您需要了解的有关胡子头皮屑的所有信息

内容

• 什么是胡须头皮屑？
• 是什么原因造成的？
• 我该如何摆脱呢？
• 去角质
• 洗涤
• 补水
• 如何防止它回来？
• 底线

什么是胡须头皮屑？

头皮屑是一种容易影响头皮的常见皮肤病。以引起皮肤红肿且经常发痒的皮肤而闻名。如果您有头皮屑，那么您可能会看到头发上的皮肤屑。头皮屑有时被称为脂溢性皮炎。

面部毛发也会发生同样的事情，导致胡须剥落并发白。继续阅读以了解更多有关造成胡须头皮屑的原因以及如何清除它的知识。

是什么原因造成的？

几乎每个人的皮肤都含有一种叫做 球形马拉色菌。 这是一种真菌，通常在具有许多皮脂腺的油性区域生长，包括头皮和面部。

真菌有助于分解皮脂，皮脂是皮脂腺产生的油脂。这个过程留下了油酸，这会刺激某些人的皮肤。此外，如果您的皮肤自然油腻，则可能还会有更多 球藻 微生物，导致更多的油酸。

某些人的皮肤细胞更新速度也更快。这是指皮肤细胞再生的频率。通常，细胞更新周期大约需要30天。当该过程加速时，它可能导致死皮细胞堆积。

如果胡须中有薄片，而其下面没有任何红色或受刺激的皮肤，则可能只是皮肤干燥。在其他情况下，未充分洗净胡须会导致油脂和皮肤细胞堆积。

无论造成头皮屑的原因是什么，您可能会注意到，在寒冷，干燥的天气以及炎热潮湿的环境中，这种情况会更加严重。

我该如何摆脱呢？

去除胡须头皮屑涉及一个计划，该计划是去除死皮细胞，同时控制多余的油脂，以防止形成新的薄片。对于大多数人来说，这需要定期去角质，清洗和保湿。无论选择哪种常规或产品，请记住可能要一两个星期才能看到结果。

去角质

去角质是帮助去除死皮细胞的过程，包括导致头皮屑的细胞。您可以使用胡须刷将其作为日常工作的第一步。寻找一个具有软毛的人。除了清除死皮外，胡须刷还将有助于从皮肤上散布油脂。这可以使胡须的头发更柔软，更易于管理。

清洁胡须之前，请先用刷子轻轻按摩胡须下方的皮肤。确保您没有用力擦洗胡须。这会使头皮屑恶化。

洗涤

如果还没有，请用洗头的方式洗胡须。您可以使用与头皮相同的洗发水。但是，您可能想要选择一种用于治疗头皮屑的含药洗发水。在洗发水中寻找抗头皮屑的成分：

• 巯氧吡啶锌
• 焦油
• 硫化硒
• 茶树油

轻轻将洗发水按摩到胡须中。确保它到达下面的皮肤。等待一两分钟，然后将其冲洗掉。避免使用多余的热水，因为热水会变干并进一步刺激皮肤。

请记住，专为头皮设计的传统洗发水可能对您的脸来说太苛刻，特别是如果您的皮肤敏感或干燥。如果洗发水感觉太干了，可以尝试专门为胡须设计的清洁剂，例如这种。

补水

保湿胡须对于去除头皮屑至关重要。保湿有助于洗发后补充水分并保护皮肤。

当您考虑保湿时，可能会想到乳液。但是，要留出一堆残渣很难涂在胡须上。相反，选择胡须油。您可以在亚马逊上找到一个。

如果您的皮肤容易长粉刺，那么您可能想要使用一种更简单的非粉刺油（例如，不会阻塞毛孔），例如摩洛哥坚果油。

清洁后立即涂抹保湿霜。在双手之间擦几滴油，并将其按摩到胡须下方的皮肤中，直至胡须末端。为避免积聚更多，从一两滴开始。如果您觉得自己没有胡须，可以随时添加更多。

如何防止它回来？

清除胡须屑后，务必要保持日常饮食习惯，尤其是在洗涤和保湿方面。尝试定期监控您的皮肤感觉。感到紧绷或发痒吗？再加几滴胡须油。请记住，在寒冷干燥的天气中，可能需要使用更丰富的保湿霜。

如果您使用的是药用洗发水，则可以控制头皮屑后每周使用一次或两次。

底线

胡须头皮屑是一个常见的问题，但通过简单的常规程序即可轻松治疗。无论您决定做什么，请确保同时注意胡须的头发和下面的皮肤。

如果几个星期后仍然没有任何改善，请咨询您的医生。您可能需要处方抗真菌洗发剂或局部类固醇治疗。头皮屑消失后，您可以坚持常规预防头皮屑再次出现。