是的，我考虑过：自闭症和自杀

最近的一个故事表明，新诊断为阿斯伯格综合症的成年人中有66％打算自杀。

让我们考虑一下。

在对的担忧中，我发现有一篇文章对我们为什么要自杀具有非常好的想法。但是，NT（无自闭症的人，通常是神经典型的患者）的观点使我感到无能为力。 hill鼠山是高山的山峰吗？来吧。我还不够小，以为小丘就是一座山。一座山就是一座山，仅仅因为您拥有攀登它的工具而我却没有，这并不意味着我的工具值得小看。但是我离题了...

我在25岁时正式接受了自闭症诊断。我将被视为新诊断的成年人。但是对我来说，自杀的念头来是因为我觉得自己像个负担。我一直都有这种感觉。我的第一个自杀念头是我13岁时。

是否有可能不仅仅是刚诊断出的成年人？被诊断的青少年呢？孩子们

这很容易想到，我是问题所在。我可以想像过去的许多人让我觉得我不值得花时间。我可以想到目前我还没有做好心理准备的情况。有时候，那些让我觉得我想采取类似的行动。我知道这是一种化学失衡，但很多人没有。

在崩溃期间，我采取了一些行动，使自杀在我心中似乎是一个可行的选择。我曾有过短暂的想法，例如，快喝整件事，快点做, 和长远的想法：如果很明显您自杀了，人寿保险会赔钱吗？

不过，我很早就知道，自杀绝不是解决之道。我在电视上看到了自己的生活对亲人的影响，我认为，如果有如此多的节目带来了这样的体验，“某某人怎么会这么自私？”那么那一定是如何将自杀视为一种自私行为。我决定永远不要让我的家人度过难关。虽然我现在知道自杀意念是一个更大问题的征兆，但我很高兴我能早日学到这一课。

每次思想浮现在脑海，我都将其征服了-{textend}，在某种程度上它只是一个“有益的”提醒，提醒我我还活着并在某些方面蓬勃发展。特别是在生存中。我拒绝让自己自我破坏。基本上，我在做任何事情之前都会三思而后行，然后才想到最可能的结果。这使我为残疾人士获得了成功。

新约人以潜意识进行思考，这意味着其有意识的头脑没有焦点去识别输入，例如眼神交流，肢体语言，面部动作等。比我们更喜欢社交

我们的大脑和潜意识的工作方式与他们的大脑不同，我们的思维过程涉及文字处理来代替微妙的提示。这种思维所涉及的对话问题可能导致语义上的分歧和误解。

我们渴望联系，可能比新约更多，而混乱的焦虑常常使我们被误解为可能是侵略性的，令人讨厌的或故意使人困惑的。 （旁注：有时我们可以解释为有趣。）

这可能导致新约人由于我们的行为或缺乏互惠而感到恐惧，愤怒，困惑或好奇。大多数时候，他们试图用情感语言进行交谈，而细微的提示会加快交谈的速度。我们倾向于对这类交流感到敏感。在我们的思维中，我们在思考，您不明白我在努力吗？

这种崩溃不只一次使我觉得自己是个白痴，然后惹恼了我。我是一个火热的灵魂，但不是所有人。我们中有些人更温和，更容易受到似乎知道正在发生的事情的人的咆哮。 Alexithymia再次罢工。

因为我们试图弄清楚我们是不是使用耳朵而不是眼睛来烦恼，理解，有效地进行交流等，所以我们经常会错过或混淆NT人员的视觉提示，这会导致更多的误解。人们害怕他们不了解的东西，讨厌他们害怕的东西。这常常使我们感到疑惑：神经型患者讨厌我们吗？

他们不讨厌我们。他们只是不了解我们，因为我们很难解释自己的情绪。这个差距需要弥合。我们不能四处走走以为他们恨我们，他们也不能四处走走不理解。这不是一个可以接受的困境。

作为一个患有自闭症的人，我搜寻并寻找可以做些有助于弥合这种差距的方法。我发现的全部是，我需要接受自己，而我的配偶需要了解我的需求。自我接受是对自我的一种稳定和无条件的爱，这是我并不总是拥有的。但是，没有其他方法可以共存，那是非常真实的。

自尊基于您对自己的看法。如果您通过别人对您的看法来获得自我价值，那将永远取决于您的行为。这意味着，当其他人对您的崩溃感到负面评价时，您会为自己感到难过。您会因无法控制的事情而对自己感到恐惧。这有什么意义？

通过接受自己，您就摆脱了可以在心理上控制神经系统问题的幻想。

自闭症患者的自尊心很重要。自尊影响我们所做的一切-{textend}，包括伤害和自杀。

如果您或您认识的某个人正在考虑自杀，那么这里将提供帮助。伸向 全国预防自杀热线 在1-800-273-8255。

本文的一个版本最初出现在 阿丽亚娜的作品.

Arianne Garcia希望生活在一个我们相处的世界中。她是作家，艺术家和自闭症的拥护者。她还写过有关自闭症患者的博客。 访问她的网站.