6个最佳CBD睡眠品牌

内容

• 我们如何选择
• 为什么选择这些产品？
• 价钱
• CBD条款
• 夏洛特的网络CBD软糖，睡觉
• FABCBD油
• 健康大麻CBD睡眠油Oil剂镇定
• Joy Organics薰衣草CBD浴炸弹
• PLUS CBD软糖
• 社会CBD身体润肤露
• 研究对CBD睡眠的看法
• 用于疼痛管理
• 对于压力水平
• 为了焦虑
• 为了清醒
• 如何知道你得到什么
• 如何阅读CBD产品标签
• 从第三方测试中寻找什么
• 如何阅读实验报告
• 在哪里购物
• 如何使用
• CBD副作用
• 大麻术语
• 中央商务区
• 四氢大麻酚
• 麻
• 大麻，大麻或杂草
• 有关CBD条款和类型的更多信息
• CBD隔离
• 广谱
• 全光谱CBD
• 类黄酮
• 萜烯
• 外卖

由Alexis Lira设计

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

大麻二酚（CBD）是一种来自大麻植物的化合物。与四氢大麻酚（THC）不同，它不会使您“高涨”。

对CBD的研究仍在进行中，但研究表明它可能对健康产生有益的影响。早期结果有望缓解焦虑，疼痛甚至睡眠。

但是购买CBD可能很困难。由于美国食品药品监督管理局（FDA）对CBD产品的监管方式与对药品或膳食补充剂的监管方式不同，因此公司有时会误贴或歪曲其产品标签。这意味着进行自己的研究尤为重要。

请继续阅读，以了解六个优质品牌，以及使用CBD帮助您入睡的知识。

我们如何选择

我们根据我们认为是安全性，质量和透明度的良好指标的标准选择这些产品。本文中的每个产品：

• 由一家提供分析证书（COA）的公司制造，该公司可以通过符合ISO 17025的实验室进行第三方测试
• 由美国种植的大麻制成
• 根据COA，其THC含量不超过0.3％

在选择过程中，我们还考虑了：

• 认证和制造流程
• 产品效能
• 总体成分以及产品是否包含其他可能有助于睡眠的成分
• 用户信任和品牌声誉的迹象，例如：
  • 顾客评论
  • 公司是否已接受FDA
  • 公司是否提出任何不受支持的健康声明

为什么选择这些产品？

在睡眠方面，没有一种CBD比其他CBD更好。但是某些功能表明CBD产品的质量。添加已知有助于睡眠的成分以及使用方式（例如，睡前用CBD浴炸弹洗澡）可以使这些产品更有助于闭眼。

价钱

该列表中的大多数产品价格都在50美元以下。

我们的价格指南基于每个容器的CBD价值，以美元/毫克（mg）为单位。

• $ =每毫克CBD 0.10美元以下
• $$ =每毫克$ 0.10– $ 0.20
• $$$ =超过每毫克$ 0.20

要全面了解产品价格，请务必阅读标签上的食品尺寸，数量，强度和其他成分的标签。

CBD条款

• CBD隔离株： 纯净的CBD产品，不含其他大麻素。
• 全光谱CBD： 含有大量的CBD和少量的其他大麻素，类黄酮和萜烯。这些都不会从产品中删除。
• 广谱CBD： 包含大量的CBD和少量的其他大麻素，类黄酮和萜烯。一些大麻素，如四氢大麻酚，被删除了。
• 类黄酮： 赋予某种味道的化学物质。在大麻和大麻中，不同的类黄酮使不同的菌株口味不同。
• 萜烯： 赋予某些植物香气的化学物质，每种化学物质都有自己的香气。萜烯也可能提供一些健康益处。

夏洛特的网络CBD软糖，睡觉

使用代码“ HEALTH15”可享受15％的折扣

• CBD类型： 全谱
• CBD效力： 每粒5毫克
• 计数： 每个容器60个软糖
• COA： 可在线使用

夏洛特的网是著名的CBD品牌，早在2013年就引起了国际关注。罕见的癫痫发作。

夏洛特的网站现在提供了一系列的CBD产品，包括睡眠用软糖。他们的覆盆子味软糖每份含10毫克，每包60颗软糖。他们的睡眠配方还包括褪黑激素作为成分。

FABCBD油

使用代码“ HEALTHLINE”首次购买可享受20％的折扣

• 份量： 1/2滴管
• 每个容器的份量： 60
• 价钱： $–$$

FABCBD以质量卓越而又物有所值而著称，它具有一系列不同强度的全光谱CBD油，例如300毫克（mg），600 mg，1,200 mg和2,400 mg。它还具有各种口味，例如薄荷，香草，柑橘，浆果和天然口味。这些油由科罗拉多州生产的有机大麻制成，均不含THC并经过第三方测试。

健康大麻CBD睡眠油Oil剂镇定

使用折扣码“ HEALTHLINE10”

