发脾气。但是，您可以通过以下几种方法来减轻幼儿的愤怒情绪：

• 尽可能保持日常活动。
• 预测并为您的幼儿的例行或环境变化做好准备。当计划在最后一刻发生变化或出乎意料之外时，请保持积极的态度。这可以帮助您模拟希望您的孩子表现出的行为。
• 帮助您的幼儿通过言语或应对技巧（例如踩脚）表达情绪。
• 引导您的幼儿遇到障碍时解决问题。
• 当您的孩子表现出良好的行为习惯时，提供积极的帮助。
• 避免让您的孩子处于不舒服的环境中，或给他们的玩具年龄太大。
• 控制自己的情绪，避免爆发愤怒。

不要期望您的孩子一直都快乐。像所有人一样，幼儿也有各种各样的情绪。与您的孩子谈谈他们的感受，并帮助他们理解许多不同的情绪。

何时寻求帮助

幼儿的愤怒是可以预期的，即使它发生的时间很短，即使每天发生，也不会引起人们的关注。

如果发脾气更频繁，持续时间较长或无处发生，请考虑与您的孩子的医生交谈。如果发脾气过多，或者使包括您的孩子在内的其他人处于危险之中，您可能还想与儿科医生交谈。

医生可能会建议您跟踪孩子的愤怒爆发或发脾气，以帮助确定其潜在原因。他们可能还会讨论您可以用来使他们平静下来的不同策略。

在某些情况下，如果您的孩子发脾气比平时更频繁或更严重，医生可能会将您转介给儿童发展专家或心理健康专家，以帮助解决他们的发脾气。

请记住，寻求专业帮助并及早干预可能会帮助您的孩子随着时间的流逝更好地处理愤怒。从长远来看，这可以帮助您的孩子在学校，家庭和其他环境中。

外卖

大多数幼儿会发脾气，发脾气。尝试使用适合发脾气的幼儿的养育策略。

您可以通过保持日常活动并帮助您的孩子表达情绪来避免或减轻一些发脾气。但是，您将无法完全阻止它们。发脾气是幼儿发展的正常部分。

如果您担心孩子的怒火发生太频繁或对您的孩子或其他人有危险，请与他们的医生联系。