抑郁症的动物辅助疗法

内容

• 总览
• 动物辅助疗法的工作原理
• 动物辅助疗法的利弊
• 外表

总览

动物辅助疗法包括与动物互动以帮助治疗包括抑郁症在内的健康问题。以治疗方式使用动物的想法可以追溯到几个世纪以前。历史记载包括利用动物提高士气，吸引老年人的注意力并帮助残疾人提高技能。

继续阅读以了解动物辅助疗法的工作原理及其优缺点。

动物辅助疗法的工作原理

人们认为，玩耍，照顾或简单抚摸动物会对人产生一些积极影响。它创造了一种平静感和目的感。尽管任何动物都可以提供此功能，但通常用于治疗的动物包括：

• 猫
• 小狗
• 马匹
• 鸟类
• 兔子

抚摸动物会导致大脑释放称为内啡肽的化学物质。这些化学物质会引起愉悦或幸福感，从而抵消您身体对疼痛的反应。这可以帮助缓解抑郁症。

宠物伙伴是一个支持使用治疗动物的组织。他们描述了与动物的两种治疗相互作用：动物辅助活动和动物辅助疗法。区别在于交互的结构。

活动会议通常涉及与许多人和动物的见面会。会议是无组织的，没有详细的目标。治疗会议较为正式，通常包括设定的目标。

动物辅助疗法尚无足够的临床证据支持其有效性。但是，大量的轶事证据支持它。

动物辅助疗法的利弊

动物辅助疗法的好处包括：

• 引起您对动物的注意并摆脱问题
• 鼓励同理心和养育技巧
• 灌输接受或满足的感觉
• 引起镇定作用

动物辅助治疗的风险与处理动物或在动物周围的风险相同。这些包括潜在的过敏反应或发作。必须对动物及其操作者进行活动和治疗方案的培训。

外表

动物辅助疗法可以使人有陪伴和接纳的感觉，可以消除沮丧和孤立的感觉。给某人一些关怀，给了他们生活的目的，是一种回报和充实。

如果您认为自己可以从动物辅助治疗中受益，请与您的医生或治疗师联系。使用这种疗法时设定目标很重要。确保定期去看医生或治疗师，以便他们可以监控您的进度。