• 份量： 1毫升（毫升）
• 每个容器的份量： 30
• 价钱： $$

Calm by Wellness是一个知名品牌，提供一系列不同的CBD产品。他们的大麻CBD睡眠精油Tin剂是专门用来诱发睡眠的。广谱的CBD根本不包含THC，因此它不会造成损害，这不会让您高昂。但是它确实包含一系列大麻素和萜烯。每份含17 mg CBD，每瓶含500 mg。

除了一次性购买外，Calm by Wellness还提供订阅服务，您可以通过每月订购产品节省金钱，并提供30天退款保证。

Joy Organics薰衣草CBD浴炸弹

使用代码“ healthcbd”可享受15％的折扣。

• CBD类型： 广谱
• CBD效力： 每枚沐浴炸弹25毫克
• 计数： 每盒4个
• COA： 在产品页面上可用

如果洗个热水澡是您就寝时间的舒缓部分，那么使用注入了CBD的浴弹可能是一种镇静剂。这些浴炸弹一包四个，每个炸弹含25 mg CBD。它们还含有薰衣草精油（众所周知是一种舒缓和舒缓的香精）以及保湿椰子油和可可籽黄油。

PLUS CBD软糖

• 每个容器的软糖： 14
• 价钱： $–$$

PLUS CBD提供三种不同类型的注入CBD的软糖，以满足您的需求。平衡罐和提升罐都含有700毫克的CBD，而睡眠罐则含有350毫克的CBD和褪黑激素，如果您的速度更高的话。每罐包含14块软糖。每个软糖含25毫克的CBD和1毫克的褪黑素，Sleep软糖的包装可谓一拳可观-物有所值。 Plus睡眠软糖有黑莓和洋甘菊的味道。

社会CBD身体润肤露

• CBD类型： CBD隔离
• CBD效力： 每355毫升瓶装300毫克CBD提取物
• COA： 可在线使用

睡前可以将这种润肤露按摩到您的皮肤中。它包含薰衣草和甘菊等其他成分，可能有助于促进放松和改善睡眠。它也含有流行的助眠镁，尽管对镁作为局部应用是否有效的研究还很复杂。

研究对CBD睡眠的看法

许多人将CBD用于失眠和其他睡眠障碍。根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的说法，失眠可以由多种因素引起，包括身体疼痛和焦虑。由于CBD在治疗疼痛和焦虑方面显示出希望，因此可以帮助人们更好地睡眠是有道理的。

用于疼痛管理

大量研究表明，CBD可以有效治疗疼痛。例如，一项2018年的综述研究了1975年至2018年3月之间有关CBD和疼痛的大量研究。该综述得出的结论是，CBD在疼痛治疗方面显示出很大的潜力，尤其是对于癌症相关的疼痛，神经性疼痛和纤维肌痛。

对于压力水平

尽管还需要进一步的研究，但CBD也许也可以减轻焦虑。两项研究（一项来自2010年，一项来自）表明，《生物多样性公约》或许能够减轻压力大的社交环境中的焦虑情绪。有建议认为，CBD可以降低您的总体压力水平-因此，如果压力使您无法入睡，那么CBD可能值得尝试。

为了焦虑

一些人研究了CBD对焦虑和睡眠的影响。他们每天向72名妇女服用25毫克的CBD。 1个月后，有79.2％的患者报告了较低的焦虑水平，有66.7％的患者报告了较好的睡眠。

为了清醒

更重要的是，a在研究了人类和动物研究后发现，CBD在白天可能具有促进清醒的潜力。换句话说，它可能可以帮助您白天更加清醒。

需要对CBD和睡眠进行更多的研究，但是当前的研究是有希望的。

如何知道你得到什么

如何阅读CBD产品标签

请务必阅读CBD产品标签，以确保获得的是高质量的产品。

CBD标签可能指定：

• 油。 CBD油通常包含橄榄油，大麻油，MCT油或其他类型的油。标签应注明所含机油的类型。
• 调味料。 一些CBD产品包含赋予其特定风味的成分。
• 其他成分。 如果产品是注入CBD的茶，则应指定其余成分。
• 其他因素。 一些标签指定它是有机的还是本地的。由您决定这对您是否重要。
• 剂量。 并非所有的CBD标签都会告诉您服用量，尤其是因为每个人的服用量会有所不同。但是他们应该告诉您瓶子中有多少CBD，每滴，软糖，胶囊或茶袋中有多少CBD。

从第三方测试中寻找什么

您购买的CBD产品必须经过第三方测试，并且具有供客户使用的COA。在这里，一个独立的实验室进行测试以确保产品包含其所陈述的内容。

不幸的是，一些公司将其商品作为CBD产品销售，但它们不包含任何CBD。阅读实验报告可以帮助您避免这些骗局。

如何阅读实验报告

在实验报告中，查找：

• CBD内容。 该报告应确认瓶中或产品中每毫升中含有多少CBD。
• 其他大麻素。 如果是全光谱或广谱CBD产品，则实验室报告应确认存在其他大麻素。
• 类黄酮和萜烯。 一些实验室报告指定是否存在类黄酮和/或萜烯。 （有关常用大麻术语的更多信息，请参阅本文中的术语部分。）
• 残留溶剂分析。 萃取过程会产生称为残留溶剂的副产物。一些提供不含四氢大麻酚产品的公司使用重化学品生产CBD隔离株。
• 存在重金属，霉菌和农药。 并非所有的实验室报告都对此进行了测试，但是高质量的CBD产品应不含这些有害毒素。

