作者: Robert White
创建日期: 6 八月 2021
更新日期: 4 八月 2025
Anonim
Let’s Chop It Up Episode 14  Saturday January 16, 2021
视频: Let’s Chop It Up Episode 14 Saturday January 16, 2021

内容

Apple Fitness+ 可能是家庭健身游戏的新手,但该平台不断为您的家庭锻炼课程带来令人兴奋的新健身课程和活动。现在,Apple 推出了一系列令人兴奋的好东西来拉开黑人历史月的序幕——包括庆祝黑人文化的新训练、一款专为黑人历史而设计的全新限量版 Apple Watch,等等。

ICYMI,Apple 最近推出了其热闹的按需健身订阅服务 Fitness+,它将您的 Apple Watch 连接到您的 iPhone、Apple TV 或 iPad,让您可以播放锻炼视频,同时您的手表会密切关注您的工作强度。堆叠的课程库包括自行车、跑步机、划船、HIIT、力量、瑜伽、舞蹈、核心课程和正念冷却课程,并且每周都会增加每个类别的新课程。 (在此处阅读我们对 Fitness+ 的评论。)


在整个 2 月份,Apple Fitness+ 将推出一系列主题锻炼来庆祝黑人历史月。例如,Fitness+ 教练 Sherica Holmon 正在领导一项 45 分钟的自行车锻炼,其中播放列表包括 Black disco、放克音乐和灵魂乐艺术家。 “我们正在 Fitness+ 工作室庆祝黑人的卓越表现!!”霍尔蒙在 Instagram 帖子中写道。 “这次特别的旅程非常贴近我的心。”

如果您没有家用健身车,Fitness+ 教练 Bakari Williams 将带领您进行 20 分钟的 HIIT 锻炼,播放列表包含所有黑人男性艺术家。如果你更喜欢跳舞,你可以看看 LaShawn Jones 的 20 分钟嘻哈舞蹈训练,其中包括一个特别的黑人历史月主题庆祝播放列表。 (相关:Apple 如何为其全新 Apple Fitness+ 平台打造完美的教练团队)

无论您选择哪种锻炼方式,请务必参加新的 Unity 活动挑战赛,通过在二月的任何时间连续 7 天关闭 Move 戒指,您可以获得限量版奖励。


完成汗水训练后,您可以使用 Apple 地图在您附近找到美味的运动后餐 同时支持黑人拥有的业务。作为其黑人历史月产品的一部分,该品牌与 EatOkra 合作推出了一系列新的 Apple 地图指南,该应用程序可帮助您找到您所在地区黑人拥有的餐厅。很甜蜜吧?

除了这些主题锻炼和地图指南外,Apple 还推出了 Black Unity Collection,其中包括限量版 Apple Watch Series 6(购买,399 美元,apple.com),黑色 Unity 运动表带(购买,49 美元,苹果.com) 和 Unity 表盘。表带和表盘的颜色——红色、黑色和绿色——向泛非国旗的颜色致敬,它代表着非洲侨民,象征着美国黑人的解放,由一群黑人创意和作为盟友,Black Unity Sport Band 还带有“Truth.力量。团结。”激光雕刻在其不锈钢固定销的内部。虽然 Apple Watch Series 6 Black Unity 仅在 2 月份上市,但您现在可以在今年余下时间购买 Black Unity 运动表带。 (相关:您想为自己偷的 13 件最佳健身和保健礼物)


Apple Watch Series 6 Black Unity 397.00 美元购买 Apple

这些新产品只是 Apple 对种族平等和正义的更大贡献的几个方面。该品牌最近发起了一项长期计划,承诺为黑人社区的教育、刑事司法改革和经济平等投入 1 亿美元。而且,作为其黑人历史月特别活动的一部分,Apple 正在支持多个致力于促进和实现种族平等的全球组织,包括通过 Tides 基金会设立的 Black Lives Matter Support Fund;欧洲反种族主义网络;国际种族、平等和人权研究所;以及全国有色人种协进会法律辩护和教育基金,仅举几例。

在下一次锻炼期间寻找更多方式来支持黑人社区?以下是我们在社交媒体上关注的一些我们最喜欢的黑人教练和健身专家。

审查

广告

我们推荐你

苹果酒醋治疗类风湿关节炎

苹果酒醋治疗类风湿关节炎

类风湿关节炎(RA)是一种以炎症为特征的慢性自身免疫性疾病。它会导致整个身体的关节损伤和疼痛。与这种情况有关的其他症状包括:关节肿胀关节刚度疲劳目前尚无RA的治愈方法。注意饮食和运动会减轻症状。药物可以帮助减轻炎症和不适,但是处方药可能会变得昂贵或导致不良的副作用。家庭疗法(例如使用苹果醋)可以减轻关节炎的痛苦。苹果醋以其消炎作用和许多健康益处而闻名。除了用于烹饪外,苹果醋还具有多种优势。其中一些...
结核知识

结核知识

结节是异常组织的生长。结节可在皮肤下方发展。它们还可以在更深的皮肤组织或内部器官中发育。皮肤科医生使用结节作为总称来描述皮肤下至少1厘米大小的肿块。这不是特定的诊断。而是用来与其他皮肤科医生交流他们所看到的信息。 甲状腺可能会结节。结节常用于指淋巴结肿大(淋巴结肿大)。可能形成淋巴结病的区域(因此可能出现结节)包括:腋窝腹股沟头颈部区域肺结节感觉像皮肤硬块。它经常可见。根据结节的位置及其原因,可能...