飞行和血块：安全，风险，预防等

内容

• 带血块或血块史飞行
• 血凝块的危险因素
• 预防
• 起飞前
• 在飞行中
• 防止其他旅行方式中的血块
• 血块的症状是什么？
• 带走

总览

当血液流动减慢或停止时，就会出现血块。在飞机上飞行可能会增加血液凝块的风险，在诊断出血液凝块后，您可能需要在一段时间内避免乘飞机旅行。

长时间静坐会影响血液循环并导致血栓的形成。飞机飞行可能是深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）的危险因素。 DVT和PE是严重的血栓并发症，在某些情况下可能致命。

在许多情况下，都可以预防和治疗DVT和PE，在长途飞行中您可以采取一些措施来降低风险。甚至有血栓史的人也可以享受飞机旅行。

请继续阅读以了解有关血块与飞行之间的联系的更多信息，以及如何降低风险。

带血块或血块史飞行

如果您有血凝块病史或最近接受过血凝块治疗，则飞行中罹患PE或DVT的风险可能会增加。一些医学专家建议在治疗结束后等待四个星期再上飞机。

您的医生将帮助您确定是否应该乘飞机或推迟旅行计划是否有意义。这项决定会影响许多因素，包括：

• 您的健康史
• 血块的位置和大小
• 飞行时间

血凝块的危险因素

长时间旅行之外的许多因素都可能增加血液凝块的风险，包括：

• 血栓的个人病史
• 血栓家族史
• 遗传性凝血障碍的个人或家族病史，例如V因子莱顿血栓形成
• 40岁以上
• 抽烟
• 体重指数（BMI）在肥胖范围内
• 使用基于雌激素的避孕药，例如避孕药
• 服用激素替代药物（HRT）
• 在过去三个月内接受过外科手术
• 受伤造成的静脉损伤
• 当前或最近怀孕（分娩后六周或最近怀孕失败）
• 患有癌症或有癌症病史
• 在大静脉中有静脉导管
• 在腿上

预防

您可以采取几个步骤来减少飞行中血液凝结的风险。

起飞前

根据您的健康史，医生可能会建议药物治疗以降低风险。这些措施包括在飞行时间前一到两个小时口服或通过注射来稀释血液。

如果您能够在飞行前选择座位，请选择过道或隔板座位，或为腿部空间较大的座位支付额外费用。这将帮助您在飞行中伸展并四处走动。

提醒航空公司您容易血栓并且需要能够在飞机上四处走动也很重要。在登机之前让他们知道，可以提前打电话给航空公司，也可以在登机区域提醒地面人员。

在飞行中

在飞行过程中，您需要尽可能四处走动并保持水分。重申您需要自由走动到空姐处，并在允许的情况下每小时在过道上走动几分钟。如果湍流很大，或者在走道上走动不安全，可以在座位上进行一些锻炼，以帮助保持血液流通：

• 沿着地板前后滑动脚部，以帮助伸展大腿肌肉。
• 交替将脚跟和脚趾推入地面。这有助于弯曲小腿肌肉。
• 交替卷曲和散开脚趾，以改善血液循环。

您也可以携带网球或曲棍球来按摩腿部肌肉。轻轻将球推入大腿，然后将其上下滚动。或者，您可以将球放在腿下，然后将腿移到球上方以按摩肌肉。

您可以做的其他事情包括：

• 避免交叉双腿，这会减少血液循环。
• 穿着宽松的非限制性衣物。
• 如果您患静脉血栓栓塞（VTE）的风险增加，请穿压缩袜。长袜刺激血液循环，防止血液积聚。

防止其他旅行方式中的血块

无论是在空中还是在地面上，长时间在密闭空间中度过可能会增加血液凝块的风险。

• 如果您乘汽车旅行，请计划安排休息时间以伸展双腿或散步。
• 如果您乘坐公共汽车或火车，在过道中站立，伸展和行走会有所帮助。如果您有足够的空间，也可以坐在座位上就位，或者在洗手间里花几分钟时间伸展双腿或就位。

血块的症状是什么？

可能的症状包括：

• 腿痛，抽筋或压痛
• 脚踝或腿部肿胀，通常仅一条腿肿胀
• 腿部变色，发蓝或发红
• 感觉比腿部其他部位温暖的皮肤

可能会出现血块而没有任何症状。

如果您的医生怀疑您患有DVT，将接受诊断测试以确认诊断。测试可能包括静脉超声，静脉造影或MR血管造影。

肺栓塞的症状包括：

• 气促
• 胸痛
• 咳嗽
• 头晕
• 心律不齐
• 出汗
• 腿肿

PE症状是医疗急症，需要立即护理。您的医生可能会在治疗前进行CT扫描以确认诊断。

带走

长时间的飞机飞行可能会增加某些人的血液凝结风险，包括具有其他风险因素（例如个人或家族的血液凝结史）的人。防止在飞机旅行和其他形式的旅行期间出现血块。了解您的个人风险以及学习旅行中可以采取的预防措施都可以提供帮助。

如果您目前正在接受血液凝块的治疗，或者最近已经完成了对血液凝块的治疗，请在登机之前与您的医生联系。他们可能建议延迟旅行或提供药物治疗，以帮助减少严重并发症的风险。