在哪里购物

• 药房。 如果您所在地区有药房或大麻店，那么在那买CBD是个好主意。员工更可能了解产品的成分和益处。
• 健康商店。 另外，如今，许多保健店都出售CBD，一些零售药店（如CVS和Walgreens）也是如此。请记住，与在其他商店中出售的产品相比，在药房中找到的产品更有可能经过第三方测试。
• 在线交付。 您也可以在线购买CBD，但不要在亚马逊上购买CBD。目前，亚马逊禁止销售CBD-如果您搜索CBD，则会弹出不包含CBD的大麻产品。

如有疑问，请与您感兴趣的CBD产品的制造商联系。使用上面和此处列出的提示，从负责任的产品中区分出危险信号。并按照制造商的指导在哪里购买他们的物品。

尽管在某些地方人们越来越容易获得大麻产品，但最好避免从某些店面购买大麻产品。看起来很方便，但要避免从加油站或当地的沙龙取货。

如何使用

如果您是初次接触CBD，可能会感到有些困惑，并且在摄取CBD时可能会变得更加复杂。

首先，您需要确定正确的CBD剂量。从少量开始，例如一天20到40毫克。如果一周后您发现没有差异，则将该量增加5 mg。继续此过程，直到感觉有所不同。

为了算出要服用多少滴，请查看包装。它可能会指出1 mL中有多少CBD。如果没有，找出整个瓶子里有多少，然后从那里开始工作。

通常，一滴-0.25毫升或0.5毫升是滴管中的一滴，而不是充满CBD的滴管。为了达到所需剂量，可以根据需要滴多滴。

CBD cture剂或油滴在舌头下方。一旦将其放到那里，在吞咽之前将其保持约30秒钟。 CBD吸收到舌头下方的毛细血管中，从而可以进入您的血液。这比吞咽会更快影响您。

CBD副作用

通常，许多人对CBD的容忍度很高。但是，请务必注意会有一些副作用。一些人认为，CBD的副作用包括：

• 腹泻
• 食欲变化
• 体重变化
• 疲劳
• 睡意
• 紧张感

CBD也可以与某些药物相互作用。带有柚子警告的药物与CBD一起使用通常是不安全的。就像葡萄柚一样，CBD会影响身体处理某些药物的方式。为了安全起见，在尝试CBD之前，应始终与您的医生交谈。

如果可以，请与经验丰富的大麻临床医生合作。

大麻术语

中央商务区

CBD是大麻和大麻植物中数十种大麻素之一。大麻素是这些植物中的化学物质，会以多种方式影响我们的身体。 《生物多样性公约》已与多种健康益处联系在一起。就其本身而言，CBD不会给您带来任何损害，这意味着它不会让您“高涨”。

四氢大麻酚

THC是另一种众所周知的大麻素。它可以使您高涨或产生愉悦感。它也与一系列健康益处有关，包括刺激食欲和减轻失眠。

麻

大麻植物是大麻属中的一种植物。大麻的法律定义是，它的THC含量低于0.3％，这意味着它不太可能使您身高升高。大麻可能含有大量的CBD和其他大麻素。

大麻，大麻或杂草

实际上，我们所说的大麻，大麻或杂草并不是大麻植物的单独物种，它是大麻属中的一种植物，含有超过0.3％的四氢大麻酚。

有关CBD条款和类型的更多信息

CBD隔离

在制造大麻产品的过程中，一些制造商将CBD隔离开来，制造出不含其他大麻素的纯CBD产品。

广谱

广谱CBD产品包含大量CBD和少量其他大麻素，类黄酮和萜烯。他们可能还去除了一些大麻素。例如，制造商可能会删除THC来创建非损坏产品。

全光谱CBD

全光谱CBD产品包含大量CBD，以及植物中发现的所有其他大麻素的量较少。没有从产品中去除大麻素，类黄酮或萜烯。

全光谱CBD通常被称为全植物CBD，因为化学成分反映了整个植物的化学成分。

类黄酮

类黄酮使食物具有滋味。它们是赋予某种味道的化学物质。类黄酮也存在于大麻和大麻植物中，并且因菌株而异。这就是为什么有些大麻口味不同于其他大麻的原因。研究表明类黄酮可能具有医学益处。

萜烯

萜烯是使大麻散发出香味的化学物质。与类黄酮一样，萜烯因菌株而异。例如，这就是为什么有些大麻闻起来更像柠檬，而其他菌株闻起来更像蓝莓的原因。萜烯也可能提供一些健康益处。

外卖

如果您失眠，或者疼痛和焦虑使您无法获得一夜安眠，则可以考虑尝试CBD。在尝试任何新的药物或补品之前，请记住与您的医生交谈，并确保在选择一种CBD产品进行睡眠之前进行研究。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（四氢大麻酚含量低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。 大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。检查您所在州的法律以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，且标签可能不正确。