愚人节恶作剧：看似开玩笑但其实不是的健身趋势！

作者: Robert White

创建日期: 27 八月 2021

更新日期: 1 四月 2025

内容

愚人节是有趣的节日之一，在那里一切都与幽默有关，没有任何事情被当回事。但是到了 4 月 1 日，有时很难知道什么是真实的，什么只是另一个愚人节恶作剧。为了帮助解决这个问题，我们整理了一份包含三种健身趋势的清单，这些趋势看似愚人节玩笑，但完全合法！

1. 脱衣舞健美操。 起初这似乎是一个笑话，但脱衣舞健美操或健身钢管舞是一种趋势。市场上有数百张 DVD，每个城市附近都有课程，这种将健身与性感相融合的趋势是真实的。

2. 振动训练。 不要将这种趋势与 1950 年代的旧式振动带机混淆。振动训练——你站在振动平台上做力量或平衡练习——已被证明可以增加肌肉活动，从而给你更多的燃烧！

3. 机械核心肌肉训练。 这不是开玩笑，Panasonic Core Trainer 的外观和工作方式都像一头机械式骑乘公牛，只不过这次是为了提高核心力量，而不是为了牛仔竞技表演。