什么是款冬，有害吗？

内容

• 款冬的潜在好处
• 可能减轻炎症
• 可能有益于大脑健康
• 可以治疗慢性咳嗽
• 潜在的副作用
• 剂量
• 底线

款冬（s蚕）是雏菊家族中的一朵花，由于其药用特性而长期栽培。

用作凉茶，据说可以治疗呼吸道感染，喉咙痛，痛风，流感和发烧（1）。

但是，它也引起争议，因为研究已将其一些关键成分与肝损害，血凝块甚至癌症相关联。

本文研究了款冬的潜在好处和副作用，以及其剂量建议。

款冬的潜在好处

试管和动物研究将款冬与多种健康益处相关联。

可能减轻炎症

款冬通常被用作治疗哮喘和痛风等炎性疾病的天然药物，哮喘是一种引起肿胀和关节痛的关节炎。

尽管缺乏针对这些特定条件的研究，但一些研究表明款冬可能具有抗炎特性。

一项研究发现，蛇尾草是款冬的有效成分，可减轻药物诱发的结肠炎（一种以肠道炎症为特征的疾病）的几种炎症标记。

在对小鼠的另一项研究中，tussilagone帮助阻断了与调节炎症有关的特定途径。

尽管如此，仍需要进行人类研究。

可能有益于大脑健康

一些研究表明，款冬可以帮助保护大脑健康。

例如，在一项试管研究中，款冬提取物可防止神经细胞受损并与有害的自由基作斗争，而自由基是导致慢性疾病的化合物（）。

同样，一项动物研究表明，给大鼠服用款冬提取物有助于保护神经细胞，防止脑部组织死亡并减少炎症（）。

但是，人类研究是必要的。

可以治疗慢性咳嗽

在传统医学中，款冬通常被用作呼吸道疾病的自然疗法，例如支气管炎，哮喘和百日咳。

动物研究表明，款冬可能对这些情况引起的慢性咳嗽有效。

一项动物研究发现，用款冬化合物的混合物治疗小鼠最多可将咳嗽频率降低62％，同时还能增加痰液分泌并减少炎症（）。

在另一项小鼠研究中，口服这种植物的花蕾提取物可减少咳嗽频率，并增加两次咳嗽之间的间隔时间（）。

尽管取得了这些令人鼓舞的结果，但仍需要高质量的人体研究。

动物和试管研究表明，款冬可以帮助减轻炎症，促进大脑健康并治疗慢性咳嗽。需要更多的研究来确定它如何影响人类健康。

潜在的副作用

尽管款冬可能会带来一些健康益处，但对其安全性却存在一些严重的担忧。

这是因为款冬含有吡咯烷嗪生物碱（PAs），这种化合物口服后会引起急性和慢性肝损伤。

一些病例报告将含有款冬的草药产品和补品与严重的副作用甚至死亡联系在一起。

在一项研究中，一名妇女在整个怀孕期间都喝了款冬茶，导致致命的血管阻塞，导致新生婴儿的肝脏（）。

在另一种情况下，一名男子在补充了款冬和其他几种草药后，在肺部形成了血凝块。

一些PA也被认为具有致癌性。实际上，已发现在款冬中发现的两种PAs senecionine和senkirkine会导致DNA的破坏和突变。

关于款式本身对人类的影响的研究还不够。但是，一项过时的研究指出，一年内对老鼠大量使用款冬，会使其中67％的人患上罕见的肝癌（）。

因此，款冬已在美国食品药品管理局（FDA）的有毒植物数据库中列出，甚至在某些国家/地区也被禁止使用（13）。

款冬含有PA，PA是与肝脏损害和癌症相关的有毒化合物。许多卫生当局不鼓励使用它。

剂量

由于其PA含量高，通常不建议使用款冬，甚至在德国和奥地利等国家也禁止使用款冬。

但是，科学家们开发了款冬植物的变体，其中不含这些有害化合物，被认为是用于草药补品的安全替代品（14）。

尽管如此，还是最好适度摄入，以免产生任何不良影响。

如果您喝款冬茶，每天坚持喝1-2杯（240-475毫升）。对于tin剂，请确保仅按指示使用。列出的大多数外用产品的份量约为1/5大汤匙（1毫升）。

不建议儿童，婴儿或孕妇使用款冬。

如果您患有肝病，心脏病或其他潜在的健康状况，最好在补充之前先咨询您的保健医生。

由于其PA含量，通常不建议款冬。如果您决定使用它或选择不含这些有害化合物的品种，请确保调节摄入量。

底线

款冬是一种长期用于草药的植物，用于治疗呼吸道疾病，痛风，流感，感冒和发烧。

科学研究将其与多种健康益处相关联，包括减少炎症，脑部损伤和咳嗽。但是，它含有多种毒素，可能会造成严重伤害，包括肝损害和癌症。

因此，最好坚持使用不含PA的品种-或完全限制或避免赤脚-以最大程度地降低健康风险。