如何识别和治疗膝关节病

内容

• 什么会导致这种变化
• 治疗方法
• 关节运动
• 理疗
• 外科手术
• 自然治疗

膝关节病是该关节的一种严重的慢性损伤，其中膝关节发生变性，发炎和松弛，并引起以下症状：

1. 膝盖疼痛 经过努力使休息得到改善；
2. 早晨起床时的僵硬 或经过长时间的休息（30分钟后会改善）；
3. 存在裂纹运动 或“ cra”
4. 肿胀和发热 通常在炎症期
5. 膝盖增大的感觉 由于膝盖周围骨头的生长
6. 动作受限特别是充分伸展膝盖
7. 腿部支撑困难 在地板上
8. 大腿肌肉较弱 更发育不良

在膝关节关节炎的情况下，双膝受累是很常见的，但是它们的症状可能彼此不同，这是由于每个关节的损伤程度所致。

随着时间的流逝，关节炎自然会恶化，因此，可能会开始出现更严重的症状，例如关节畸形和许多疼痛，从而使患者难以行走，并且更加容易li行。

什么会导致这种变化

膝关节炎的主要原因可能是：

• 关节的自然磨损，这是由于年龄引起的；
• 超重的；超重的
• 直接伤害，例如跌倒到膝盖；
• 与关节滥用相关的炎性疾病。

此问题主要影响45岁以上的人，但是，如果该人体重超重或具有某些危险因素，例如，他可能在30岁左右的年轻年龄发展为骨关节炎。

患有膝关节疾病的人在冬天可能会遭受更多的痛苦，并且当天气变化和降雨来临时，这种痛苦可能会出现。尽管科学仍然无法阐明为什么会发生这种情况，但对此事实有4种可能的解释。单击此处了解它们是什么。

治疗方法

可以使用止痛药，消炎药和可帮助恢复关节的食品补充剂来治疗膝盖关节炎。另外，进行物理治疗很重要，在最严重的情况下，可以使用皮质类固醇浸润甚至进行手术，例如可以使用关节镜检查。

关节运动

膝关节运动的一些例子是伸展腿部肌肉，这可以由患者本人自己或在物理治疗师的帮助下单独进行，然后骑自行车。但是，物理治疗师推荐这些锻炼很重要，因为如果以错误的方式进行锻炼或当关节仍然非常疼痛时，它们会加剧疾病。

请参阅此视频中的一些示例：

理疗

对于膝关节的物理治疗，最好每天在疼痛最严重的时候进行。理疗师应评估关节并设计最佳治疗方法，同时要尊重个体的局限性。在课程中，您可以使用抗炎设备，肌肉拉伸和强化锻炼。

外科手术

当患者在症状，症状持续改善，继续疼痛，爬楼梯困难和下降时仍未采取手术措施，即使经过数月的常规治疗后，仍需使用药物，皮质类固醇和物理疗法。

可以通过移开膝盖并将假体放在其位置来完成手术。此后，患者通常会完全康复，但必须进行理疗以加快康复速度。知道如何完成以及恢复需要多长时间。

自然治疗

膝盖关节炎的一种很好的自然疗法是在一天结束时在关节上使用温暖的亚麻籽软膏。只需用干净，细腻的织物和3汤匙亚麻籽捆成一捆，然后在微波炉中加热1或2分钟，直到变热为止。然后应用到膝盖10到15分钟。

请参阅以下自然疗法的示例：骨关节炎的家庭疗法。