大脚趾骨关节炎：症状，病因和治疗
内容
什么是骨关节炎？
骨关节炎（OA）是最常见的关节炎类型。它会影响人体任何部位的关节。当关节的软骨磨损时，骨头暴露在外并相互摩擦。这会导致关节肿胀和疼痛，并可能限制您的运动范围。
OA通常开始缓慢，但随着时间的推移通常会恶化。大脚趾的基部被称为第一个pha趾关节，是OA的常见部位。
脚趾骨关节炎的症状是什么？
即使在早期，脚趾关节炎也会引起压痛，疼痛和关节痛。行走时，您可能还会感到其他脚趾或足弓感到疼痛或疼痛。
随着时间的流逝，您甚至可能会产生灼痛感，这是神经痛或神经病的标志。
长时间坐着或早晨第一次起床后，关节炎的脚趾可能会疼痛。长时间不活动或不活动后，僵硬和疼痛通常是OA的征兆。
大脚趾骨的过度生长可能使脚趾弯曲困难，甚至无法弯曲。
更具体地说，在患有OA的人中，关节退化，并触发反应性骨过程，例如刺刺或强直。多余的骨骼生长会导致关节与固定或非弯曲关节融合。结果是脚趾僵硬，也称为拇趾僵硬。
外观变化
关节炎会引起炎症，因此您可能会注意到脚趾关节周围有些肿胀。软骨受损可导致骨头相互摩擦。
您可以使关节间隙变窄或破坏，但疼痛最小。可能会出现一系列症状和影像学发现。
您的身体将尝试通过增加骨骼来修复这种状况。这会产生称为骨刺的骨突。
在您的脚趾上出现明显的隆起或骨call之前，您可能没有意识到骨刺。
随着大脚趾的变化，它可以开始推向其他脚趾，从而导致大脚趾底部的关节变大。这被称为拇囊炎。由于关节囊的扩大不是骨骼，因此不会在X光片上显示。
行走困难
如果您不能弯曲大脚趾，那么步行可能会成为一个问题。
如果您还没有拇囊炎，那么步行方式的不平衡会使它们更容易发展。当您走路时，拇囊炎推向您的鞋子，导致大脚趾推向其他脚趾。这使走路很痛苦。
随后，外侧关节与您的鞋子摩擦也可能使行走疼痛。
随着时间的流逝，拇囊炎可导致玉米（硬组织的中心核心，周围有愈伤组织），老茧和锤头，这些趾是向下弯曲的并且可能彼此交叉。
骨关节炎的原因
随着年龄的增长，OA的风险会增加，这主要是由于磨损造成的。随着年龄的增长，您的身体可能无法治愈受损的软骨。
如果您满足以下条件，则您更有可能开发OA：
- 有它的家族史
- 有肥胖
- 关节受伤
由于脚趾受伤或脚的畸形，也可能发生僵直。大脚趾的刚度通常在30至60岁之间开始。OV的发病年龄较早，通常表明该病是遗传诱发的。
家庭护理
非处方（OTC）止痛药和抗炎药可以帮助减轻疼痛和肿胀。将冰袋放在脚趾上可以暂时缓解压力。
选择合适的鞋子可以带来很大的不同。高跟鞋，紧身鞋和趾尖鞋可能会促进拇囊炎的形成。您可能会受益于垫块插入物或足弓支撑，以防止摩擦并提高舒适度。
始终为大脚趾留出足够的空间。
多余的体重会增加脚部的压力，因此请注意饮食并进行定期运动。这些生活方式的改变可以帮助您感觉更好并延迟病情进展，但它们可能不会阻止OA的进展。
骨关节炎的治疗
您的医疗保健提供者可能会对您的脚进行X射线检查，以查找骨刺并评估关节的功能丧失。但是，并非总是需要X射线来正确诊断OA。
通常，找到合适的步行鞋或运动鞋可能会有所帮助。但是，如果该选项不起作用，您的医疗保健提供者可能还会建议您定制具有坚硬的鞋底和摇脚底的鞋垫或鞋子。
您的理疗师或另一位医疗保健提供者可以向您展示如何进行双脚拉伸和锻炼。在某些情况下，夹板或支架可能会有所帮助。拐杖行走可以帮助您感觉更稳定。
压缩袜也可提供，可能有助于管理您的状况。
您的医疗保健提供者可以将皮质类固醇直接注射到您的关节中，以帮助减轻肿胀和减轻疼痛。单次皮质类固醇注射可以有效。但是，每年可以给他们3或4次。
您的医疗保健提供者也可能会推荐非处方药，例如局部消炎凝胶或乳液。如果OTC药物无效，则可能会开其他药物。
手术
在更严重的情况下，医疗保健提供者可以手术切除受损的软骨并将关节固定在永久位置，这称为融合或关节固定术。他们可以使用板和螺钉或电线来执行此操作。
一些患者可能会从关节置换手术中受益，这被称为关节置换术。手术选择取决于您的活动水平以及您的活动是否需要motion趾关节运动。
如果非手术治疗无济于事，请询问您的医疗保健提供者您是否适合做手术。
你能预防骨关节炎吗？
请遵循以下提示以帮助防止OA：
保持健康的体重
保持健康的体重可以帮助防止关节承受额外的压力。关节炎基金会说，每增加一磅，膝盖就必须承受大约4磅的额外压力。随着时间的流逝，这种额外的压力将导致您的关节断裂。
维持健康的血糖水平
据关节炎基金会称，患有2型糖尿病的人患关节炎的几率几乎是原来的两倍。
最近的研究表明，高血糖可以帮助形成导致软骨僵化的分子。糖尿病患者也会经历炎症，可能导致软骨损失。
保持身材
定期运动有助于增强支撑关节的肌肉。它还可以使您的关节更加弯曲。每周进行5次30分钟的体育锻炼可以帮助预防OA。
小心受伤
您更有可能在受伤的关节中患关节炎。
这里有一些技巧可以帮助您保护关节：
- 进行运动时，请穿戴防护装备。
- 搬运重物时，请练习良好的起重技巧。
外卖
有许多因素可以导致人患OA，包括遗传处置。但是，有一些治疗选项可帮助您管理自己的状况和症状。
与您的医疗保健提供者联系，以帮助您制定最适合您的治疗计划。
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